Boyun düzleşmesi, ofis çalışanları için kıymetli bir sıhhat sorunu. Hareketsiz hayat bu probleme neden olan en kıymetli faktörlerin başında geliyor. Başımızın tartısını adeta bir amortisör üzere taşıyan boynumuzun düzleşmesi, geri dönüşü olmayan kalıcı rahatsızlıklara neden olabilir.
BOYUN DÜZLEŞMESİNİN SEBEPLERİ
Uzunluğundaki eğriyi etkileyen birçok faktör vardır. Birçok vakada sebep, kalıtımsaldır. Travma, yaralanma, boynu etkileyen gerilim ve zorlanmadan da kaynaklanabilir. Birçok durumda ise vücuttaki postürün (duruşun) bozulması nedeniyle olur. Kemik kitlesinde kayba ve kemikte incelmeye neden olan osteoporoz (kemik erimesi) da boyun düzleşmesinin bir nedenidir. Birebir halde obezitenin de uzunluğundaki düzleşmeyi etkilediği bilinmektedir. Obezite vücuttaki dengeyi tesirler ve tartı merkezinin mekan değiştirmesine neden olur böylelikle düzgün postürün devam ettirilmesini pürüzler.
NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Boyun düzleşmesinde kullanılabilecek birçok tedavi seçeneği vardır.
Mesele ne kadar erken fark edilirse, daha az yan tesir ile daha ziyade tedavi uygulanma talihi olur. Boyun düzleşmesi bütün vücudun fizikî muayenesi, X-ray yahut MR yardımıyla teşhis edilir.
Boyun düzleşmesi olanlar düzgün postürü tekrar kazanmak için bir fizyoterapiste görünmelidirler. Tedavi ile omurga güçlendirilir. Boynu sabitlemek için uyurken yastıkla desteklenmesi ve şayet muhtaçlığı varsa ortez (dışardan destekleyen bir cihaz) üzere çeşitli tekliflerde bulunulur.
Birtakım hastalarda cerrahi gerekli olabilir. Cerrahide omurga sabitlenerek anormal eğriliğe sebep olan omurların mekanlarından kayması önlenmiş olur. Cerrahi çoklukla başvurulan en son tedavi yoludur. Cerrahiden sonra kişi kalıcı olarak hayat biçimini değiştirmek zorunda kalabilir. Boynu sabitlemek omurganın esnekliğini ve elastikiyetini azaltacağından baş hareketlerinin azalmasına sebep olabilir, tıpkı devirde kimseleri yaralanmalara açık hale getirir.
OMURGAMIZDAKİ EĞRİLERE NEDEN MUHTAÇLIK DUYARIZ?
Uzunluğundaki düzleşme şokların emilmesini azaltır. Bu da omurlar arasındaki disklere ekstra yük binmesine ve daha çabuk zarar görmesine neden olur. Devranla uzunluğundaki omurların zarar görmesine velev kırılmasına kadar ilerleyebilir. Bu durumun tıp lisanındaki ismi Dejeneratif Eklem Illeti ya da osteoartrittir. Osteoartrit (kireçlenme) ilerleyici bir durumdur. Katılık, çınlama yahut uyuşukluğa sebep olarak epey ağrılı olabilir. Birtakım şahıslar ise hiç belirti göstermezler, ta ki mesele önemli boyutlara ulaşana dek. Erken teşhis ağrıyla baş etmede ve mahsusen cerrahiyi önlemede hayli kritik bir rol oynuyor.
Uzunluğundaki eğriliğin kaybı omurga ve dimağa oksijen, besin götüren şah damarı üzerindeki baskıyı artırır. Bu da baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı, yorgunluk, kulak çınlaması, ağrı, gerginlik, uykusuzluk, yüksek kan basıncı ve baş karışıklığı üzere sorunlara neden olabilir.
Eğriliğin azalması omurga dizilimini etkileyerek, sizin daha ziyade ağrı çekmenize neden olur. Rahatsızlık hissi ziyadeleşir ve fizik tedaviye daha sık muhtaçlık duyarsınız.
Şayet boyun düzleşmeniz varsa erken tedavi için kesinlikle omurga ve manuel terapi meydanında eksper bir fizyoterapiste danışın.
BOYUN DÜZLEŞMESİNİN SEBEPLERİ
Uzunluğundaki eğriyi etkileyen birçok faktör vardır. Birçok vakada sebep, kalıtımsaldır. Travma, yaralanma, boynu etkileyen gerilim ve zorlanmadan da kaynaklanabilir. Birçok durumda ise vücuttaki postürün (duruşun) bozulması nedeniyle olur. Kemik kitlesinde kayba ve kemikte incelmeye neden olan osteoporoz (kemik erimesi) da boyun düzleşmesinin bir nedenidir. Birebir halde obezitenin de uzunluğundaki düzleşmeyi etkilediği bilinmektedir. Obezite vücuttaki dengeyi tesirler ve tartı merkezinin mekan değiştirmesine neden olur böylelikle düzgün postürün devam ettirilmesini pürüzler.
NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Boyun düzleşmesinde kullanılabilecek birçok tedavi seçeneği vardır.
Mesele ne kadar erken fark edilirse, daha az yan tesir ile daha ziyade tedavi uygulanma talihi olur. Boyun düzleşmesi bütün vücudun fizikî muayenesi, X-ray yahut MR yardımıyla teşhis edilir.
Boyun düzleşmesi olanlar düzgün postürü tekrar kazanmak için bir fizyoterapiste görünmelidirler. Tedavi ile omurga güçlendirilir. Boynu sabitlemek için uyurken yastıkla desteklenmesi ve şayet muhtaçlığı varsa ortez (dışardan destekleyen bir cihaz) üzere çeşitli tekliflerde bulunulur.
Birtakım hastalarda cerrahi gerekli olabilir. Cerrahide omurga sabitlenerek anormal eğriliğe sebep olan omurların mekanlarından kayması önlenmiş olur. Cerrahi çoklukla başvurulan en son tedavi yoludur. Cerrahiden sonra kişi kalıcı olarak hayat biçimini değiştirmek zorunda kalabilir. Boynu sabitlemek omurganın esnekliğini ve elastikiyetini azaltacağından baş hareketlerinin azalmasına sebep olabilir, tıpkı devirde kimseleri yaralanmalara açık hale getirir.
OMURGAMIZDAKİ EĞRİLERE NEDEN MUHTAÇLIK DUYARIZ?
Uzunluğundaki düzleşme şokların emilmesini azaltır. Bu da omurlar arasındaki disklere ekstra yük binmesine ve daha çabuk zarar görmesine neden olur. Devranla uzunluğundaki omurların zarar görmesine velev kırılmasına kadar ilerleyebilir. Bu durumun tıp lisanındaki ismi Dejeneratif Eklem Illeti ya da osteoartrittir. Osteoartrit (kireçlenme) ilerleyici bir durumdur. Katılık, çınlama yahut uyuşukluğa sebep olarak epey ağrılı olabilir. Birtakım şahıslar ise hiç belirti göstermezler, ta ki mesele önemli boyutlara ulaşana dek. Erken teşhis ağrıyla baş etmede ve mahsusen cerrahiyi önlemede hayli kritik bir rol oynuyor.
Uzunluğundaki eğriliğin kaybı omurga ve dimağa oksijen, besin götüren şah damarı üzerindeki baskıyı artırır. Bu da baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı, yorgunluk, kulak çınlaması, ağrı, gerginlik, uykusuzluk, yüksek kan basıncı ve baş karışıklığı üzere sorunlara neden olabilir.
Eğriliğin azalması omurga dizilimini etkileyerek, sizin daha ziyade ağrı çekmenize neden olur. Rahatsızlık hissi ziyadeleşir ve fizik tedaviye daha sık muhtaçlık duyarsınız.
Şayet boyun düzleşmeniz varsa erken tedavi için kesinlikle omurga ve manuel terapi meydanında eksper bir fizyoterapiste danışın.