Bircok insanda gorulen gece yeme alışkanlığı, sanıldığı kadar masum bir kacamak değildir Her gece alışkanlık haline gelmiş olan ve bir turlu durdurulamayan gece yemeleri aslında bir hastalık belirtisidir Ozellikle depresyon
Bircok insanda gorulen gece yeme alışkanlığı, sanıldığı kadar masum bir kacamak değildir Her gece alışkanlık haline gelmiş olan ve bir turlu durdurulamayan gece yemeleri aslında bir hastalık belirtisidir
Ozellikle depresyon ve strese maruz kalmış kişilerde yada obezite hastalarında gorulur Fizyolojik yada psikolojik nedenler ile ortaya cıkan gece yeme sendromu duzensiz olarak yeme bozukluğudur Yeme bozukluğu olan kişiler genellikle; hızlı yemeklerler ve yediklerinden bir zevk almazlar Sabah uyandıklarında aclık hissi olmaz ve akşam ustu ardı ardına yeme ihtiyacı duyarlar Yemek yerken sucluluk hissi duyarlar Uyku bozukluğu yaşarlar ve ozellikle gece gec saatlerde tatlı yeme ihtiyacı duyarlar Gece yeme sendromu yaklaşık olarak 2 ay surer
Gece yeme sendromu psikolojik bir hastalıktır Kişi gunduz saatlerinde gayet pozitif ve neşeliyken birden bire ruhsal değim icine girebilir Bu hastalık bir psikiyatri yardımı ile cozulebilirken, dengeli beslenme ile de takviye yapılmalıdır Oncellikli olarak evde bulunan abur cubur tarzı zararlı besinlerin bulundurulmaması gerekiyor Daha sonra yatmadan once ılık bir duş ve sakinleştirici ozelliği olan yeşil caylar tuketilmelidir Son olarak da kişinin uyku saati şaşmamalı ve uykusu geldiği zaman uyumalıdır
Gece yeme sendromu nedir?
Bircok insanda gorulen gece yeme alışkanlığı, sanıldığı kadar masum bir kacamak değildir Her gece alışkanlık haline gelmiş olan ve bir turlu durdurulamayan gece yemeleri aslında bir hastalık belirtisidir
Ozellikle depresyon ve strese maruz kalmış kişilerde yada obezite hastalarında gorulur Fizyolojik yada psikolojik nedenler ile ortaya cıkan gece yeme sendromu duzensiz olarak yeme bozukluğudur Yeme bozukluğu olan kişiler genellikle; hızlı yemeklerler ve yediklerinden bir zevk almazlar Sabah uyandıklarında aclık hissi olmaz ve akşam ustu ardı ardına yeme ihtiyacı duyarlar Yemek yerken sucluluk hissi duyarlar Uyku bozukluğu yaşarlar ve ozellikle gece gec saatlerde tatlı yeme ihtiyacı duyarlar Gece yeme sendromu yaklaşık olarak 2 ay surer
Gece yeme sendromu psikolojik bir hastalıktır Kişi gunduz saatlerinde gayet pozitif ve neşeliyken birden bire ruhsal değim icine girebilir Bu hastalık bir psikiyatri yardımı ile cozulebilirken, dengeli beslenme ile de takviye yapılmalıdır Oncellikli olarak evde bulunan abur cubur tarzı zararlı besinlerin bulundurulmaması gerekiyor Daha sonra yatmadan once ılık bir duş ve sakinleştirici ozelliği olan yeşil caylar tuketilmelidir Son olarak da kişinin uyku saati şaşmamalı ve uykusu geldiği zaman uyumalıdır
Gece yeme sendromu nedir?
