Baş ağrısına cozum yolları neler
Baş ağrısı diyip gecmemek gerekiyor milyonlarca insanda gorulebiliyorSon yıllarda yapılan araştırmalar, baş ağrısından mustarip olan milyonlarca kişinin olduğunu ortaya cıkardı Baş ağrısı bazı durumlarda dayanılmaz olabiliyor kişinin konsantrasyonu bozulabilir iş yapamaz duruma gelebilir
Fakat şunu oğrenmek gerekiyor baş ağrısını neler tetikliyor oğrenilirse baş ağrısını buyuk olcude engelleme olasılığınız olabilirUzmanlarca tespit edilen ve sıklıkla baş ağrılarına neden olan durumlar ve bu durumlar karşısında alınabilinecek onemlerden bazıları
Ozellikle az su icilmesi nedeniyle gorulen baş ağrısı,cok fazla ağrı kesici almadan kaynaklanan baş ağrısı,baş ağrısını gidermek icin haftada iki defadan fazla aldığınız ağrı kesici ilaclar zamanla aksi etki gostermeye başlayabiliyorŞiddetli ağrılardan muzdaripseniz ağrılarınız gecmiyorsa ağrı kesici ilaclar almak yerine doktorunuzla goruşun
Bir gunde bol bol sıvı tuketmeye calışının su en başta geliyor elbette gun icerisinde 2 yada 3 litre sıvı tuketmeye calışınFazla kafein almaktan kacınınOzellikle katkı maddesi bulunan besinlerden uzak durun
Yemek duzeninize dikkat etmek zorundasınız baş ağrısının başlıca sebeblerinden bitaneside oğun atlamadan kaynaklanan baş ağrısıdırBaş ağrısıyla karşı karşıya kalmak istemiyorsanız oğunlerinize dikkat etmelisiniz
ALT :wwwupluploadsbasagsirinaoneriler73252basagsirinaoneriler73252ALT
Baş ağrısı diyip gecmemek gerekiyor milyonlarca insanda gorulebiliyorSon yıllarda yapılan araştırmalar, baş ağrısından mustarip olan milyonlarca kişinin olduğunu ortaya cıkardı Baş ağrısı bazı durumlarda dayanılmaz olabiliyor kişinin konsantrasyonu bozulabilir iş yapamaz duruma gelebilir
Fakat şunu oğrenmek gerekiyor baş ağrısını neler tetikliyor oğrenilirse baş ağrısını buyuk olcude engelleme olasılığınız olabilirUzmanlarca tespit edilen ve sıklıkla baş ağrılarına neden olan durumlar ve bu durumlar karşısında alınabilinecek onemlerden bazıları
Ozellikle az su icilmesi nedeniyle gorulen baş ağrısı,cok fazla ağrı kesici almadan kaynaklanan baş ağrısı,baş ağrısını gidermek icin haftada iki defadan fazla aldığınız ağrı kesici ilaclar zamanla aksi etki gostermeye başlayabiliyorŞiddetli ağrılardan muzdaripseniz ağrılarınız gecmiyorsa ağrı kesici ilaclar almak yerine doktorunuzla goruşun
Bir gunde bol bol sıvı tuketmeye calışının su en başta geliyor elbette gun icerisinde 2 yada 3 litre sıvı tuketmeye calışınFazla kafein almaktan kacınınOzellikle katkı maddesi bulunan besinlerden uzak durun
Yemek duzeninize dikkat etmek zorundasınız baş ağrısının başlıca sebeblerinden bitaneside oğun atlamadan kaynaklanan baş ağrısıdırBaş ağrısıyla karşı karşıya kalmak istemiyorsanız oğunlerinize dikkat etmelisiniz
ALT :wwwupluploadsbasagsirinaoneriler73252basagsirinaoneriler73252ALT