Diş gıcırdatması neden olur
imagesdisgicirdatmasinedenolur5add3c9a34d19
Gun icerisinde evde ya da işyerinde yaşadığınız stres ve sıkıntı, dengesiz beslenme birde hareketsizlik bir araya gelince uyku bozukluklarına neden olabiliyor Diş gıcırdatma işte bu uyku bozukluklarından bir tanesidir
Uykunun insan hayatında ki yeri ve onemi tartışma goturmez Gune iyi başlamanın yolu guzel ve rahat bir uykuyla gercekleşir Rahat bir uyku ceken insan hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğu giderir ve gune dinc başlamaya neden olur
Ancak bazen gun icerisinde yaşadığınız stres ve sıkıntılar bazen de duzensiz beslenme ve hareketsizlik uyku kalitesini duşurur ve problemler yaşanmasına neden olabilir Bruksizm olarak adlandırılan diş gıcırdatma bu problemlerden birisidir
Uyku sırasında oluşan guclu cene hareketlerinin neden olduğu ceneyi sıkma ve dişleri gıcırdatma olayı hem sizi hemde cevrenizdekileri rahatsız edebilmektedir Diş sıkma olayı gunduz de yaşanabilmektedir Diş sıkma ve gıcırdatmanın bircok nedeni var ve bu nedenler arasında; stres ve kişisel ozellikler, uyku duzeni, uyku esnasındaki solunum bozuklukları, travmatik yaralanmalar, merkezi sinir sistemi rahatsızlıkları, yasadışı ilac kullanımı (ekstazi), ilac tedavileri (seratonin), alkol, kafein ve sigara kullanımı gibi faktorler sayılabilir ‘Bruksizm’, en sık gorulen uyku bozukluklarından, uykuda konuşma ve horlamadan sonra 3 sırada karşımıza cıkıyor
Diş gıcırdattığınızı nasıl anlarsınız?
Sabah uyandığınızda yanaklarda ve dişlerde ağrı varsa Kulağa ve başa yayılan ve ağzınızı hareket ettirdiğinizde yaşanan ağrı Eğer ağzınızı acıp kapatırken sesler cıkıyorsa bu diş gıcırdatma sorununuz olduğunu gosterir Diş Gıcırdatmanın tedavisi mumkundur Diş hekimleri tarafından size hazırlanacak gece plaklarıyla bu sıkıntılardan kurtulmanız mumkundur Ancak diş gıcırdatmaya neden olan stres, sıkıntı gibi sorunların kaynağından cozmekte fayda vardır
imagesdisgicirdatmasinedenolur5add3c9a34d19
Gun icerisinde evde ya da işyerinde yaşadığınız stres ve sıkıntı, dengesiz beslenme birde hareketsizlik bir araya gelince uyku bozukluklarına neden olabiliyor Diş gıcırdatma işte bu uyku bozukluklarından bir tanesidir
Uykunun insan hayatında ki yeri ve onemi tartışma goturmez Gune iyi başlamanın yolu guzel ve rahat bir uykuyla gercekleşir Rahat bir uyku ceken insan hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğu giderir ve gune dinc başlamaya neden olur
Ancak bazen gun icerisinde yaşadığınız stres ve sıkıntılar bazen de duzensiz beslenme ve hareketsizlik uyku kalitesini duşurur ve problemler yaşanmasına neden olabilir Bruksizm olarak adlandırılan diş gıcırdatma bu problemlerden birisidir
Uyku sırasında oluşan guclu cene hareketlerinin neden olduğu ceneyi sıkma ve dişleri gıcırdatma olayı hem sizi hemde cevrenizdekileri rahatsız edebilmektedir Diş sıkma olayı gunduz de yaşanabilmektedir Diş sıkma ve gıcırdatmanın bircok nedeni var ve bu nedenler arasında; stres ve kişisel ozellikler, uyku duzeni, uyku esnasındaki solunum bozuklukları, travmatik yaralanmalar, merkezi sinir sistemi rahatsızlıkları, yasadışı ilac kullanımı (ekstazi), ilac tedavileri (seratonin), alkol, kafein ve sigara kullanımı gibi faktorler sayılabilir ‘Bruksizm’, en sık gorulen uyku bozukluklarından, uykuda konuşma ve horlamadan sonra 3 sırada karşımıza cıkıyor
Diş gıcırdattığınızı nasıl anlarsınız?
Sabah uyandığınızda yanaklarda ve dişlerde ağrı varsa Kulağa ve başa yayılan ve ağzınızı hareket ettirdiğinizde yaşanan ağrı Eğer ağzınızı acıp kapatırken sesler cıkıyorsa bu diş gıcırdatma sorununuz olduğunu gosterir Diş Gıcırdatmanın tedavisi mumkundur Diş hekimleri tarafından size hazırlanacak gece plaklarıyla bu sıkıntılardan kurtulmanız mumkundur Ancak diş gıcırdatmaya neden olan stres, sıkıntı gibi sorunların kaynağından cozmekte fayda vardır
