Bobreklerimiz yalnızca vucudumuzdan fazla suyu ve tuzu atan suzme organları değildir Bunun yanı sıra kan hucrelerinin yapımını sağlayan hormonu ureten organlarımızdır Kan basıncını ve asit baz dengesini duzenleyen organımızdır Eğer bobrek sağlığı bozulursa vucudumuzun dengesi bozulur
Duzenli kontrole gidilmelidir Duzenli kontroller farkında olmadan taşıdığımız hasstalıkların tespiti icin onemlidir Bobreklerdeki hastalık ne kadar erken tespit edilirse o kadar kolay tedavi edilir
Herhangi bir problem olduğu zaman (idrarda yanma, idrarda kan, renginin ya da kokusunun değişmesi) hemen hekime muracaat edilmelidir
Su tuketimi oldukca onemlidir Su, ıhlamur, ayran ve acık cay gibi zararsız sıvılar tuketin Gunde en az 2,5 lt sıvı tuketmeye ozen gosterin
Ozellikle şeker hastalarında kan şekerinin, hipertansiyon hastalarında ise kan basıncının iyi kontrolu cok onemlidir Bu iki hastalık bobrek yetmezliğinin en onemli nedenleri arasındadır Hipertansiyon ve şeker hastalığı duzenli kontrol edilmesi gerekir
Bobrek sağlığını korumak icin cocuk yaşlardan itibaren bazı noktalara dikkat etmek gerekir Bunların en başında beslenme alışkanlığı ve obezite ile mucadele gelmektedir Şişmanlık ve obezita bobrek fonksiyonlarını etkileyen sağlık probleminden bir tanesidir
Tuz kısıtlanmalı
fazla kilolardan kurtulmalı
sigara bırakılmalı
egzersiz yapılmalıdır
Butun bunlar yapılırsa bobreklerin sağlığı korunmuş olur
Duzenli kontrole gidilmelidir Duzenli kontroller farkında olmadan taşıdığımız hasstalıkların tespiti icin onemlidir Bobreklerdeki hastalık ne kadar erken tespit edilirse o kadar kolay tedavi edilir
Herhangi bir problem olduğu zaman (idrarda yanma, idrarda kan, renginin ya da kokusunun değişmesi) hemen hekime muracaat edilmelidir
Su tuketimi oldukca onemlidir Su, ıhlamur, ayran ve acık cay gibi zararsız sıvılar tuketin Gunde en az 2,5 lt sıvı tuketmeye ozen gosterin
Ozellikle şeker hastalarında kan şekerinin, hipertansiyon hastalarında ise kan basıncının iyi kontrolu cok onemlidir Bu iki hastalık bobrek yetmezliğinin en onemli nedenleri arasındadır Hipertansiyon ve şeker hastalığı duzenli kontrol edilmesi gerekir
Bobrek sağlığını korumak icin cocuk yaşlardan itibaren bazı noktalara dikkat etmek gerekir Bunların en başında beslenme alışkanlığı ve obezite ile mucadele gelmektedir Şişmanlık ve obezita bobrek fonksiyonlarını etkileyen sağlık probleminden bir tanesidir
Tuz kısıtlanmalı
fazla kilolardan kurtulmalı
sigara bırakılmalı
egzersiz yapılmalıdır
Butun bunlar yapılırsa bobreklerin sağlığı korunmuş olur
