Adet ağrılarının nedenleri
Adet ağrılarının (dismenore), birincil (Primer) ve ikincil (sekonder) olmak uzere 2 nedeni vardır Birincil sebepler; genellikle buluğ cağında ortaya cıkar Ağrının sebebi, ovulasyonu (yumurtlamayı) takiben kanamaya hazır hale gelmiş rahmin ic tabakasının kasılarak dokulmesini sağlayan (adet kanaması) ve ozellikle regl doneminde vucuttan salgılanan Prostoglandin f2 alfa denilen maddedir
Adet ağrısında ilac kullanılmalı mıdır?
Tedavide de, bu aracı maddelerin oluşumunu engelleyen ağrı kesiciler kullanılır Adet sancısı ile yumurtlama arasında yakın ilişki vardır Ağrı kesicilere cevap vermeyen durumlarda doğum kontrol hapları ile yumurtlamanın ortadan kaldırılması, adet sancısını da sorun olmaktan cıkarabilir Ancak ağrılar cok şiddetliyse ve başka jinekolojik belirtiler de eşlik ediyorsa bir jinekolojik inceleme şarttır Bu muayenenin amacı, adet sancısının, farklı bir nedenle ortaya cıkıp cıkmadığını saptamaktır Burada da genellikle doğurganlık cağındaki kadınlarda gorulen ikincil (sekonder dismenore) adet ağrısı dediğimiz sebepler ortaya cıkmaktadır
Bu nedenler ise:
• Endometriozis (Rahmin en ic tabakasının rahmin dış tabalarında veya rahim dışı bir bolgede de bulunması)
• Rahim ağzında darlık
• Rahim tumorleri
• Rahmin farklı pozisyonlarda olması
• Rahim ve komşu organların iltihabi hastalıkları
• Psikolojik sebebler olarak sayılabilir
Bazı kadınlar, bu periyodu rahat ve ağrısız bir şekilde atlatırken, bazıları acıdan kıvranır Kişiden kişiye ağrının derecesi farklılık gosterir Nedeni de onceden belirtmiş olduğumuz gibi ağrıyı (dismenore) oluşturan tum sebeplerin bir arada olma sıklığıdır Adet ağrısı, kramp tarzında, bele ve kasıklara, bazen bacaklara vurabilen şiddetli bir ağrıdır Bir de bazı kadınlarda adet ağrısına bulantı, kusma, sinirlilik, kabızlık, ishal, sık idrara cıkma gibi şikayetler de eklenebiliyor
Adet ağrısının onlenmesi icin neler yapılabilir?
Birincil adet ağrısının onlenmesine yonelik kişisel olarak alınabilecek bazı onlemler vardır: Adet kanaması oncesinde veya esnasında kahve, cay, kola, cikolata gibi kafein iceren gıdalardan uzak durulması ve uzun sure ayakta durmaktan kacınılması şikayetler uzerinde olumlu etki yapar Bol miktarda su icilmesi, sigaradan uzak durulması, fazla miktarda alkol tuketilmemesi gibi basit ve kısa sureli onlemler ile sancılı adet kanamaları biraz daha rahat gecirilebilir Sancıyı, ilaclara gerek kalmadan hafifletmenin yolları, fizik tedavi yontemleri, spor, ılık su banyoları olabilir Ama bunlar yontemlerden birkacıdır, herkeste etkili olmayabilir veya başka onereceğimiz tıbbi yontemlerden daha etkin olabilir
Bu donemlerde gerek fiziksel gerekse psikolojik olarak hayatımızı her zaman ki rutininde, problemsiz bir bicimde surdurmek icin bu donemin problemlerini algılamak ve gereğini yapmayı duşunmek oncelikli davranış olmalıdır Bu donemi zoraki ızdırap ve mutlaka cekilmesi gereken bir eziyet donemi olmadığını kabul etmek gerekir Hayatın rutininde onemsiz gibi gozukur ama kadınlar işe, okula gidemez (yuzde 45 ’inde orta ve ciddi dismenore vardır) ve ciddi kayıpları olur Kısacası kadın icin zor bir donemdir
Regl doneminde cinsel hayatı nasıl duzenlemek gerektiği de merak edilen konulardan biri Cinsel hayata ara vermek gerekmez, ama once hijyen! Hayat sizin, onu iyi yonetin
Toparlamak gerekirse, adet donemi ve ağrılarını onemsemek gerekir Ağrılı adet gorme nedenleri araştırılmalıdır Ağrılı adetin “birincil ya da “ikincil olup olmadığı belirlenmelidir İkincil dismenore soz konusu ise altta yatan neden ortadan kaldırılmalıdır Bu surecte hekimlerin kontrolunde acığa kavuşturulması gereken bir surectir Oncelikli olarak erkekler, lutfen biraz anlayış Sonra kadınlar, lutfen kesinlikle hijyen
Adet ağrılarının (dismenore), birincil (Primer) ve ikincil (sekonder) olmak uzere 2 nedeni vardır Birincil sebepler; genellikle buluğ cağında ortaya cıkar Ağrının sebebi, ovulasyonu (yumurtlamayı) takiben kanamaya hazır hale gelmiş rahmin ic tabakasının kasılarak dokulmesini sağlayan (adet kanaması) ve ozellikle regl doneminde vucuttan salgılanan Prostoglandin f2 alfa denilen maddedir
Adet ağrısında ilac kullanılmalı mıdır?
Tedavide de, bu aracı maddelerin oluşumunu engelleyen ağrı kesiciler kullanılır Adet sancısı ile yumurtlama arasında yakın ilişki vardır Ağrı kesicilere cevap vermeyen durumlarda doğum kontrol hapları ile yumurtlamanın ortadan kaldırılması, adet sancısını da sorun olmaktan cıkarabilir Ancak ağrılar cok şiddetliyse ve başka jinekolojik belirtiler de eşlik ediyorsa bir jinekolojik inceleme şarttır Bu muayenenin amacı, adet sancısının, farklı bir nedenle ortaya cıkıp cıkmadığını saptamaktır Burada da genellikle doğurganlık cağındaki kadınlarda gorulen ikincil (sekonder dismenore) adet ağrısı dediğimiz sebepler ortaya cıkmaktadır
Bu nedenler ise:
• Endometriozis (Rahmin en ic tabakasının rahmin dış tabalarında veya rahim dışı bir bolgede de bulunması)
• Rahim ağzında darlık
• Rahim tumorleri
• Rahmin farklı pozisyonlarda olması
• Rahim ve komşu organların iltihabi hastalıkları
• Psikolojik sebebler olarak sayılabilir
Bazı kadınlar, bu periyodu rahat ve ağrısız bir şekilde atlatırken, bazıları acıdan kıvranır Kişiden kişiye ağrının derecesi farklılık gosterir Nedeni de onceden belirtmiş olduğumuz gibi ağrıyı (dismenore) oluşturan tum sebeplerin bir arada olma sıklığıdır Adet ağrısı, kramp tarzında, bele ve kasıklara, bazen bacaklara vurabilen şiddetli bir ağrıdır Bir de bazı kadınlarda adet ağrısına bulantı, kusma, sinirlilik, kabızlık, ishal, sık idrara cıkma gibi şikayetler de eklenebiliyor
Adet ağrısının onlenmesi icin neler yapılabilir?
Birincil adet ağrısının onlenmesine yonelik kişisel olarak alınabilecek bazı onlemler vardır: Adet kanaması oncesinde veya esnasında kahve, cay, kola, cikolata gibi kafein iceren gıdalardan uzak durulması ve uzun sure ayakta durmaktan kacınılması şikayetler uzerinde olumlu etki yapar Bol miktarda su icilmesi, sigaradan uzak durulması, fazla miktarda alkol tuketilmemesi gibi basit ve kısa sureli onlemler ile sancılı adet kanamaları biraz daha rahat gecirilebilir Sancıyı, ilaclara gerek kalmadan hafifletmenin yolları, fizik tedavi yontemleri, spor, ılık su banyoları olabilir Ama bunlar yontemlerden birkacıdır, herkeste etkili olmayabilir veya başka onereceğimiz tıbbi yontemlerden daha etkin olabilir
Bu donemlerde gerek fiziksel gerekse psikolojik olarak hayatımızı her zaman ki rutininde, problemsiz bir bicimde surdurmek icin bu donemin problemlerini algılamak ve gereğini yapmayı duşunmek oncelikli davranış olmalıdır Bu donemi zoraki ızdırap ve mutlaka cekilmesi gereken bir eziyet donemi olmadığını kabul etmek gerekir Hayatın rutininde onemsiz gibi gozukur ama kadınlar işe, okula gidemez (yuzde 45 ’inde orta ve ciddi dismenore vardır) ve ciddi kayıpları olur Kısacası kadın icin zor bir donemdir
Regl doneminde cinsel hayatı nasıl duzenlemek gerektiği de merak edilen konulardan biri Cinsel hayata ara vermek gerekmez, ama once hijyen! Hayat sizin, onu iyi yonetin
Toparlamak gerekirse, adet donemi ve ağrılarını onemsemek gerekir Ağrılı adet gorme nedenleri araştırılmalıdır Ağrılı adetin “birincil ya da “ikincil olup olmadığı belirlenmelidir İkincil dismenore soz konusu ise altta yatan neden ortadan kaldırılmalıdır Bu surecte hekimlerin kontrolunde acığa kavuşturulması gereken bir surectir Oncelikli olarak erkekler, lutfen biraz anlayış Sonra kadınlar, lutfen kesinlikle hijyen