Fiziksel aktivitenin sağlığa etkisi

SoruCevap

Yeni Üye
Çözümler
1
Tepkime
57
Yaş
36
Coin
256,936
Yazın sıcakların artmasıyla birlikte halsiz ve yorgun oluruz Cok terleriz, boceklerle boğuşuruz, serinlemek icin girdiğimiz deniz ve havuzlarda boğulma tehlikesiyle karşı karşıya kalırız Tum bu tehlikelerine karşı herkesin en sevdiği mevsimlerden biri olan yazı bu yıl sağlıklı gecirmeye ne dersiniz?
Uzm Dr Hasan Aslan, İHA muhabirine yaptığı acıklamada, suda boğulmanın, yaz aylarında cok sık gorulen bir kazayla olum sebebi olduğuna dikkat cekerek, iyi yuzme bilenlerin de tanımadıkları bolgelerde yuzerken dalga, akıntı, girdap ve kramp girmesi gibi sebeplerle boğulma tehlikesiyle karşılaşabileceği uyarısında bulundu
Kişi yuzme bilmiyorsa veya tecrubesizse su kanalları, goletler ve havuzlarda boğulabileceğini vurgulayan Uzm Dr Aslan, kucuk cocukların deniz kıyısında, suyun derin olmadığı yerlerde de kolayca bu tehlikeyle karşı karşıya kalabileceğini belirtti
BOĞULANA İLK YARDIM
Uzm Dr Hasan Aslan, denizde veya başka yerde boğulmak uzere olan birinin yardımına giderken, suya atladıktan sonra kazazedeye doğru yuzulmesi gerektiğini ifade ederek, “Amacınız, hic vakit kaybetmeden onu sudan cıkarmak olmalı Sudan cıkardıktan sonra, bilinci yerindeyse ve solunum gucluğu yoksa onu sakinleştirip ısıtın Kazazede baygın olmakla birlikte solunumu varsa, kendisini yan yatırın, bu sayede, yuttuğu su dışarı cıkabilir ve suyun akciğerlere gitmesi onlenebilir Ağızdan ağza suni solunum yapılırken, goğus kafesine duzenli aralıklarla bastırılarak kalp masajı uygulanır Ancak kalp masajı, sadece kalp atımı ve nabız alınmadığı hallerde yapılmalıdır Boğulan kişi, akciğerlerinde suyun yol actığı hasarı değerlendirmek amacıyla mutlaka hastaneye kaldırılmalı ve 48 saat sureyle kontrol altında tutulmalıdır dedi
BOCEK SOKMALARI
Bocek sokmalarının, ozellikle yaz ve sonbahar başlarında tarlada calışan, tatil ve piknik yapan insanlar icin keyif kacırıcı bazen de hayatı tehdit edici bir sorun olduğunu kaydeden Uzm Dr Aslan, “Bocek sokması olan bolgeden uzakta şişme, kızartı, urtiker, kaşıntı, kolik şeklinde karın ağrısı, kusma, ishal, goğuste sıkışma hissi, nefes almada zorluk, hırıltılı solunum, at sesi (larinks odemi bulgusu), dilde şişme olabilir Bu bulgular, ciddi alerjik reaksiyon ve anafilaksi bulgularıdır ve birkac dakika icinde ortaya cıkar Nabzın alınamaması ve kan basıncının duşmesi, bilinc bulanıklığı ve kalp durması, hayatı tehdit eden bulgulardır diye konuştu
Uzm Dr Hasan Aslan, karınca ile sokulmadan 3060 dakika sonra yerel kaşıntı ve kucuk su toplamış kabarcık (vezikul) ortaya cıktığını bildirerek, “Bunu 824 saat sonra pustul oluşumu izler Karınca sokmasından sonra ikincil enfeksiyonlara engel olmak icin bol su ve sabunla yıkanmalı, ici su dolu kabarcık sıkılmamalıdır Topikal steroidli merhemler ve ağızdan H1 antihistaminikler kaşıntıyı azaltmak icin kullanılabilir dedi
AKREP VE YILAN SOKMALARI
Akrep sokmalarında da yara uzerine konan kucuk bir buz parcasının ağrıyı azaltabileceğini soyleyen Uzm Dr Aslan, “Yara temizlendikten sonra uzerine kortizonlu veya antihistaminik merhemler surulebilir Akrep sokmaları, tansiyon yukselmesi ve kas spazmları gibi ciddi reaksiyonlara sebep olabileceği icin mutlaka bir sağlık merkezine başvurulmalıdır Ağır vakalarda akrep panzehiri (antiskorpiyonik serum) uygulanabilir Zehirli yılan sokmalarında da, sokulan kısım kalp seviyesinin altında tutularak hasta en yakındaki sağlık merkezine xxx–xxx–xxxurulmelidir diye konuştu
Uzm Dr Hasan Aslan, guneş carpmasının ise, kızgın guneş altında uzun sure kalanlarda ve daha cok cocuklarda gorulen bir yaz hastalığı olduğunu hatırlatarak, “Şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma ve yuksek ateşle kendini gosterir Hasta serin bir yere xxx–xxx–xxxurulmeli, vucudu sıkan giysiler cıkarılmalı, başına soğuk kompres veya buz torbası konulmalıdır Ateş cok yuksekse, vucut ıslak bir carşafla sarılmalı, hasta havadar bir yerde tutulmalı ve serin bir cankurtaranla hastaneye taşınmalıdır ifadelerini kullandı
 
Üst Alt