Eyvah depresyondayim!

[SoruCevap]

Belirtiler kendini gösterdi ve doktora gittiniz. Size birtakım yatıştırıcı ilaçlar verdi. Bu ilaçları içip hemen iyileşme söz konusu olacak mı?

Biz sadece ilaç kullanımı ile tedavinin yeterliliğine inanmadık ve bir uzmana danıştık.

Uzmanımız dedi ki,;
1- İnsanlar somut bir neden olmadan da depresyona girebilirler. Kesinlikle panik yapmayın. Bu hastalık herkeste görülebilir. Tedavisi zaman ister.
2- Doktora soru sormaktan çekinilmemelidir.
3- İlaçlar düzenli kullanılmalı.
4- Tedavi süresince doktor kontrolleri aksatılmamalıdır.
5- Depresyondaki kişinin keyif verecek aktivitelere katılması faydalı olacaktır. Dostlarla vakit geçirmek; sinemaya gitmek, hafif sporlar yapmak (örneğin yarım saat tempolu yürüyüş, yüzmek), müzik dinlemek...
6- Depresyonda iyileşmek zaman ister. Zamanla daha iyi olunacaktır.
7- Depresyon sırasında önemli kararları almayı kesinlikle daha sonraya bırakın