Gebelik doneminde kol uyuşması

[SoruCevap]

Gebelik doneminde rahimin buyumesi sırtın one doğru eğilmesine sebep olurken, dokularda sıvı tutulumunun artması ve ozellikle kollara giden sinirlerin sıkışmasına neden olmaktadır Bu sıkışma sonucunda ellerde uyuşmalar yaşanabilecekken, bu şikayetleri


Gebelik doneminde rahimin buyumesi sırtın one doğru eğilmesine sebep olurken, dokularda sıvı tutulumunun artması ve ozellikle kollara giden sinirlerin sıkışmasına neden olmaktadır Bu sıkışma sonucunda ellerde uyuşmalar yaşanabilecekken, bu şikayetleri azaltabilmek icin gebelerin vucutlarının duruş şekline kesinlikle dikkat etmesi gerekmektedir
Bu sıkışmaları ve uyuşmaları en alt seviyeye indirgemek icin otururken bir yastık yardımı ile omurgaları desteklemek oldukca onemliyken, ayakta olabildiğince omuzlarını geri doğru alarak durmaları ve calışmaları onerilir Avuc icine sığan bir lastik halka yardımı ile, parmakları acıp kapama hareketleri de dolaşımı duzenleyip uyuşmaları azaltabilir
h 3Gebelik doneminde kol uyuşması