Aşağıda bağırsaklarınızın daha düzenli çalışmasını sağlayacak olan birkaç adet faydalı ipuçları bulunmaktadır. Zayıflama belirli hileleri olan ve vücudu şaşırttıkça başarı elde edebileceğimiz bir olgudur. Aşağıda yer alan bilgiler bağırsaklarınızın daha hızlı çalışması ile boşaltım sistemini harekete geçirerek yavaşlamış olan metabolizmanının harekete geçmesini sağlyacaktır. Bu uyarıcı etmen ile beraber bağırsaklarınızın işleyişini düzene sokabilir, bu düzeni hayatınızın akışına kolaylıkla yerleştirebilirsiniz. Düzeni sağladıktan sonra aşağıdaki önerileri yavaş yavaş bırakmaya başlamalısınız. Eğer tekrar bağırsaklarınız ile ilgili yavaşlama hissederseniz 1-2 boyunca tekrar başlayabilir ve bağırsaklarınızı düzene sokabilirsiniz. Zayıflama konusu çok yönlü olup sadece bir yönünü ele alarak kolaylıkla başarılabilecek bir sistem değildir. Çok kolay olmamakla beraber bütün yönlerini ele alırsanız düzenli ve sağlıklı zayıflama (kilo verme) gerçekleşecektir. Aşağıda içerikleri ve aynı zamanda yapılışı size kolay bir dille aktarmaya çalıştım. Şimdiden afiyet olsun. Hepinize sağlıklı ve kilosuz günler dilerim.
1.MALZEMELER:
-1 su bardağı light kefir
-1 çay kaşığı keten tohumu yağı
YAPILIŞI: Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra diyetisyeninizin size önerdiği şekilde tüketebilirsiniz. Bağırsak florasındaki iyileştirici etkisiyle bu kür kabızlık problemi yaşayan kişiler için düzenli kullanımda bağırsak faaliyetlerini iyileştirici etkisi bulunmaktadır.
2.MALZEMELER:
-1 su bardağı light kefir
-1 çay kaşığı zerdeçal
-1 çay kaşığı zeytinyağı
-1 tutam karabiber (isteğe bağlı olarak tercih edilebilir)
YAPILIŞI: Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisinden dolayı zerdeçalı ve kan yağ düzeyindeki iyileştirici etkisinden dolayı karabiberi kürünüzde diyetisyeninizin size önerdiği şekilde kullanabilirsiniz.
2.MALZEMELER:
-1 su bardağı light kefir
-1 çay kaşığı zerdeçal
-1 çay kaşığı zeytinyağı
-1 tutam karabiber (isteğe bağlı olarak tercih edilebilir)
YAPILIŞI: Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisinden dolayı zerdeçalı ve kan yağ düzeyindeki iyileştirici etkisinden dolayı karabiberi kürünüzde diyetisyeninizin size önerdiği şekilde kullanabilirsiniz.
1.MALZEMELER:
-1 su bardağı light kefir
-1 çay kaşığı keten tohumu yağı
YAPILIŞI: Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra diyetisyeninizin size önerdiği şekilde tüketebilirsiniz. Bağırsak florasındaki iyileştirici etkisiyle bu kür kabızlık problemi yaşayan kişiler için düzenli kullanımda bağırsak faaliyetlerini iyileştirici etkisi bulunmaktadır.
2.MALZEMELER:
-1 su bardağı light kefir
-1 çay kaşığı zerdeçal
-1 çay kaşığı zeytinyağı
-1 tutam karabiber (isteğe bağlı olarak tercih edilebilir)
YAPILIŞI: Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisinden dolayı zerdeçalı ve kan yağ düzeyindeki iyileştirici etkisinden dolayı karabiberi kürünüzde diyetisyeninizin size önerdiği şekilde kullanabilirsiniz.
2.MALZEMELER:
-1 su bardağı light kefir
-1 çay kaşığı zerdeçal
-1 çay kaşığı zeytinyağı
-1 tutam karabiber (isteğe bağlı olarak tercih edilebilir)
YAPILIŞI: Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisinden dolayı zerdeçalı ve kan yağ düzeyindeki iyileştirici etkisinden dolayı karabiberi kürünüzde diyetisyeninizin size önerdiği şekilde kullanabilirsiniz.
