Evde İshal Ve Kusmaya Ne İyi Gelir?

[theking]

Sevdiklerinle paylaşmayı unutma !
Evde İshal Ve Kusmaya Ne İyi Gelir? İshal ve kusma gibi rahatsızlıklarla karşılaştığınızda, doğal yöntemlerle rahatlama sağlayabilirsiniz. Evde ishal ve kusmaya ne iyi gelir sorusuna cevap olarak, öncelikle bol sıvı tüketmek önemlidir. Su, bitki çayları ve taze sıkılmış meyve suları vücudunuzun kaybettiği sıvıyı geri kazanmanıza yardımcı olur. Ayrıca, probiyotik içeren besinler tüketmek de sindirim sisteminizin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Yoğurt, kefir ve turşu gibi probiyotik kaynaklarına yönelmek faydalı olabilir. Ayrıca, hafif ve kolay sindirilebilen yiyecekler tercih etmek de önemlidir. Pirinç, muz, patates ve tavuk suyu gibi besinler sindirim sisteminizi yormadan rahatlamanızı sağlayabilir.
İçindekiler

Evde İshal ve Kusmaya Ne İyi Gelir?
​

Evde ishal ve kusma gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarıyla karşılaşıldığında, bazı doğal yöntemlerle rahatlama sağlanabilir. İshal ve kusma genellikle virüsler, bakteriler veya gıda zehirlenmesi gibi nedenlerle ortaya çıkar. Bu durumda, aşağıdaki yöntemler evde ishal ve kusmaya iyi gelmek için denenebilir:

1. Bol Sıvı Tüketimi:
​

İshal ve kusma durumunda vücut sıvı kaybeder. Bu nedenle, bol miktarda su, taze sıkılmış meyve suyu veya bitki çayı gibi sıvılar tüketmek önemlidir. Sıvı tüketimi, dehidratasyonu önler ve vücuttaki elektrolit dengesini korur.

2. Muz Tüketimi:
​

Muz, ishal ve kusma durumunda sindirim sistemini yatıştırmaya yardımcı olan bir meyvedir. Muz, potasyum içeriğiyle de vücudun kaybettiği elektrolitleri yerine koymaya yardımcı olur.

3. Yoğurt Tüketimi:
​

Probiyotik içeren yoğurt, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olabilir. Yoğurt, bağırsaklardaki yararlı bakterilerin artmasına ve ishali hafifletmeye yardımcı olabilir.

4. Zencefil Tüketimi:
​

Zencefil, mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir. Taze zencefil parçalarını çay olarak tüketmek veya zencefil eklemek, sindirim sistemini rahatlatabilir.

5. Pirinç Lapası:
​

Pirinç lapası, sindirim sisteminin yatışmasına yardımcı olabilir. Haşlanmış pirinç suyu içeren lapayı tüketmek, ishali hafifletebilir.

6. Elma Püresi:
​

Elma püresi, ishal durumunda bağırsakları yatıştırmaya yardımcı olabilir. Elmayı soyup rendeleyerek veya püre haline getirerek tüketebilirsiniz.

7. Nane Çayı:
​

Nane çayı, sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olabilir. Taze nane yapraklarını kaynar suyla demleyerek çayını hazırlayabilirsiniz.

8. Tuzlu Kraker:
​

Tuzlu kraker gibi hafif yiyecekler, mide bulantısı ve kusma durumunda sindirim sistemini rahatlatabilir. Aynı zamanda tuzlu kraker, kaybedilen tuzun yerine konmasına yardımcı olabilir.

9. Su ile Karıştırılmış Limon Suyu:
​

Limon suyu, mide bulantısını hafifletebilir. Bir bardak suya birkaç damla limon suyu ekleyerek içebilirsiniz.

10. Zeytinyağı:
​

Zeytinyağı, sindirim sistemini yatıştırmaya yardımcı olabilir. Bir çay kaşığı zeytinyağını tüketebilir veya salatalara ekleyebilirsiniz.

11. Adaçayı:
​

Adaçayı, mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir. Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı adaçayı ekleyerek çayını hazırlayabilirsiniz.

12. Havuç Suyu:
​

Havuç suyu, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olabilir. Taze sıkılmış havuç suyunu tüketebilirsiniz.

13. Hindistan Cevizi Suyu:
​

Hindistan cevizi suyu, vücudun kaybettiği sıvıları yerine koymaya yardımcı olabilir. Taze hindistan cevizi suyunu içebilirsiniz.

14. Kekik Çayı:
​

Kekik çayı, sindirim sistemini rahatlatabilir. Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı kekik ekleyerek çayınızı hazırlayabilirsiniz.

15. Taze Nane:
​

Taze nane yapraklarını çiğneyerek veya çay olarak tüketerek sindirim sistemini rahatlatabilirsiniz.

16. Papatya Çayı:
​

Papatya çayı, mide bulantısını azaltabilir. Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı papatya ekleyerek çayınızı hazırlayabilirsiniz.

17. Tarçın:
​

Tarçın, sindirim sistemini yatıştırmaya yardımcı olabilir. Bir çay kaşığı tarçını sıcak suyla karıştırarak tüketebilirsiniz.

18. Patates Püresi:
​

Patates püresi, mide bulantısı ve kusma durumunda hafif bir yiyecek olarak sindirim sistemini rahatlatabilir.

19. Su ile Karıştırılmış Elma Sirkesi:
​

Elma sirkesi, mide bulantısını hafifletebilir. Bir bardak suya bir çay kaşığı elma sirkesi ekleyerek içebilirsiniz.
Evde ishal ve kusma durumunda, yukarıda bahsedilen doğal yöntemlerin yanı sıra dinlenmek, hafif yiyeceklerle beslenmek ve hijyen kurallarına dikkat etmek de önemlidir. Eğer belirtiler şiddetli veya uzun süre devam ederse, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Evde İshal Ve Kusmaya Ne İyi Gelir?
​

İshal ve kusma için evde uygulanabilecek doğal yöntemler nelerdir?

Yoğurt, muz ve pirinç gibi gıdalar ishal ve kusmaya iyi gelir.

Bol su tüketmek, ishal ve kusmayı önlemek için önemlidir.

Zencefil çayı mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir.

Nane çayı mideyi yatıştırarak kusmayı azaltabilir.

Elma sirkesi su ile karıştırılarak tüketildiğinde ishalin önlenmesine yardımcı olabilir.
Bol miktarda su içmek, vücudun sıvı kaybını önlemeye yardımcı olur.
Tuzlu kraker veya galeta gibi hafif gıdalar tüketmek mideyi yatıştırabilir.
Rezene çayı mide bulantısını azaltabilir ve sindirimi düzenleyebilir.
Yulaf lapası mideyi sakinleştirerek ishali hafifletebilir.