Boyun Tutulması Belirtileri
Boyun tutulması boyun kaslarının aşırı zorlanması durumunda meydana gelen ve şiddetli ağrılara sebep olan bir rahatsızlıktır
Boyun tutulması genellikle, başınızı her gun dik bir pozisyonda tutmanın yarattığı baskıdan ya da başınızı butun gun bilgisayarda calışırken olduğu gibi sabit bir pozisyonda tutmaktan kaynaklanır Yaygın olarak gorulen diğer nedenler; uygunsuz bir pozisyonda uyumayı, boynunuzu aniden cevirmenizi, duygusal ve psikolojik stresi ve yaralanmalan icerir
Boyun tutulmasında kunt bir ağrı ya da sızlama, sertlik ve acı, ağrılı kas spazmlar, boyun esnekliğinizin kısıtlanması ve iltihaplanma (şişme ve kızarıklık) gibi durumlar yaşayabilirsiniz
Boyun Tutulması Tedavisi: Parasetamol ya da aspirin gibi steroid yapıda olmayan iltihap onleyici (antienflamatuar) ilaclan da kapsayan recete ile satılmayan ilaclar, ağrı ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir İltihaplanmayı azaltmak icin ilk 2 gun boynunuza gunde dort defa 15 dakika boyunca soğuk kompresler uygulayınız; sonra kas spazmlarım rahatlatmak icin aynı duzende sıcak (sıcak su şişesi ya da ısıtma pedi şeklinde) uygulayınız Uzanarak ya da boynunuza ve ust sırt kaslarınıza masaj yaptırarak başınızı dinlendiriniz
Ağnnız 3 gunden fazla devam ederse, doktorunuza danışınız Doktorunuz, ağrıyı hafifletmek icin yumuşak bir boyunluk takma¬nızı ve başımzı hareket etmekten sakınmanızı onerebilir Ancak, boyunluğu her seferinde sadece birkac saat takmaya dikkat etmelisiniz Bazı doktorlar kas gevşetici ilaclar da recete edebilirler
Boyun tutulması boyun kaslarının aşırı zorlanması durumunda meydana gelen ve şiddetli ağrılara sebep olan bir rahatsızlıktır
Boyun tutulması genellikle, başınızı her gun dik bir pozisyonda tutmanın yarattığı baskıdan ya da başınızı butun gun bilgisayarda calışırken olduğu gibi sabit bir pozisyonda tutmaktan kaynaklanır Yaygın olarak gorulen diğer nedenler; uygunsuz bir pozisyonda uyumayı, boynunuzu aniden cevirmenizi, duygusal ve psikolojik stresi ve yaralanmalan icerir
Boyun tutulmasında kunt bir ağrı ya da sızlama, sertlik ve acı, ağrılı kas spazmlar, boyun esnekliğinizin kısıtlanması ve iltihaplanma (şişme ve kızarıklık) gibi durumlar yaşayabilirsiniz
Boyun Tutulması Tedavisi: Parasetamol ya da aspirin gibi steroid yapıda olmayan iltihap onleyici (antienflamatuar) ilaclan da kapsayan recete ile satılmayan ilaclar, ağrı ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir İltihaplanmayı azaltmak icin ilk 2 gun boynunuza gunde dort defa 15 dakika boyunca soğuk kompresler uygulayınız; sonra kas spazmlarım rahatlatmak icin aynı duzende sıcak (sıcak su şişesi ya da ısıtma pedi şeklinde) uygulayınız Uzanarak ya da boynunuza ve ust sırt kaslarınıza masaj yaptırarak başınızı dinlendiriniz
Ağnnız 3 gunden fazla devam ederse, doktorunuza danışınız Doktorunuz, ağrıyı hafifletmek icin yumuşak bir boyunluk takma¬nızı ve başımzı hareket etmekten sakınmanızı onerebilir Ancak, boyunluğu her seferinde sadece birkac saat takmaya dikkat etmelisiniz Bazı doktorlar kas gevşetici ilaclar da recete edebilirler