Sağlıklı bir diş yapısına sahip olmak herkesin isteğidir. Fakat diş sıhhatini korumak ismine farkında olmadan yaptığımız yanlışlar dişler ve diş etleri üzerinde telafisi çok güç sonuçlar doğurabiliyor. Gerçek fırçalama tekniği ve diş ipi tasarrufunu bilmek bunlara ek olarak rutin diş denetimlerinin yapılması diş sıhhatinin korunmasında çok kıymetli bir etkendir.
Diş fırçalama ve diş ipi tasarrufu hakkında yanlışsız bilinen yanlışları gözden geçirelim;
Hakikat diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?
Dişler fırçalanırken, diş ve diş etlerine koşut hizada dairesel hareketler uygulanmalıdır. Diş fırçalaması esnasında, dişlere yahut diş etlerine çok hafif ya da çok kuvvetli pres yapmaktan kaçınılmalıdır. Dairesel hareketler sonrasında, diş etinden dişe ve ağız boşluğuna yanlışsız fırçalama devam etmelidir. Sağ, sol ve alt çene dişleri munfasıl ayrı ihtimamla fırçalanmalıdır. Diş fırçalama süreci, lisan fırçalamayla devam etmelidir. Lisanın art sırtından başlanarak, öne hakikat fırçalama süreci yapılmalıdır. Lisan fırçalama için hususî olarak hazırlanmış ve umumiyetle diş fırçalarının üst, art kısmında mahal alan lisan temizleyici başlıklar bu maksatla kullanılabilir.
Ağız yapınıza makul diş fırçası nasıl seçilmelidir?
Diş paklığında, diş fırçalarının niteliği ve dişlere olan münasipliği büyük kıymet taşır. Diş fırçasının sapı rahat bir tasarrufa imkan vermesi açısından esnek boyunlu olmalıdır. En sağlıklı diş fırçası, kişinin dişlerini fırçalarken en rahat ettiği diş fırçasıdır. Diş fırçası, çok sert ya da ölçüsüz yumuşak olmamalıdır. Fırça alırken, diş ve ağız yapısına en elverişli olanı seçmek için diş tabibine danışmak hakikat olacaktır. Diş fırçalama sürecini konforlu bir hale getirmek isteyenler için manuel fırçaların yanı sıra, pilli diş fırçaları da vardır. Bu fırçalar, titreşimli ve döner başlıklarıyla tesirli bir halde diş yüzeyinin temizlenmesine yardımcı olur. Manuel ya da pilli diş fırçası tasarrufu şahsî bir tercihtir.
Her diş fırçalamada diş ipi kullanılmalı mıdır?
Diş ipi mümkünse günlük hayatta, diş temizliğinin değerli bir modülü olarak görülmelidir. Zira tertipli diş ipi tasarrufu, diş fırçalarının ulaşmakta gayrikâfi kaldığı diş aralarına ulaşarak, azık artıklarını temizlemektedir. Azık artıklarının bu yolla nizamlı olarak temizlenmesi, diş çürüklerinin oluşumunu kıymetli ölçüde engellemektedir.
Diş hakkında yanlışsız bilinen yanlışlar nelerdir?
Sert diş fırçası dişleri daha âlâ temizler. Dişleri güzel fırçalamak; fırçanın sertliğiyle değil, fırçalama tekniğiyle ilgilidir. Ekseriyetle orta sertlikte diş fırçaların kullanılması müsaittir. Çok sert fırçalar, dişleri aşındırabilir.
Bastırarak fırçalamak daha yeterli temizler. Bastırarak fırçalamak; dişleri temizlemek konumuna, fırça çürüğü dediğimiz aşınmalara neden olur. Dişlerin mine tabakası aşındığı için, alttaki sarı tabaka ortaya çıkar ve dişler daha sarı gözükür. Başkaca sert fırçalamak, dişlerde hassasiyete ve diş eti çekilmesine neden olur.
ü Diş macununu ziyade kullanmak dişleri çizer. Dişlerin mine tabakasının çizilmesi; macunun çokça kullanılmasıyla ilgili değil, kullanılan macunun granüllerinin büyük olmasıyla ilgilidir. O yüzden, granülleri büyük olan macunların uzun periyodik tasarrufundan kaçınılmalıdır. Fırçanın üzerine konulan macunun ölçüsü ise, mercimek tanesi büyüklüğünde olmalıdır.
ü Dişler, macun ve fırça ıslatılarak fırçalanmalı. Diş fırçası, fırçalamaya başlamadan evvel ıslatılmamalıdır. Zira fırça kılları ıslatılınca, sertliğini kaybeder. Macunun köpürmesi için ehil likit ağızda mevcuttur.
ü Dişler kahvaltıdan evvel fırçalanır. Dişler günde en az iki sefer, kahvaltı ettikten sonra ve yatmadan evvel fırçalanmalıdır. Dişler fırçalandıktan sonra, lisanın üst yüzeyi de yumuşakça temizlenmelidir.
ü Diş fırçalarken diş etlerinin kanaması uygundur. Diş fırçalarken görülen kanamalar, diş eti iltihabının belirtilerinden biridir. Vakit geçirmeden bir diş tabibine başvurmak gerekir. Diş etlerinin, kanamadan ötürü fırçalanmaması sonucu, mevcut iltihabi durum şiddetlenecektir. Hastalar kanama olan nahiyeyi daha âlâ fırçalamalı ve diş doktoruna tedavi için başvurmalı.
Diş Tabibi ve Protez Eksperi
Dr. Çağdaş Kışlaoğlu
Diş fırçalama ve diş ipi tasarrufu hakkında yanlışsız bilinen yanlışları gözden geçirelim;
Hakikat diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?
Dişler fırçalanırken, diş ve diş etlerine koşut hizada dairesel hareketler uygulanmalıdır. Diş fırçalaması esnasında, dişlere yahut diş etlerine çok hafif ya da çok kuvvetli pres yapmaktan kaçınılmalıdır. Dairesel hareketler sonrasında, diş etinden dişe ve ağız boşluğuna yanlışsız fırçalama devam etmelidir. Sağ, sol ve alt çene dişleri munfasıl ayrı ihtimamla fırçalanmalıdır. Diş fırçalama süreci, lisan fırçalamayla devam etmelidir. Lisanın art sırtından başlanarak, öne hakikat fırçalama süreci yapılmalıdır. Lisan fırçalama için hususî olarak hazırlanmış ve umumiyetle diş fırçalarının üst, art kısmında mahal alan lisan temizleyici başlıklar bu maksatla kullanılabilir.
Ağız yapınıza makul diş fırçası nasıl seçilmelidir?
Diş paklığında, diş fırçalarının niteliği ve dişlere olan münasipliği büyük kıymet taşır. Diş fırçasının sapı rahat bir tasarrufa imkan vermesi açısından esnek boyunlu olmalıdır. En sağlıklı diş fırçası, kişinin dişlerini fırçalarken en rahat ettiği diş fırçasıdır. Diş fırçası, çok sert ya da ölçüsüz yumuşak olmamalıdır. Fırça alırken, diş ve ağız yapısına en elverişli olanı seçmek için diş tabibine danışmak hakikat olacaktır. Diş fırçalama sürecini konforlu bir hale getirmek isteyenler için manuel fırçaların yanı sıra, pilli diş fırçaları da vardır. Bu fırçalar, titreşimli ve döner başlıklarıyla tesirli bir halde diş yüzeyinin temizlenmesine yardımcı olur. Manuel ya da pilli diş fırçası tasarrufu şahsî bir tercihtir.
Her diş fırçalamada diş ipi kullanılmalı mıdır?
Diş ipi mümkünse günlük hayatta, diş temizliğinin değerli bir modülü olarak görülmelidir. Zira tertipli diş ipi tasarrufu, diş fırçalarının ulaşmakta gayrikâfi kaldığı diş aralarına ulaşarak, azık artıklarını temizlemektedir. Azık artıklarının bu yolla nizamlı olarak temizlenmesi, diş çürüklerinin oluşumunu kıymetli ölçüde engellemektedir.
Diş hakkında yanlışsız bilinen yanlışlar nelerdir?
Sert diş fırçası dişleri daha âlâ temizler. Dişleri güzel fırçalamak; fırçanın sertliğiyle değil, fırçalama tekniğiyle ilgilidir. Ekseriyetle orta sertlikte diş fırçaların kullanılması müsaittir. Çok sert fırçalar, dişleri aşındırabilir.
Bastırarak fırçalamak daha yeterli temizler. Bastırarak fırçalamak; dişleri temizlemek konumuna, fırça çürüğü dediğimiz aşınmalara neden olur. Dişlerin mine tabakası aşındığı için, alttaki sarı tabaka ortaya çıkar ve dişler daha sarı gözükür. Başkaca sert fırçalamak, dişlerde hassasiyete ve diş eti çekilmesine neden olur.
ü Diş macununu ziyade kullanmak dişleri çizer. Dişlerin mine tabakasının çizilmesi; macunun çokça kullanılmasıyla ilgili değil, kullanılan macunun granüllerinin büyük olmasıyla ilgilidir. O yüzden, granülleri büyük olan macunların uzun periyodik tasarrufundan kaçınılmalıdır. Fırçanın üzerine konulan macunun ölçüsü ise, mercimek tanesi büyüklüğünde olmalıdır.
ü Dişler, macun ve fırça ıslatılarak fırçalanmalı. Diş fırçası, fırçalamaya başlamadan evvel ıslatılmamalıdır. Zira fırça kılları ıslatılınca, sertliğini kaybeder. Macunun köpürmesi için ehil likit ağızda mevcuttur.
ü Dişler kahvaltıdan evvel fırçalanır. Dişler günde en az iki sefer, kahvaltı ettikten sonra ve yatmadan evvel fırçalanmalıdır. Dişler fırçalandıktan sonra, lisanın üst yüzeyi de yumuşakça temizlenmelidir.
ü Diş fırçalarken diş etlerinin kanaması uygundur. Diş fırçalarken görülen kanamalar, diş eti iltihabının belirtilerinden biridir. Vakit geçirmeden bir diş tabibine başvurmak gerekir. Diş etlerinin, kanamadan ötürü fırçalanmaması sonucu, mevcut iltihabi durum şiddetlenecektir. Hastalar kanama olan nahiyeyi daha âlâ fırçalamalı ve diş doktoruna tedavi için başvurmalı.
Diş Tabibi ve Protez Eksperi
Dr. Çağdaş Kışlaoğlu
