D Vitamini ne işe yarar? nelerde bulunur
Vitamin D yaşamsal bir hormondur Besinler ile alınan kalsiyum barsaklardan D vitamini olmadan emilemez Kasların kasılması, kemiklerin yapılması hep kalsiyum ile olur Kalsiyumun eksikliğinde kaslar guclu calışamazlar, kalp ve solunum kasları durabilir
imagesdvitamininelerdebulunurneiseyarar5adbf3aadd253
Vitamin D, yağda eriyen vitaminler sınıfında yer alıyor Bilim dunyasındaki gelişmeler vitamin Dnin bir vitamin olmadığını ve hormon olduğunu ortaya koymuştur
Vitamin D vucutta gereksinim kadar uretilir Karaciğer yapılan bir tur kolesterol, kana verilir Kan yolu ile deriye gelen bu madde burda guneşten gelen Ultraviyole ışınları tarafından yapısal olarak değiştirilir ve taslak D Vitamini oluşur Bu madde karaciğerde D vitaminine donuşur D vitamini aktivitesi duşuktur Kan kalsiyumu belirli bir değerin altına indiğinde bobrekler D vitaminini aktive ederler
Bebeklerde kemik gelişmesi acısından da D vitamini cok onemlidir Yetersiz D vitamini olgularında bacak kemikleri gelişemez ve sertleşemezler Bunun sonucunca X şeklinde veya O şeklinde bacak yapıları ortaya cıkar Bu hastalık Raşitizm olarak bilinir Bu tablonun erişkinlerde gorulmesi osteomalazi adını alır
Bebeklerin Raşitizmden korunması amacı ile bebeklerin sık sık uzun olmayan surelerle guneşlendirilmeleri gerekir Bu konuda sure ve yontem bebeğinizin yaşına ve fiziki yapısına gore değişiklikler gosterir
Bebeğiniz icin gerekli olan guneşlenme suresi ve yontemi icin doktorunuza danışın
D vitamininin bir cok sistem uzerine etkileri arıştırılmaktadır Sedef hastalığı (psoriasiz) hastalığının tedavisinde D vitamini kullanılmaktadır Bazı kanser tipleride D vitaminine karşı hassasiyet gosterir ve ortamda D vitamini varsa kanser geriler Bazı tip kanserlerde bugun D vitamini tedaviye eklenmektedir
D vitamini ulkemiz gibi guneşi bol bolgelerde genelde ek D vitamini erişkinler icin gerekmezsede bebeklere gunde 40 IU verilmesi faydalıdır Yaşlılarda D vitamini aktivasyonu bozulduğu icin ve daha az guneşe cıktıklarından ek olarak 400 IU kadar D vitamininin verilmesi osteoporozun engellenmesi icin fayda sağlar
D vitamini ozellikle hayvansal urunlerde yuksek miktarlarda yer alır Balık yağı en klasik D vitamini kaynağıdır
Alıntı
Vitamin D yaşamsal bir hormondur Besinler ile alınan kalsiyum barsaklardan D vitamini olmadan emilemez Kasların kasılması, kemiklerin yapılması hep kalsiyum ile olur Kalsiyumun eksikliğinde kaslar guclu calışamazlar, kalp ve solunum kasları durabilir
imagesdvitamininelerdebulunurneiseyarar5adbf3aadd253
Vitamin D, yağda eriyen vitaminler sınıfında yer alıyor Bilim dunyasındaki gelişmeler vitamin Dnin bir vitamin olmadığını ve hormon olduğunu ortaya koymuştur
Vitamin D vucutta gereksinim kadar uretilir Karaciğer yapılan bir tur kolesterol, kana verilir Kan yolu ile deriye gelen bu madde burda guneşten gelen Ultraviyole ışınları tarafından yapısal olarak değiştirilir ve taslak D Vitamini oluşur Bu madde karaciğerde D vitaminine donuşur D vitamini aktivitesi duşuktur Kan kalsiyumu belirli bir değerin altına indiğinde bobrekler D vitaminini aktive ederler
Bebeklerde kemik gelişmesi acısından da D vitamini cok onemlidir Yetersiz D vitamini olgularında bacak kemikleri gelişemez ve sertleşemezler Bunun sonucunca X şeklinde veya O şeklinde bacak yapıları ortaya cıkar Bu hastalık Raşitizm olarak bilinir Bu tablonun erişkinlerde gorulmesi osteomalazi adını alır
Bebeklerin Raşitizmden korunması amacı ile bebeklerin sık sık uzun olmayan surelerle guneşlendirilmeleri gerekir Bu konuda sure ve yontem bebeğinizin yaşına ve fiziki yapısına gore değişiklikler gosterir
Bebeğiniz icin gerekli olan guneşlenme suresi ve yontemi icin doktorunuza danışın
D vitamininin bir cok sistem uzerine etkileri arıştırılmaktadır Sedef hastalığı (psoriasiz) hastalığının tedavisinde D vitamini kullanılmaktadır Bazı kanser tipleride D vitaminine karşı hassasiyet gosterir ve ortamda D vitamini varsa kanser geriler Bazı tip kanserlerde bugun D vitamini tedaviye eklenmektedir
D vitamini ulkemiz gibi guneşi bol bolgelerde genelde ek D vitamini erişkinler icin gerekmezsede bebeklere gunde 40 IU verilmesi faydalıdır Yaşlılarda D vitamini aktivasyonu bozulduğu icin ve daha az guneşe cıktıklarından ek olarak 400 IU kadar D vitamininin verilmesi osteoporozun engellenmesi icin fayda sağlar
D vitamini ozellikle hayvansal urunlerde yuksek miktarlarda yer alır Balık yağı en klasik D vitamini kaynağıdır
Alıntı