Diyet Yaparken Makarna
Diyet Yaparken Makarna Yemek
Diyet yapanlar icin en doğru makarna secimi domates soslu veya yoğurtlu secimdir Makarnanın yanında az miktarda zeytinyağlı yemek ve salata da doygunluk hissetmeniz icin yardımcı olacaktır Makarnanın pilava gore bir diğer artısı ise ekmek ile tuketilme ihtiyacı hissettirmemesidir Eğer makarnayı yardımcı oğun olarak duşunuyorsanız 4 dilim ekmek yerine 1 tabak makarna tuketebilirsiniz Son yıllarda bir cok diyetisyen haftada en az 3 gun makarna yenmesini oneriyor Şişmanlatıyor diye bilinen makarnanın kilo vermeye yardımcı olmasının psikolojik yonu de bu konuda oldukca etkili
alıntı
Diyet Yaparken Makarna Yemek
Diyet yapanlar icin en doğru makarna secimi domates soslu veya yoğurtlu secimdir Makarnanın yanında az miktarda zeytinyağlı yemek ve salata da doygunluk hissetmeniz icin yardımcı olacaktır Makarnanın pilava gore bir diğer artısı ise ekmek ile tuketilme ihtiyacı hissettirmemesidir Eğer makarnayı yardımcı oğun olarak duşunuyorsanız 4 dilim ekmek yerine 1 tabak makarna tuketebilirsiniz Son yıllarda bir cok diyetisyen haftada en az 3 gun makarna yenmesini oneriyor Şişmanlatıyor diye bilinen makarnanın kilo vermeye yardımcı olmasının psikolojik yonu de bu konuda oldukca etkili
alıntı