Son konular

Gamma Linolenik Asit

Konuyu Yükselt

SoruCevap

Yeni Üye
Katılım
17 Ocak 2024
Mesajlar
1
Çözümler
1
Tepkime
41
Puanları
318
Yaş
35
Coin
256,935
Gamma Linolenik Asit

Sağlıklı bir vücut LA’den GLA oluşturabilmektedir. En zengin doğal GLA kaynağı borage yağıdır. (yıldızçiçeği olarak da bilinir). Bunun dışında kuşüzümü ve çuha çiçeğinde de bulunur. Vücut GLA’yı; güçlü antienflamatuvar etkileri olan vazodilatasyon yapan ve kanamayı azaltan eicosanoidleri (12) üretmek için kullanılırlar. Ayrıca GLA’nın PMS’de kullanımı popülerdir. Bunların dışında GLA’in birçok durumda yararlı olduğu klinik olarak gösterilmiştir.
Romatoid artrit
KVS hastalıkları
Diabetik nöroati
Malignite
Egzema psöriazis gibi deri hastalıkları

Eikosapentaenoik asid (EPA) ve Dokosahexaenoik (DHA) :
(DHA; 22 karbonlu; poliansatüre omega-3)
Eikosapentaenoik asid ve dokosahexaenoik balıklarda bulunan iki büyük yağ asidi grubudur. Alfa linoleik asitten senaaalenen veya balık yağlarından doğrudan alınan eikosapentaenoik asit (DHA; w-3 2:6) retina serebral korteks testis ve spermde yüksek konsantrasyonda bulunur. Beyin ve retinanın gelişimi için DHA’ya özellikle gereksinim vardır ve plasenta ve süt yoluyla alınır. Retinitis pigmentosa bulunan olguların kanlarında DHA düzeyinin düşük olduğu bildirilmiştir. Prematüre bebeklerde D4 desatüraz etkinliği düşük olup bunların omega-3 yağ asidi öncüllerinden DHA senaaaleme gücünü azaltır. Özellikle derin ve soğuk sularda yaşayan ton balığı som balığı gibi yağlı ve kara etli balıklarda fazla miktarda bulunur. EPA vücutta birçok yararlı etkileri olan eicosanoidleri üretir. Araştırmalar EPA ve DHA içeren balık yağlarının şu durumlarda yararları olduğunu göstermiştir.
Romatoid artrit
Yüksek kan trigliseridi
Kardiyak aritmiler
İnfant beyin gelişimi
Malignite
 

Similar threads

  • Soru
Vücudumuz için gerekli olan yağ asitlerinden bazıları , vücudumuzda sentezlenmez. Dışarıdan alınması gerekir.Sağlık açısından bunlar hayati önlem taşır. Gebeklikte Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri fetus tarafından plasenta aracılığı ile anneden temin edilir. Özellikle DHA (Dokosaheksaenoik asit)...
Cevaplar
0
Görüntüleme
15
  • Soru
Beslenme ile ilintili kronik hastalık riskinin tüm yerkürede artması sağlıklı beslenme bilincini doğurmuştur. Beslenme ve sıhhat üzerine yapılan araştırmalar diyetin insan omurundaki ehemmiyetini her gün ortaya koymakta, uzun ve sağlıklı yaşamanın sırları, yerinde ve istikrarlı beslenmede...
Cevaplar
0
Görüntüleme
9
  • Soru
Algleri düşündüğünüzde, bazen göletler ve göller üzerinde gelişen yeşilimsi katman aklımıza gelir .Ancak bu deniz organizmasının, omega-3 yağ asitleri ile dolu eşsiz yağı için laboratuvarlarda da yetiştirildiğini bilmiyor olabilirsiniz. Bu yağlar birçok sıhhat faydasıyla temaslıdır.Balık yağı da...
Cevaplar
0
Görüntüleme
15
  • Soru
Epa Dha Nedir? Epa Dha Ne Demek? İkisi de omega-3 yağ asitleridir. EPA, eikosapentaenoik asit, DHA ise dokosaheksaenoik asittir. Balık yağında ve bazı diğer gıdalarda bulunurlar. EPA, kalp sağlığı, beyin fonksiyonları, vücutta inflamasyonu azaltma gibi faydaları ile bilinir. DHA ise beyin...
Cevaplar
0
Görüntüleme
17
  • Soru
Omega 3 vücut için gerekli olan yağ asitleridir Unutkanlığa iyi gelmesi, kemikleri güçlendirmesi ve hamilelik döneminde bebeğe yarar sağlaması omega 3 faydaları arasındadır Omega 3 eksikliğinde depresyon, halsizlik, uyku ile ilgili sorunlar ve daha birçok rahatsızlık ortaya çıkabilir Hamsi...
Cevaplar
0
Görüntüleme
13
Üst Alt