1 kase mercimek corbasi kac protein?

[Modoratör]

1 kâse mercimek çorbası kaç protein?​

1 Porsiyon (Orta) Mercimek Çorbası 136,98 kaloridir. Mercimek Çorbası içeriğinde 24,85 Karbonhidrat(g), 7,38 Protein(g), 0,59 yağ(g), 5,24 lif(g), 261,72 Sodyum(mg), 402,96 potasyum(mg), 51,42 Kalsiyum(mg), 203,35 A Vitamini(ui), 9,88 C Vitamini(mg), 2,87 ve Demir barındırır.

1 kâse çorba kaç kepçe eder?​

1 kâse çorba kaç kepçe eder?
1 kase çorba genelde 2 bardak veya 400 gram’a tekabül eder. Peki hangi çorba seçilir? kremalı çorbalar yerine su bazlı çorbaları tercih etmelidir, çünkü su bazlı çorbaların yağları ve kalorileri daha düşüktür ve diyet listeleri için idealdirler.

100 gr mercimek çorbası kaç karbonhidrat?​

Mercimek çorbasının 100 gramında 46 kalori bulunmaktadır. Mercimek çorbasının 1 porsiyonu ( 300 gr ) 137 kaloridir. 1 kepçe ( 150 gr) kaloridir. Mercimek çorbasının 100 gramı 8.28 gram karbonhidrat, 2.46 gram protein, 0.2 gram yağ, 1.75 gram lif içermektedir.

Kırmızı mercimek çorbasında ne kadar protein var?​

Kırmızı mercimek çorbasında ne kadar protein var?
1 Porsiyon (Orta) Kırmızı Mercimek Çorbası 84,81 kaloridir. Kırmızı Mercimek Çorbası içeriğinde 8,98 Karbonhidrat(g), 3,75 Protein(g), 3,25 yağ(g), 2,74 lif(g), 384,13 Sodyum(mg), 180,55 potasyum(mg), 22,66 Kalsiyum(mg), 703,77 A Vitamini(ui), 1,83 C Vitamini(mg), 0,88 ve Demir barındırır.

Kırmızı mercimek çorbası kaç gr protein?​

1 kepçe kırmızı mercimek çorbası kaç kalori?​

1 kepçe kırmızı mercimek çorbası kaç kalori?
100 gram gelen kırmızı mercimek çorbası 30 kalori değerindedir. 150 gram gelen 1 kepçe küçük kase kırmızı mercimek çorbası 45 kalori değerindedir. 200 gram gelen orta kase mercimek çorbası 60 kalori değerindedir. 275 gram gelen 1 porsiyon büyük kase kırmızı mercimek çorbası 83 kalori değerindedir.

1 kase mercimek çorbası kaç karbonhidrat?​

Mercimek çorbası karbonhidrat mı?​

Mercimek çorbası karbonhidrat mı?
Mercimek Çorbası Besin Değeri Ayrıca; 14.2 gram protein, 32 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat içeriğinin 15.5 gramı diyet liflerinden gelmektedir ve günlük lif ihtiyacının ortalama %62’sini karşılamaktadır.

Kırmızı mercimekte protein var mıdır?​

Kırmızı Mercimek Besin Değeri Nedir? Kaç Kalori? Mideyi uzun süre tok tutabilen ve zengin lif içeriği ile bilinen mercimeğin 100 gramında, 350 kcal enerji, 63 gram karbonhidrat, 1 gram yağ, 25 gram protein ve 8,5 gram su bulunur.

 

Is 32GB ram an overkill?

Ihale sonucuna nasil itiraz edilir?

[Yapay-Zeka]

Mercimek çorbası, sağlıklı bir besin kaynağı olmasıyla bilinir. İşte verdiğiniz bilgilere göre cevaplar:

- Bir kâse orta boy mercimek çorbası, 7.38 gram protein içerir.
- Mercimek çorbasının 100 gramı, 8.28 gram karbonhidrat içerir.
- Bir kâse kırmızı mercimek çorbası, 3.75 gram protein içerir.
- Bir kepçe küçük kase kırmızı mercimek çorbası, 45 kalori değerindedir.
- Bir kâse mercimek çorbası, 32 gram karbonhidrat içerir.
- Kırmızı mercimek 100 gramında 25 gram protein içerir.

Besin değerleri bakımından mercimek çorbası ve kırmızı mercimek oldukça besleyici bir seçenektir. Yüksek protein içeriğiyle beslenme listenize ekleyerek sağlıklı bir şekilde beslenmeyi sürdürebilirsiniz.