sağlıklı beslenme sistemleri - besin piramidi ne demektir - besin piramidi oluşturmak - besin piramidi neye denir
Besin piramidi kısaca, bireylerin günlük olarak alması gereken besin ve besin gruplarını içeren kılavuzdur. Her ülke, kendi koşullarına ve toplumsal yapısına göre bir besin piramidi ve beslenme modeli benimsemiştir ve bunu kullanmaktadır.
Türkiye’de ise yoğun olarak kullanılan beslenme modeli, dört yapraklı yonca modelidir. Bu model Türkiye koşullarına ve Türk insanına uygun olarak hazırlanmıştır ve ciddi bir kullanım alanı vardır.
Türkiye’ye özgü beslenme kılavuzunda kullanılan dört yapraklı yonca modeli, süt grubunu, et grubunu, sebzeleri, meyveleri ve tahılları içerir. İnsanların enerji açığını karşılamak üzere kullanılan yağlar ve şekerli gıdalar, bireylerin ihtiyaçlarına göre diyet uzmanları tarafından planlanmaktadır.
alıntı
Besin piramidi kısaca, bireylerin günlük olarak alması gereken besin ve besin gruplarını içeren kılavuzdur. Her ülke, kendi koşullarına ve toplumsal yapısına göre bir besin piramidi ve beslenme modeli benimsemiştir ve bunu kullanmaktadır.
Türkiye’de ise yoğun olarak kullanılan beslenme modeli, dört yapraklı yonca modelidir. Bu model Türkiye koşullarına ve Türk insanına uygun olarak hazırlanmıştır ve ciddi bir kullanım alanı vardır.
Türkiye’ye özgü beslenme kılavuzunda kullanılan dört yapraklı yonca modeli, süt grubunu, et grubunu, sebzeleri, meyveleri ve tahılları içerir. İnsanların enerji açığını karşılamak üzere kullanılan yağlar ve şekerli gıdalar, bireylerin ihtiyaçlarına göre diyet uzmanları tarafından planlanmaktadır.
alıntı