El titremesinin fazla kahve icmekten Parkinson hastalığına kadar pek cok farklı nedeni olabilir Yani ellerin titremesi net olarak “şu nedenden oturu oluyor demek zor Orneğin marketten alışveriş yaptınız ve ağır torbaları uzun bir yol boyu taşıyıp eve geldiniz, kol kaslarınıza binen yuk nedeniyle elleriniz bir sure titreyebilir El titremesinin norolojik bazı nedenleri de olabilir Aşağıda el titremesine neden olan bazı sağlık sorunları hakkında bilgiler bulabilirsiniz ancak en doğru cevabı ancak bir doktora muayene olduktan ve istediği testleri yaptırdıktan sonra alabilirsiniz
El Titremesinin Nedenleri
Şiddetli ve surekli el titremesi genellikle beynin ellerde bulunan kas hareketlerini kontrol eden kısmıyla ilgili sorunlar nedeniyle ortaya cıkar Multipl skleroz, inme, beyin tumoru, Parkinson hastalığı, beyin travması gibi sorunlar bu kategoriye giren el titremesi nedenleri arasındadır El titremesi psikiyatrik bozukluk icin kullanılan bazı ilacların, amfetamin ve kortikosteroidlerin yan etkisi olarak gorulebilir Bu veya bu ilaclara benzer ilacları duzenli olarak kullanıyorsanız yan etkileri hakkında doktorunuzdan bilgi alabilir, el titremesini onlemek icin alternatif ilac yazmasını isteyebilirsiniz Ellerin titremesine yol acan bazı diğer durumlar ise şunlardır; aşırı alkol tuketimi, alkolizm ya da alkol yoksunluğu, kaslarda yorgunluk ya da gucsuzluk, cok fazla kahve veya başka kafeinli icecek tuketmek, aşırı aktif tiroid, stres, anksiyete veya yorgunluk
El Titremesi İcin Ne Zaman Doktora Gitmeli?
Yukarıda da belirttiğim gibi el titremesinin gunluk, basit nedenleri olabileceği gibi beyni etkileyen bir diğer hastalığın belirtisi olarak da gorulebilmektedir Bu nedenle el titremesinin ne zamanlar daha cok gorulduğune, ne kadar şiddetli olduğuna ve başka belirtilerle birlikte gorulup gorulmediğine dikkat etmelisiniz Elleriniz dinlendikce daha cok titriyorsa ve hareket ettikce daha az titriyorsa, gunluk hayatınızı etkileyecek kadar şiddetliyse, baş ağrısı, halsizlik, istem dışı dil hareketleri, kas seğirmesi gibi diğer belirtilerle birlikte goruluyorsa doktora giderek muayene olmanız onerilir
El Titremesi Ceşitleri
Fizyolojik El Titremesi: Fizyolojik nedenlere bağlı olarak meydana gelen el titremesi her sağlıklı bireyde gorulebilir Genellikle gozle gorulemeyecek kadar hafiftir Kaygı, korku, hipoglisemi, hipertiroid, ağır metal zehirlenmesi, uyarıcı ilaclar, alkol yoksunluğu, kafein, veya ateşli hastalıklar nedeniyle titremenin şiddeti artabilir
Esansiyel El Titremesi: Esansiyel tremor olarak adlandırılan esansiyel el titremesi kas yorgunluğu dışında kalan normal dışı el titremesinin başlıca nedenidir En cok 40 yaşından buyuk yetişkinlerde gorulur ve genellikle yavaş ilerleme gosterir Ancak titremenin şiddetli yaş ilerledikce artar Bazı hastalarda el titremesine baş titremesi ve yurume zorluğu eşlik edebilir Stres, ateşli hastalıklar, fiziksel zorlanma, duşuk kan şekeri bu tip el titremesinin tetikleyicileri arasındadır Buyuk oranda kalıtımsal olarak aileden miras kalır
Parkinsonian El Titremesi: Bu tip el titremesi beynin hareketleri kontrol eden bolumu hasar gorduğunde ortaya cıkar Parkinsonian el titremesi izole bir belirtili ya da Parkinson hastalığının ilk belirtisi olarak gorulebilir Parkinson hastalarının %25 ’inde bu tip el titremeleri veya diğer hareket bozuklukları gorulmektedir El titremesi dışında stres ve duygulanma ile birlikte şiddetlenen dudak titremesi, bacak titremesi gibi diğer belirtiler ortaya cıkabilir
El Titremesinin Diğer Nedenleri: Alkolizm, alkol yoksunluğu ve aşırı alkol tuketimi sinir hucrelerinde hasara yol actığından el titremesine neden olabilir Aşırı kafein tuketimi veya uyarıcı ilaclar kasların seğirmesi ve el titremesi el titremesi nedenleri arasındadır Kasların kontrolunu onleyenetkileyen hastalıklar, uykusuzluk, vitamin eksiklikleri, yetersiz beslenme, magnezyum eksikliği, bazı orumcek turlerinin ısırması, karaciğer yetmezliğinin de el titremesine yol actığı bilinmektedir
El Titremesinin Nedenleri
Şiddetli ve surekli el titremesi genellikle beynin ellerde bulunan kas hareketlerini kontrol eden kısmıyla ilgili sorunlar nedeniyle ortaya cıkar Multipl skleroz, inme, beyin tumoru, Parkinson hastalığı, beyin travması gibi sorunlar bu kategoriye giren el titremesi nedenleri arasındadır El titremesi psikiyatrik bozukluk icin kullanılan bazı ilacların, amfetamin ve kortikosteroidlerin yan etkisi olarak gorulebilir Bu veya bu ilaclara benzer ilacları duzenli olarak kullanıyorsanız yan etkileri hakkında doktorunuzdan bilgi alabilir, el titremesini onlemek icin alternatif ilac yazmasını isteyebilirsiniz Ellerin titremesine yol acan bazı diğer durumlar ise şunlardır; aşırı alkol tuketimi, alkolizm ya da alkol yoksunluğu, kaslarda yorgunluk ya da gucsuzluk, cok fazla kahve veya başka kafeinli icecek tuketmek, aşırı aktif tiroid, stres, anksiyete veya yorgunluk
El Titremesi İcin Ne Zaman Doktora Gitmeli?
Yukarıda da belirttiğim gibi el titremesinin gunluk, basit nedenleri olabileceği gibi beyni etkileyen bir diğer hastalığın belirtisi olarak da gorulebilmektedir Bu nedenle el titremesinin ne zamanlar daha cok gorulduğune, ne kadar şiddetli olduğuna ve başka belirtilerle birlikte gorulup gorulmediğine dikkat etmelisiniz Elleriniz dinlendikce daha cok titriyorsa ve hareket ettikce daha az titriyorsa, gunluk hayatınızı etkileyecek kadar şiddetliyse, baş ağrısı, halsizlik, istem dışı dil hareketleri, kas seğirmesi gibi diğer belirtilerle birlikte goruluyorsa doktora giderek muayene olmanız onerilir
El Titremesi Ceşitleri
Fizyolojik El Titremesi: Fizyolojik nedenlere bağlı olarak meydana gelen el titremesi her sağlıklı bireyde gorulebilir Genellikle gozle gorulemeyecek kadar hafiftir Kaygı, korku, hipoglisemi, hipertiroid, ağır metal zehirlenmesi, uyarıcı ilaclar, alkol yoksunluğu, kafein, veya ateşli hastalıklar nedeniyle titremenin şiddeti artabilir
Esansiyel El Titremesi: Esansiyel tremor olarak adlandırılan esansiyel el titremesi kas yorgunluğu dışında kalan normal dışı el titremesinin başlıca nedenidir En cok 40 yaşından buyuk yetişkinlerde gorulur ve genellikle yavaş ilerleme gosterir Ancak titremenin şiddetli yaş ilerledikce artar Bazı hastalarda el titremesine baş titremesi ve yurume zorluğu eşlik edebilir Stres, ateşli hastalıklar, fiziksel zorlanma, duşuk kan şekeri bu tip el titremesinin tetikleyicileri arasındadır Buyuk oranda kalıtımsal olarak aileden miras kalır
Parkinsonian El Titremesi: Bu tip el titremesi beynin hareketleri kontrol eden bolumu hasar gorduğunde ortaya cıkar Parkinsonian el titremesi izole bir belirtili ya da Parkinson hastalığının ilk belirtisi olarak gorulebilir Parkinson hastalarının %25 ’inde bu tip el titremeleri veya diğer hareket bozuklukları gorulmektedir El titremesi dışında stres ve duygulanma ile birlikte şiddetlenen dudak titremesi, bacak titremesi gibi diğer belirtiler ortaya cıkabilir
El Titremesinin Diğer Nedenleri: Alkolizm, alkol yoksunluğu ve aşırı alkol tuketimi sinir hucrelerinde hasara yol actığından el titremesine neden olabilir Aşırı kafein tuketimi veya uyarıcı ilaclar kasların seğirmesi ve el titremesi el titremesi nedenleri arasındadır Kasların kontrolunu onleyenetkileyen hastalıklar, uykusuzluk, vitamin eksiklikleri, yetersiz beslenme, magnezyum eksikliği, bazı orumcek turlerinin ısırması, karaciğer yetmezliğinin de el titremesine yol actığı bilinmektedir
