Yaşamsal faaliyetlerde kıymetli yer alan boyun bölgesi; kafatasına güçlü bir dayanak sağlayarak damar ve hudut yapısını korur. Kemik yapı olarak 7 adet boyun omurundan oluşmaktadır. Bu omurlar ortasında bulunan disk bütünlüğünün bozulmasına; fıtık ismi verilir.
Pekala disk nedir? Disk; kollajen ve su içeriği yüksek, jel kıvamında tıpkı elastik bir yastık üzere omurlar ortasında bulunan yapıdır. Elastik yapısı sayesinde epeyce hareketli olan boynun omurları ortasındaki yüzeyde, hal değişikliğine uğrayarak hareketlere gereken ahengi sağlar. Böylece omurganın esnekliğine katkıda bulunarak kas,eklem,bağ doku ve hudut yapının işlevi düzenlenmiş olur.
Boyun Fıtığı Nasıl Oluşur?
Fıtık yani disk bütünlüğünün bozulması nasıl oluşur? Boyun hareketleri esnasında omurlar ortasında bulunan diske, binen yükü karşılayamama durumunda gerçekleşen bir sonuçtur.
Ağır yük taşıma,
Gerilim,
Geçirilen bir kaza(whiplash) sonrası değişen biyomekanik nizam,
Boyun bölgesine alınan travma sonucu gelişen kas, eklem, hudut işlev bozukluğu,
Uzun mühlet masabaşı çalışmalarda artan kamburluk nedeniyle, boynun öne yanlışsız gitmesi sonucu diske binen yükün artaması, sebepler ortasında yer almaktadır.
Ayrıyeten tüm bu sebepler olmaksızın disk yapısında azalan su ölçüsü ve kollajen yapının bozulması sonucunda, kâfi esneklik sağlanamıyor ve değişen yük dağılımına ahenk gösteremediği noktada, disk yırtılıyor ya da omurlar ortasından dışarı hakikat çıkarak etraf dokulara ziyan veriyor. Diskin omurlar ortasından dışarı çıkma düzeyine nazaran 4 çeşiti vardır;
Evre Bulging ( disk bombeleşmesi),
Evre Prolapsus ( disk liflerinin bir kısmı yırtılmış),
Evre Ekstrüzyon ( disk liflerinin tümü yırtılmış),
Evre Sekestre (yırtılan disk lifleri omurilik kanalında denetimsiz durumda)
Semptomları Nelerdir?
Üstte belirttiğimiz fıtığın evrelerine nazaran semptomlar değişiklik göstermektedir. Örneğin diskte gerçekleşen bulging durumunda; rastgele bir sona baskı yapmadığı ve etraf dokularda hasar oluşturmadığı sürece ağrı üzere hassasiyet durum değişikliği görmeyiz. Ya da 2 kg olan bir alışveriş çantasını meskene taşımakta zorluk yaşadığınızda, bunun bir kas sorunundan kaynaklı olduğunu düşünürken aslında önemli düzeyde boyun fıtığının sebep olduğu kuvvet kaybını yaşadığınızı öğrenebilirsiniz
Boyun fıtığı durumunda aşağıdaki semptomlar görülebilir.
-Boynun birtakım hareketlerinde gelişen boyun bölgesinde ağrı,
-Sürekli yahut birtakım hareketler esnasında baş ağrısı,
-Omuz, kol ve ele yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma ,
-Çevre kaslarda kuvvetsizlik, his kaybı
Tedavi Formülleri
Tedavi yollarımızı belirleyen faktör, gerçek kıymetlendirme yaklaşımlarımız ile oluşmaktadır. Boyun fıtığı bizim için bir sonuçtur, buna sebep olan faktörleri belirleyip ona yönelik tedavi yollarımızı uygulamaya başlarız.
Omur dizilimindeki değişiklikler, omur ortasındaki yük dağılımındaki düzensizlik omurların biyomekaniğini bozarak boyun fıtığına sebep olmaktadır. Manuel terapi ile biyomekaniği, hudut,kas bağ doku işlevinin tekrar kazanılmasını sağlar. Yani disk bütünlüğünü yine kazanabilmek ve diskin etraf dokularda oluşturdu baskıyı azaltmak için omurlara uygulanan yanlışsız manipulasyon, mobilizasyonlar, yumuşak dokuya uygulanan miyofasyal gevşetme teknikleri sayesinde boyun fıtığına sebep olan faktörleri ve fıtık nedeniyle gelişen kas spazmı,sinire baskı sonucu kol,boyun hareketleri limitasyonu ve ağrıyı ortadan kaldırabilmekteyiz.
Şahsa yine sağladığımız sağlıklı boyun hareketleri, uyguladığımız çeşitli antrenman prosedürleri sayesinde sıhhat halini koruyabilmekte ve kazandırmış olduğumuz beden farkındalığı sonrası gelişen hakikat postür ile ömür kalitesini arttırmaktadır. Antrenman programı, kişinin boyun bölgesine tesir etmekte olan etraf yapıları ele alarak, bütüncül yaklaşımlar sonucu oluşturulmaktadır.
Boyun fıtığı tedavisinin sırf cerrahi sistemlerden oluştuğu algısı maalesef hala yaygın . Lakin tek seçenek cerrahi tekniklerden oluşmamaktadır. Manuel terapi bunun bir örneğidir.
Pekala disk nedir? Disk; kollajen ve su içeriği yüksek, jel kıvamında tıpkı elastik bir yastık üzere omurlar ortasında bulunan yapıdır. Elastik yapısı sayesinde epeyce hareketli olan boynun omurları ortasındaki yüzeyde, hal değişikliğine uğrayarak hareketlere gereken ahengi sağlar. Böylece omurganın esnekliğine katkıda bulunarak kas,eklem,bağ doku ve hudut yapının işlevi düzenlenmiş olur.
Boyun Fıtığı Nasıl Oluşur?
Fıtık yani disk bütünlüğünün bozulması nasıl oluşur? Boyun hareketleri esnasında omurlar ortasında bulunan diske, binen yükü karşılayamama durumunda gerçekleşen bir sonuçtur.
Ağır yük taşıma,
Gerilim,
Geçirilen bir kaza(whiplash) sonrası değişen biyomekanik nizam,
Boyun bölgesine alınan travma sonucu gelişen kas, eklem, hudut işlev bozukluğu,
Uzun mühlet masabaşı çalışmalarda artan kamburluk nedeniyle, boynun öne yanlışsız gitmesi sonucu diske binen yükün artaması, sebepler ortasında yer almaktadır.
Ayrıyeten tüm bu sebepler olmaksızın disk yapısında azalan su ölçüsü ve kollajen yapının bozulması sonucunda, kâfi esneklik sağlanamıyor ve değişen yük dağılımına ahenk gösteremediği noktada, disk yırtılıyor ya da omurlar ortasından dışarı hakikat çıkarak etraf dokulara ziyan veriyor. Diskin omurlar ortasından dışarı çıkma düzeyine nazaran 4 çeşiti vardır;
Evre Bulging ( disk bombeleşmesi),
Evre Prolapsus ( disk liflerinin bir kısmı yırtılmış),
Evre Ekstrüzyon ( disk liflerinin tümü yırtılmış),
Evre Sekestre (yırtılan disk lifleri omurilik kanalında denetimsiz durumda)
Semptomları Nelerdir?
Üstte belirttiğimiz fıtığın evrelerine nazaran semptomlar değişiklik göstermektedir. Örneğin diskte gerçekleşen bulging durumunda; rastgele bir sona baskı yapmadığı ve etraf dokularda hasar oluşturmadığı sürece ağrı üzere hassasiyet durum değişikliği görmeyiz. Ya da 2 kg olan bir alışveriş çantasını meskene taşımakta zorluk yaşadığınızda, bunun bir kas sorunundan kaynaklı olduğunu düşünürken aslında önemli düzeyde boyun fıtığının sebep olduğu kuvvet kaybını yaşadığınızı öğrenebilirsiniz
Boyun fıtığı durumunda aşağıdaki semptomlar görülebilir.
-Boynun birtakım hareketlerinde gelişen boyun bölgesinde ağrı,
-Sürekli yahut birtakım hareketler esnasında baş ağrısı,
-Omuz, kol ve ele yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma ,
-Çevre kaslarda kuvvetsizlik, his kaybı
Tedavi Formülleri
Tedavi yollarımızı belirleyen faktör, gerçek kıymetlendirme yaklaşımlarımız ile oluşmaktadır. Boyun fıtığı bizim için bir sonuçtur, buna sebep olan faktörleri belirleyip ona yönelik tedavi yollarımızı uygulamaya başlarız.
Omur dizilimindeki değişiklikler, omur ortasındaki yük dağılımındaki düzensizlik omurların biyomekaniğini bozarak boyun fıtığına sebep olmaktadır. Manuel terapi ile biyomekaniği, hudut,kas bağ doku işlevinin tekrar kazanılmasını sağlar. Yani disk bütünlüğünü yine kazanabilmek ve diskin etraf dokularda oluşturdu baskıyı azaltmak için omurlara uygulanan yanlışsız manipulasyon, mobilizasyonlar, yumuşak dokuya uygulanan miyofasyal gevşetme teknikleri sayesinde boyun fıtığına sebep olan faktörleri ve fıtık nedeniyle gelişen kas spazmı,sinire baskı sonucu kol,boyun hareketleri limitasyonu ve ağrıyı ortadan kaldırabilmekteyiz.
Şahsa yine sağladığımız sağlıklı boyun hareketleri, uyguladığımız çeşitli antrenman prosedürleri sayesinde sıhhat halini koruyabilmekte ve kazandırmış olduğumuz beden farkındalığı sonrası gelişen hakikat postür ile ömür kalitesini arttırmaktadır. Antrenman programı, kişinin boyun bölgesine tesir etmekte olan etraf yapıları ele alarak, bütüncül yaklaşımlar sonucu oluşturulmaktadır.
Boyun fıtığı tedavisinin sırf cerrahi sistemlerden oluştuğu algısı maalesef hala yaygın . Lakin tek seçenek cerrahi tekniklerden oluşmamaktadır. Manuel terapi bunun bir örneğidir.