Çene eklemi rahatsızlığı ya da çiğneme kaslarında spazma bağlı yüz ve eklem ağrısı yaşayan hastaların dikkat etmesi gereken belirli hususlar vardır.
Bu tip hastalarda,
- Ağızı iki parmağın gireceği aralıktan ziyade açmamak gerekir.
- Çene fonksiyonları mümkün olduğunca azaltılmalıdır.
- Sert ve lifli besinleri çiğnemekten kaçınmak gerekir.
- Çenenin darbe alma riskinin olduğu sportif faaliyetlerden uzak durulmalıdır.
- Esneme ve hapşırma üzere çene eklemine ani hareket yaptıracak durumlarda alt çene muhakkak el ile desteklenmeli ve ağzın haddinden fazla açılması engellenmelidir.
- Tabibin hazırladığı splint apareyi önerilen müddet ve biçimde kullanmak kıymetlidir.
- Aparey ve dişlerin hijyenine dikkat edilmelidir.
- Hekiminiz ilave olarak egzersizler önermişse muhakkak aksatmadan yapılmalıdır.
Bu tip hastalarda,
- Ağızı iki parmağın gireceği aralıktan ziyade açmamak gerekir.
- Çene fonksiyonları mümkün olduğunca azaltılmalıdır.
- Sert ve lifli besinleri çiğnemekten kaçınmak gerekir.
- Çenenin darbe alma riskinin olduğu sportif faaliyetlerden uzak durulmalıdır.
- Esneme ve hapşırma üzere çene eklemine ani hareket yaptıracak durumlarda alt çene muhakkak el ile desteklenmeli ve ağzın haddinden fazla açılması engellenmelidir.
- Tabibin hazırladığı splint apareyi önerilen müddet ve biçimde kullanmak kıymetlidir.
- Aparey ve dişlerin hijyenine dikkat edilmelidir.
- Hekiminiz ilave olarak egzersizler önermişse muhakkak aksatmadan yapılmalıdır.