B12 Vitamini Nelerde Bulunur

SoruCevap

Yeni Üye
Çözümler
1
Tepkime
56
Yaş
36
Coin
256,936
B12 Vitamini Nelerde Bulunur
B12 Vitamininin Bulunduğu Yerler


B12 vitamini folik asit ile birlikte alınmalıdır Karaciğerde, sutte, yumurta akında, peynirde, balıkta, ette ve karideste bol miktarda , bitkilerde ise son derece az miktarda bulunur Dana eti, dana karaciğeri, bobrek, midye, dil balığı, ringa balığı, uskumru, sardalya B12 vitamini iceren yiyeceklerdir Sebzelerde ise B12 vitamini bulunmaz




alıntı
 
Üst Alt