Çörek otu üç bin yılı aşkın müddettir hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde kullanılmaktadır. Tarihte çörek otunun bağışıklığı güçlendirici, şifalı bitki olarak ünlendiği söylenmektedir. Hatta üzerine en çok bilimsel çalışma yapılan bitkilerden bir adedidir.
Çörek otunun yararlarını daima birlikte inceleyelim:
Bedeninizin savunma sistemini geliştirir
Çörek otu içerdiği timokinon ve tiyokinon sayesinde bağışıklık güçlenir ve anti-tümör özelliği sayesinde kanserli hücrelerin vefatını sağlar ama çörek otu ve kanser münasebeti ile ilgili bilimsel çalışmalar günümüzde hala devam etmektedir.
Kolesterolünüzü düşürür, kalp sıhhatinizi korur
Çörek otunun her gün nizamlı kullanımının LDL kolesterolü düşürdüğüne dair çalışmalar mevcuttur. Birebir vakitte kan basıncını düşürücü tesiri vardır.
Midenize yeterli gelir!
Çörek otunun sindirime yardımcı, mide ağrılarını azaltan tesirleri mevcuttur. Ayrıyeten dayanılmaz bir gaz giderici ve idrar söktürücüdür.
Bu yararlar dışında:
Çok âlâ bir balgam söktürücüdür.
Romatizmal hastalıklara yeterli gelir
Hücre yenilenmesini hızlandırır, yaraların çabuk düzgünleşmesini sağlar.
Çörek otunu nasıl tüketebilirsiniz?
Çörek otunu kullanmak isteyenler için en hakikat ve pratik yol, taze ve kaliteli çörek otu alıp öğüterek kullanmak olacaktır.
Her sabah kahvaltınızda omletinizin içine ya da yediğiniz peynirin üzerine 1 çay kaşığı serpebilirsiniz.
Yağsız, sebzeli yahut peynirli omletinizin üzerine ekleyebilirsiniz.
Salatalarınıza hazırladığınız az yağlı soslara ekleyebilirsiniz. Farklı bir aroma verecektir.
Fırında pişen zerzevat yemeklerinde kullanabilirsiniz.
Çörek otunu toz yahut öğütülmemiş halini bal ile karıştırıp yiyebilirsiniz.
Öğütülmüş halini çorbalarınıza 1 çay kaşığı kadar ekleyebilirsiniz.
Tıpkı vakitte çörek otunu yağ biçiminde de tüketebileceğinizi biliyor musunuz?
Çörek otu yağını, ana yemeklerde, soslarda, içeceklerde ve çorbalarda birkaç damla olacak halde kullanılabilirsiniz. Ayrıyeten oral yoldan 2 damlayı geçmeyecek formda de tüketebilirsiniz. Ayrıyeten eczanelerde kapsül biçiminde satılan formları da mevcuttur. Hekimin onayını alarak kapsül formunda de tüketebilirsiniz. Saç dökülmeleriniz var ise, kullandığınız şampuanın içerisine birkaç damla çörek otu yağı ekleyerek saç tabanlarınızı besleyebilirsiniz.
Ancak çörek otu yağı alırken dikkat!
TSEK, TÜRKAK üzere ulusal yahut ISO 9000, ISO 14000 üzere milletlerarası kalite standardı evraklarına sahip firmaların soğuk sıkım çörek otu yağları tercih edilmelidir.
Pekala çörek otunun ziyanı var mıdır?
Çörek otu yağının çok kullanımı böbrek ve karaciğer hasarına yol açabilir.
Kimi ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu yüzden nizamlı kullandığınız bir ilaç varsa, kullanmadan evvel kesinlikle doktorunuza/diyetisyeninize bilgi verin.
Kimi şahıslarda mide bulantısına, kusmaya, şişkinliğe ve kabızlığa neden olabilir.
Kan sulandırıcı özelliği vardır. Bu yüzden kanama riskini arttırır.
Çörek otunun yararlarını daima birlikte inceleyelim:
Bedeninizin savunma sistemini geliştirir
Çörek otu içerdiği timokinon ve tiyokinon sayesinde bağışıklık güçlenir ve anti-tümör özelliği sayesinde kanserli hücrelerin vefatını sağlar ama çörek otu ve kanser münasebeti ile ilgili bilimsel çalışmalar günümüzde hala devam etmektedir.
Kolesterolünüzü düşürür, kalp sıhhatinizi korur
Çörek otunun her gün nizamlı kullanımının LDL kolesterolü düşürdüğüne dair çalışmalar mevcuttur. Birebir vakitte kan basıncını düşürücü tesiri vardır.
Midenize yeterli gelir!
Çörek otunun sindirime yardımcı, mide ağrılarını azaltan tesirleri mevcuttur. Ayrıyeten dayanılmaz bir gaz giderici ve idrar söktürücüdür.
Bu yararlar dışında:
Çok âlâ bir balgam söktürücüdür.
Romatizmal hastalıklara yeterli gelir
Hücre yenilenmesini hızlandırır, yaraların çabuk düzgünleşmesini sağlar.
Çörek otunu nasıl tüketebilirsiniz?
Çörek otunu kullanmak isteyenler için en hakikat ve pratik yol, taze ve kaliteli çörek otu alıp öğüterek kullanmak olacaktır.
Her sabah kahvaltınızda omletinizin içine ya da yediğiniz peynirin üzerine 1 çay kaşığı serpebilirsiniz.
Yağsız, sebzeli yahut peynirli omletinizin üzerine ekleyebilirsiniz.
Salatalarınıza hazırladığınız az yağlı soslara ekleyebilirsiniz. Farklı bir aroma verecektir.
Fırında pişen zerzevat yemeklerinde kullanabilirsiniz.
Çörek otunu toz yahut öğütülmemiş halini bal ile karıştırıp yiyebilirsiniz.
Öğütülmüş halini çorbalarınıza 1 çay kaşığı kadar ekleyebilirsiniz.
Tıpkı vakitte çörek otunu yağ biçiminde de tüketebileceğinizi biliyor musunuz?
Çörek otu yağını, ana yemeklerde, soslarda, içeceklerde ve çorbalarda birkaç damla olacak halde kullanılabilirsiniz. Ayrıyeten oral yoldan 2 damlayı geçmeyecek formda de tüketebilirsiniz. Ayrıyeten eczanelerde kapsül biçiminde satılan formları da mevcuttur. Hekimin onayını alarak kapsül formunda de tüketebilirsiniz. Saç dökülmeleriniz var ise, kullandığınız şampuanın içerisine birkaç damla çörek otu yağı ekleyerek saç tabanlarınızı besleyebilirsiniz.
Ancak çörek otu yağı alırken dikkat!
TSEK, TÜRKAK üzere ulusal yahut ISO 9000, ISO 14000 üzere milletlerarası kalite standardı evraklarına sahip firmaların soğuk sıkım çörek otu yağları tercih edilmelidir.
Pekala çörek otunun ziyanı var mıdır?
Çörek otu yağının çok kullanımı böbrek ve karaciğer hasarına yol açabilir.
Kimi ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu yüzden nizamlı kullandığınız bir ilaç varsa, kullanmadan evvel kesinlikle doktorunuza/diyetisyeninize bilgi verin.
Kimi şahıslarda mide bulantısına, kusmaya, şişkinliğe ve kabızlığa neden olabilir.
Kan sulandırıcı özelliği vardır. Bu yüzden kanama riskini arttırır.
