E Vitamini Hangi besinlerde Bulunur
E Vitamini nerelerde Bulunur
E Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur
Başta tahıllar olmak uzere ıspanak, kabak, lahana, marul gibi yeşil sebzelerde, zeytinyağı, balık yağı, fındık, ceviz, ton balığı, sardalye, yumurta sarısı, domates ve patateste bol miktarda bulunur Ozelikle bir avuc fındık gunluk E Vitamini ihtiyacını buyuk oranda karşılamaktadır
E Vitamini nerelerde Bulunur
E Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur
Başta tahıllar olmak uzere ıspanak, kabak, lahana, marul gibi yeşil sebzelerde, zeytinyağı, balık yağı, fındık, ceviz, ton balığı, sardalye, yumurta sarısı, domates ve patateste bol miktarda bulunur Ozelikle bir avuc fındık gunluk E Vitamini ihtiyacını buyuk oranda karşılamaktadır