SoruCevap
Yeni Üye
B12 Vitamini iceren gıdalar
B12 Vitamini nelerde bulunur
B12 vitamini;
Karaciğerde, sutte, yumurtanın akında, peynirde, balıkta, ette ve karideste bol miktarda, bitkilerde ise son derece az miktarda bulunur Dana eti, dana karaciğeri, bobrek, midye, dil balığı, ringa balığı, uskumru, sardalya B12 vitamini iceren yiyeceklerdir Sebzelerde ise B12 vitamini bulunmaz
B12 Vitamini nelerde bulunur
B12 vitamini;
Karaciğerde, sutte, yumurtanın akında, peynirde, balıkta, ette ve karideste bol miktarda, bitkilerde ise son derece az miktarda bulunur Dana eti, dana karaciğeri, bobrek, midye, dil balığı, ringa balığı, uskumru, sardalya B12 vitamini iceren yiyeceklerdir Sebzelerde ise B12 vitamini bulunmaz