YAŞ BEBEK BESLENMESİ VE EK BESINLER
Yeni doğan bebek hayatının süratli büyür hem de vücut sistemlerini oluşturan organları da süratli gelişir. Yeni doğan bebeğin ağzı, birinci 4 ayda yalnızca emme ve yutma işlevi görür, Bu nedenle birinci 4 ay yalnızca likit besinler verilmelidir. Bilhassa ANA SÜTÜ en temel besindir. Kolay kolay yutulmasının yanı sıra bebeğin büyümesi-gelişmesini sağlayacak enerji-protein, vitamin-mineralleri de içerdiğinden bebeği dış muhitten gelen zararlı tesirlerden korur. Birinci aylarda şayet bebek ana sütü almıyorsa ana sütüne benzetilmiş hazır mamalar, sulandırılmış hayvan sütleri yahut yoğurt bebeğin temel besinidir.
4-6.aylarda bebek besinleri ağız içinde çevirmeye başlar. 5. Aydan sonra bebeğin dişleri çıkmaya başlar. Sindirim sisteminde de değişiklikler gözlenmektedir. 6.ay itibariyle ek besinlere başlanabilir. Ek besinler de yumuşak ve ezilmiş olmalıdır.
AYLARA NAZARAN VERİLMESİ GEREKEN EK BESİNLER
0 – 6 ay YALNIZCA ANA SÜTÜ
6. ay ANA SÜTÜ
Devam maması(veya inek sütü)
Yoğurt
Meyve suyu, zerzevat suyu
Yumurta sarısı ( ¼ oranında) (yumurta alerjik özelliğinden ötürü küçük ölçülerle başlanır ve giderek ölçüsü artırılır.)
7. ay ANA SÜTÜ
Yumurta sarısı
Bisküvi, pirinç, pirinç unu, sütlü mama
Meyve suyu
Yoğurt
Et ( tavuk eti- balık eti)
Bitkisel yağlar
Zerzevat püre yahut zerzevat çorba
Devam mamaları
8. ay ANA SÜTÜ
Uygun ezilmiş mesken yemekleri (kıymalı-sebzeli)
Tam yumurta yahut pastörize peynir
Tahıl- kurubaklagil ezmeleri
Süt yahut yoğurt
Devam mamaları
12. ay ANA SÜTÜ
Aile sofrasına oturtulup kendi isteklerine nazaran seçim
(kıymalı zerzevat yemekleri, mercimek, unlu ve yoğurtlu çorbalar, makarna, vb.)
500 ml süt yahut yoğurt
Pastörize peynir
Yumurta
Etler ( tavuk- balık- dana eti)
Meyve yahut taze meyve suyu
** 0-1 yaş bebek beslenmesinde bebek için hazırlanan yiyeceklere başkaca tuz eklenmez. Yiyeceklerin içerisinde doğal tuz kafidir.
Şayet bebek biberonla besleniyorsa; besinlerin ölçüsü ve günlük beslenme aralıkları,
AY GÜNLÜK ÖĞÜN SAYISI BİR ÖĞÜNDE VERİLEN ÖLÇÜ (ml)
0-1 ay 6-8 60-100
2 ay 6-7 120-150
3 ay 5-6 180-200
4 ay 4-5 180-240
5 ay 4-5 200-240
6-12 ay 4-5 210-250
Dyt. Sernaz Çakır Ercil
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.
Yeni doğan bebek hayatının süratli büyür hem de vücut sistemlerini oluşturan organları da süratli gelişir. Yeni doğan bebeğin ağzı, birinci 4 ayda yalnızca emme ve yutma işlevi görür, Bu nedenle birinci 4 ay yalnızca likit besinler verilmelidir. Bilhassa ANA SÜTÜ en temel besindir. Kolay kolay yutulmasının yanı sıra bebeğin büyümesi-gelişmesini sağlayacak enerji-protein, vitamin-mineralleri de içerdiğinden bebeği dış muhitten gelen zararlı tesirlerden korur. Birinci aylarda şayet bebek ana sütü almıyorsa ana sütüne benzetilmiş hazır mamalar, sulandırılmış hayvan sütleri yahut yoğurt bebeğin temel besinidir.
4-6.aylarda bebek besinleri ağız içinde çevirmeye başlar. 5. Aydan sonra bebeğin dişleri çıkmaya başlar. Sindirim sisteminde de değişiklikler gözlenmektedir. 6.ay itibariyle ek besinlere başlanabilir. Ek besinler de yumuşak ve ezilmiş olmalıdır.
AYLARA NAZARAN VERİLMESİ GEREKEN EK BESİNLER
0 – 6 ay YALNIZCA ANA SÜTÜ
6. ay ANA SÜTÜ
Devam maması(veya inek sütü)
Yoğurt
Meyve suyu, zerzevat suyu
Yumurta sarısı ( ¼ oranında) (yumurta alerjik özelliğinden ötürü küçük ölçülerle başlanır ve giderek ölçüsü artırılır.)
7. ay ANA SÜTÜ
Yumurta sarısı
Bisküvi, pirinç, pirinç unu, sütlü mama
Meyve suyu
Yoğurt
Et ( tavuk eti- balık eti)
Bitkisel yağlar
Zerzevat püre yahut zerzevat çorba
Devam mamaları
8. ay ANA SÜTÜ
Uygun ezilmiş mesken yemekleri (kıymalı-sebzeli)
Tam yumurta yahut pastörize peynir
Tahıl- kurubaklagil ezmeleri
Süt yahut yoğurt
Devam mamaları
12. ay ANA SÜTÜ
Aile sofrasına oturtulup kendi isteklerine nazaran seçim
(kıymalı zerzevat yemekleri, mercimek, unlu ve yoğurtlu çorbalar, makarna, vb.)
500 ml süt yahut yoğurt
Pastörize peynir
Yumurta
Etler ( tavuk- balık- dana eti)
Meyve yahut taze meyve suyu
** 0-1 yaş bebek beslenmesinde bebek için hazırlanan yiyeceklere başkaca tuz eklenmez. Yiyeceklerin içerisinde doğal tuz kafidir.
Şayet bebek biberonla besleniyorsa; besinlerin ölçüsü ve günlük beslenme aralıkları,
AY GÜNLÜK ÖĞÜN SAYISI BİR ÖĞÜNDE VERİLEN ÖLÇÜ (ml)
0-1 ay 6-8 60-100
2 ay 6-7 120-150
3 ay 5-6 180-200
4 ay 4-5 180-240
5 ay 4-5 200-240
6-12 ay 4-5 210-250
Dyt. Sernaz Çakır Ercil
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.
