Akupunktur ile sigara nasıl bırakılabilir?
Yapmanız gereken tek şey sigarayı bırakmaya karar vermektir Bu, insanın yaşamında alabileceği en onemli kararlardan biridir Bu kararı verdikten sonra, akupunktur, size sigarayı bırakmanızda buyuk kolaylık sağlayacaktır
İnsanlarda serotonin ve endorfin adı verilen iki madde vardır Bunlar beyinde bulunur ve rahatlık, hoşluk, keyif ve huzur gibi duygular ile ilgilidirler Normalde insanlarda kahkaha atınca, mutlu bir haber alınca ya da cikolata veya guzel bir tatlı yiyince, bir yeriniz acıyınca serotonin ve endorfin duzeyi yukselir Ancak sigara icenlerde serotonin endorfin salgılama işini sigara ustlendiğinden vucut otonomisini kaybetmiştir Hani keyiflenince de, dertlenince de sigara icilir ya, işte, acıklaması budur
Sigarayı bırakanlarda ilk hafta beyin serotonin salgılama işini gercekleştiremediğinden vucut oldukca zor anlar yaşar Beyin ancak 72 saat sonra eski gorevini yapmaya başlar
Bu 72 saatlik sure icinde, hastanın yoksunluk belirtileri onlenirse, sigarayı bırakması cok kolaylaşır Akupunktur ile tedavi, kişinin sigara icmemekten dolayı oluşabilecek şikayetleri ortadan kaldırır Boylece sigara icmemeye karar vermiş olan kişi, bunu hic zorlanmadan başarır; cunku, akupunktur tedavisi beyni yeniden sigaraya gerek duymadan serotonin ve endorfin salgılaması icin uyarır ve bundan sonra da beyin eski otonomisini kazanır
Akupunktur ile kac seansta sigara bırakılabilir?
Sigara bırakmak icin 23 gun aralıklarla 3 seans yeterli olmaktadırTedavi suresince tek bir sigara dahi icilmemesi ve nikotin preparatları (bant,sakız…gibi) kullanılmaması gerekir Aksi halde başladığımız noktaya geri doneriz Bağımlılık derecesi cok yuksek olanlar bu uygulamadan cekinirler ve azaltarak bırakmak istediklerini soylerler,fakat bu tedavi yardımıyla bağımlılıktan kurtulmak cok zorlayıcı olmayacaktır ve azaltarak bırakmak pek mumkun değildir
Sigarayı bırakmak isteyen kişi neler yapmalıdır?
Oncelikle kesin karar verdiğinden emin olmalıdırCoğu zaman bir gun belirlemek ve buna hazırlanmak yararlı olmaktadır Tedaviye gelmeden once en az 12 saat sigara icmemiş olarak gelmesini ozellikle tercih ediyoruz Cunku 12 saat nikotin alamamış bir vucut bazı reaksiyonlar gosterir ve muayene sırasında bu reaksiyonlar kulak dedeksiyonunda patolojik noktalar olarak sinyal verir, tedavi buna gore yapılır Oysa 12 saat once sigara icmiş bir insanda nikotin eksikliği bulgularını tespit edemeyiz
Tedavide sadece Akupunktur mu uygulanıyor?
Hayır Akupunktur, Lazer, Noralterapi, SOE Oksijen Tedavisi, Manyetik alan regulasyonu ve nikotin detoksu uygulanmaktadır
Akupunktur tedavisi ile sigarayı bırakmada başarı oranı nedir?
%90 95 gibi yuksek bir başarı oranı vardır
Sigara neden zararlı?
Tutun kullanımı yaklaşık 200 yıl oncesine kadar gidiyor İlk zamanlarda tutunun sağlığa iyi geldiği duşunuluyordu Sigaranın zararları 1950 ’li yıllara kadar cok fazla bilinmiyordu Ancak, daha sonraki yıllarda yapılan araştırmalar, sigaranın insan sağlığına gercekten zararlı olduğunu ortaya cıkardı Sigara dumanında sağlık acısından zararlı yuzlerce (bu sayı abartılmamıştır) madde bulunmaktadır Ornek vermek gerekirse, bunların en cok bilinenlerinden birkac tanesi ; amonyak, terebentin, kadmiyum, insektisitler, naftalin, aseton, arsenik, formal, hidrojen siyanur, radon, polenyum, deterjanlar
Bunların bir coğu kanserojendir Ayrıca tutun ve sigaranın sarıldığı kağıdın yanmasından dolayı acığa cıkan maddeler ve katran da yine konserojen maddeler arasındadır
Kalıp Damar sağlığı acısından ozellikle tehlikeli olan maddeler ise nikotin ve karbonmonoksittir Nikotin kalp artışlarını hızlandırır, tansiyonu yukseltir, kan pıhtılaşmasını arttırır Yani kalbin yukunu ve oksijen ihtiyacını arttırır Butun yanma olaylarında acığa cıkan zehirli bir gaz olan karbonmonoksit ise, kandaki oksijen ile birleşerek kanda bulunan oksijen miktarını duşurur Sonuc olarak nikotin nedeniyle oksijene gereksinimi artmış olan kalp, kanda yeterli oksijeni bulamaz ve işi cok daha zorlaşır
Sigara kullanımı ile doğrudan ilişkisi olduğu kanıtlanmış hastalıkları şoyle sıralıyalım: Ağız kanserleri, sindirim sistemi kanserleri, solunum sistemi kanserleri, akciğer hastalıkları, kalp ve damar hastalıkları, ulser, mesane kanseri
Dunya Sağlık Orgutu ’ne gore dunyada 1 milyar 100 milyon insan sigara iciyor Erkekleri %47si, kadınların %12 ’si sigara tiryakisi Ayrıca, son yıllarda sigara icen kadınların sayısında nispeten daha fazla bir artış olduğu gozlemlenmektedir Bu da dunyaya yeni gelecek nesillerin sağlığını direkt olarak etkileyecektir Son rakamlara gore, dunyada yılda 3 milyon kişi sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle olmektedir
Şimdi hemen yeri gelmişken onemli bir konuya değinmek gerekiyor Orneğin; akciğer kanserinin sigaraya bağlı olarak meydana geldiği heryerde soyleniyor Fakat siz daha gecen ay akciğer kanserinden olen bir tanıdığınızın hic sigara icmediğini biliyorsunuz ve uzmanların biraz fazla abarttığını duşunuyorsunuz Bunun acıklaması şoyle: Akciğer kanserinin 4 turu vardır; hatta bunların da alt grupları vardır Bunların icinde sigara kullanımı ile doğrudan ilgili olanlar (%60) zaten en sık gorulen kanser turleridir Sigara ile ilgisi olmayan ise, cok daha az oranda gorulen bir kanser turudur
İngiltere ’de yapılan bir araştırmaya gore gunde 20 sigara ’dan fazla icenlerin %40 ’ı, daha emeklilik yaşına gelmeden olmektedir Oysa sigara icmeyenlerde bu oran %15 ’dir
Bir de pasif icici kavramı var Sigarayı icen kişi, eğer filtreli sigara iciyorsa, bu filtre bir miktar zararlı maddenin gecişini engelleyebilir Halbuki sigaranın ucundan havaya karışan duman hicbir suzgecten gecmediği icin daha tehlikelidir Yani uzun sure bu dumana maruz kalan ve pasif icici denilen kişiler de tehlike altındadır Ayrıca unutmamak gerekir ki, sigarayı icen kişi de havaya yayılan bu dumanı yine solumaktadır Sigara icilen evlerdeki kucuk cocuklarımız bronşit ve zaturre gibi solunum yolu hastalıklarına daha sık yakalanırlar Pasif icici olduklarından akciğer kanseri acısından risk grubundadırlar ve ileride sigara icmeye daha cok eğimli olurlar
Ozellikle gelişmiş ulkelerde kamuoyuna yansıyan bu sonuclar ve alınan tedbirler sonucunda sigara kullanımı %50 ye varan oranlarda azaltılmıştır ABD, İngiltere, Kanada bu konuda başarılı ulkeler arasındadır
Ote yandan, aynı zamanda sigara ureticisi olan bu ulkeler, gelişmekte olan ulkelerde edindikleri pazarlarını buyutme cabası icindedirler
Yapmanız gereken tek şey sigarayı bırakmaya karar vermektir Bu, insanın yaşamında alabileceği en onemli kararlardan biridir Bu kararı verdikten sonra, akupunktur, size sigarayı bırakmanızda buyuk kolaylık sağlayacaktır
İnsanlarda serotonin ve endorfin adı verilen iki madde vardır Bunlar beyinde bulunur ve rahatlık, hoşluk, keyif ve huzur gibi duygular ile ilgilidirler Normalde insanlarda kahkaha atınca, mutlu bir haber alınca ya da cikolata veya guzel bir tatlı yiyince, bir yeriniz acıyınca serotonin ve endorfin duzeyi yukselir Ancak sigara icenlerde serotonin endorfin salgılama işini sigara ustlendiğinden vucut otonomisini kaybetmiştir Hani keyiflenince de, dertlenince de sigara icilir ya, işte, acıklaması budur
Sigarayı bırakanlarda ilk hafta beyin serotonin salgılama işini gercekleştiremediğinden vucut oldukca zor anlar yaşar Beyin ancak 72 saat sonra eski gorevini yapmaya başlar
Bu 72 saatlik sure icinde, hastanın yoksunluk belirtileri onlenirse, sigarayı bırakması cok kolaylaşır Akupunktur ile tedavi, kişinin sigara icmemekten dolayı oluşabilecek şikayetleri ortadan kaldırır Boylece sigara icmemeye karar vermiş olan kişi, bunu hic zorlanmadan başarır; cunku, akupunktur tedavisi beyni yeniden sigaraya gerek duymadan serotonin ve endorfin salgılaması icin uyarır ve bundan sonra da beyin eski otonomisini kazanır
Akupunktur ile kac seansta sigara bırakılabilir?
Sigara bırakmak icin 23 gun aralıklarla 3 seans yeterli olmaktadırTedavi suresince tek bir sigara dahi icilmemesi ve nikotin preparatları (bant,sakız…gibi) kullanılmaması gerekir Aksi halde başladığımız noktaya geri doneriz Bağımlılık derecesi cok yuksek olanlar bu uygulamadan cekinirler ve azaltarak bırakmak istediklerini soylerler,fakat bu tedavi yardımıyla bağımlılıktan kurtulmak cok zorlayıcı olmayacaktır ve azaltarak bırakmak pek mumkun değildir
Sigarayı bırakmak isteyen kişi neler yapmalıdır?
Oncelikle kesin karar verdiğinden emin olmalıdırCoğu zaman bir gun belirlemek ve buna hazırlanmak yararlı olmaktadır Tedaviye gelmeden once en az 12 saat sigara icmemiş olarak gelmesini ozellikle tercih ediyoruz Cunku 12 saat nikotin alamamış bir vucut bazı reaksiyonlar gosterir ve muayene sırasında bu reaksiyonlar kulak dedeksiyonunda patolojik noktalar olarak sinyal verir, tedavi buna gore yapılır Oysa 12 saat once sigara icmiş bir insanda nikotin eksikliği bulgularını tespit edemeyiz
Tedavide sadece Akupunktur mu uygulanıyor?
Hayır Akupunktur, Lazer, Noralterapi, SOE Oksijen Tedavisi, Manyetik alan regulasyonu ve nikotin detoksu uygulanmaktadır
Akupunktur tedavisi ile sigarayı bırakmada başarı oranı nedir?
%90 95 gibi yuksek bir başarı oranı vardır
Sigara neden zararlı?
Tutun kullanımı yaklaşık 200 yıl oncesine kadar gidiyor İlk zamanlarda tutunun sağlığa iyi geldiği duşunuluyordu Sigaranın zararları 1950 ’li yıllara kadar cok fazla bilinmiyordu Ancak, daha sonraki yıllarda yapılan araştırmalar, sigaranın insan sağlığına gercekten zararlı olduğunu ortaya cıkardı Sigara dumanında sağlık acısından zararlı yuzlerce (bu sayı abartılmamıştır) madde bulunmaktadır Ornek vermek gerekirse, bunların en cok bilinenlerinden birkac tanesi ; amonyak, terebentin, kadmiyum, insektisitler, naftalin, aseton, arsenik, formal, hidrojen siyanur, radon, polenyum, deterjanlar
Bunların bir coğu kanserojendir Ayrıca tutun ve sigaranın sarıldığı kağıdın yanmasından dolayı acığa cıkan maddeler ve katran da yine konserojen maddeler arasındadır
Kalıp Damar sağlığı acısından ozellikle tehlikeli olan maddeler ise nikotin ve karbonmonoksittir Nikotin kalp artışlarını hızlandırır, tansiyonu yukseltir, kan pıhtılaşmasını arttırır Yani kalbin yukunu ve oksijen ihtiyacını arttırır Butun yanma olaylarında acığa cıkan zehirli bir gaz olan karbonmonoksit ise, kandaki oksijen ile birleşerek kanda bulunan oksijen miktarını duşurur Sonuc olarak nikotin nedeniyle oksijene gereksinimi artmış olan kalp, kanda yeterli oksijeni bulamaz ve işi cok daha zorlaşır
Sigara kullanımı ile doğrudan ilişkisi olduğu kanıtlanmış hastalıkları şoyle sıralıyalım: Ağız kanserleri, sindirim sistemi kanserleri, solunum sistemi kanserleri, akciğer hastalıkları, kalp ve damar hastalıkları, ulser, mesane kanseri
Dunya Sağlık Orgutu ’ne gore dunyada 1 milyar 100 milyon insan sigara iciyor Erkekleri %47si, kadınların %12 ’si sigara tiryakisi Ayrıca, son yıllarda sigara icen kadınların sayısında nispeten daha fazla bir artış olduğu gozlemlenmektedir Bu da dunyaya yeni gelecek nesillerin sağlığını direkt olarak etkileyecektir Son rakamlara gore, dunyada yılda 3 milyon kişi sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle olmektedir
Şimdi hemen yeri gelmişken onemli bir konuya değinmek gerekiyor Orneğin; akciğer kanserinin sigaraya bağlı olarak meydana geldiği heryerde soyleniyor Fakat siz daha gecen ay akciğer kanserinden olen bir tanıdığınızın hic sigara icmediğini biliyorsunuz ve uzmanların biraz fazla abarttığını duşunuyorsunuz Bunun acıklaması şoyle: Akciğer kanserinin 4 turu vardır; hatta bunların da alt grupları vardır Bunların icinde sigara kullanımı ile doğrudan ilgili olanlar (%60) zaten en sık gorulen kanser turleridir Sigara ile ilgisi olmayan ise, cok daha az oranda gorulen bir kanser turudur
İngiltere ’de yapılan bir araştırmaya gore gunde 20 sigara ’dan fazla icenlerin %40 ’ı, daha emeklilik yaşına gelmeden olmektedir Oysa sigara icmeyenlerde bu oran %15 ’dir
Bir de pasif icici kavramı var Sigarayı icen kişi, eğer filtreli sigara iciyorsa, bu filtre bir miktar zararlı maddenin gecişini engelleyebilir Halbuki sigaranın ucundan havaya karışan duman hicbir suzgecten gecmediği icin daha tehlikelidir Yani uzun sure bu dumana maruz kalan ve pasif icici denilen kişiler de tehlike altındadır Ayrıca unutmamak gerekir ki, sigarayı icen kişi de havaya yayılan bu dumanı yine solumaktadır Sigara icilen evlerdeki kucuk cocuklarımız bronşit ve zaturre gibi solunum yolu hastalıklarına daha sık yakalanırlar Pasif icici olduklarından akciğer kanseri acısından risk grubundadırlar ve ileride sigara icmeye daha cok eğimli olurlar
Ozellikle gelişmiş ulkelerde kamuoyuna yansıyan bu sonuclar ve alınan tedbirler sonucunda sigara kullanımı %50 ye varan oranlarda azaltılmıştır ABD, İngiltere, Kanada bu konuda başarılı ulkeler arasındadır
Ote yandan, aynı zamanda sigara ureticisi olan bu ulkeler, gelişmekte olan ulkelerde edindikleri pazarlarını buyutme cabası icindedirler
