Karın şişkinliğinin sebepleri neler ?
Karın şişkinliği mide ve bağırsaklarda gaz birikmesi ile ilişkili bir durumdur Karın bolgesinde orta, ağır şiddetli, derin veya keskin ağrılarla kendini belli eder Gaz cıkararak ve bağırsak hareketlerinin hızlanmasıyla coğunlukla ağrı diner Karın şişkinliğinin cok farklı sebepleri olabilir Genelde yağlı besinlerin hazım gucluğune bağlanan şişkinlik; stres, heyecan, endişeli ruh hali, sindirim sistemindeki enfeksiyonlar, IBS denen Irritabl Bağırsak Sendromu, bağırsakların belli gıdaları sindiremediği colyak hastalığı veya laktoz intoleransına da bağlanabilir
Karındaki şişkinliğin azaltılmasında kişiye ozel farklılıkların tespit edilip, huzursuzluk yaratan besinlerin diyetten cıkartılması onemlidir Bilim dunyasının besinlerin gizli dunyasında yaptığı incelemeler sonucu, spesifik besinler karındaki şişkinliklerin artmasında suclu bulunmuş Bu besinlerden orneğin baklagiller, lahanagiller vb uzak durarak semptomları azaltmak mumkun Ancak unutulmamalıdır ki her bunye farklıdır, birine kotu gelen besin diğerine zarar vermeyebilir, herkese genelleştirilebilecek tek bir kural bulmak zordur, butun bunlar detaylı analiz edilmelidir
Gıda intoleransı ya da besin alerjisi karın şişkinliğine sebep olabilir mi?
Gıda intoleransı ve besin alerjisi birbirinden farklı iki rahatsızlıktır ve farklı sonuclar doğurur, orneğin sut şekerinin sindirilmesine yardımcı olan laktaz enziminin eksikliğine bağlı olarak gelişen laktoz intoleransı bir gıda hassasiyetidir Sindirim sistemindeki enzim yetersizliğine bağlı olarak ishal, gaz, karında şişkinlik ve abdominal ağrılar gelişir Ote yandan besin alerjilerinde immun sistem bir besin veya besin oğesini vucut icin yabancı olarak gorup savaş başlatır Bu durumda alerjik olduğunuz gıdayı tukettiğinizde ağızda karıncalanma hissi, dilde, dudaklarda, yuzde, boğazda şişme, mide krampları, ishal, nefes alma guclukleri, bayılma hissi ortaya cıkar Besin alerjileri cok daha kritik bir durumdur, karında şişkinlik yapmaz
Bağırsak hareketlerinin farklılaşması nedeniyle oluşan şişkinlik kişiden kişiye değişir mi? Yani bağırsak hareketleri genetik midir?
Herkesin farklı bir bağırsak ritmi vardır Tuvalete cıkma sıklığı, zamanlaması her bireyde farklıdır, kişiye ozel duzen yapısal ozelliklerle ilişkilidir Bağırsak vucudumuzdaki en uzun organdır Ortalama 759 metrelik kolonda binlerce girinti ve duğum vardır, Sindirimi zor, toksinlerden zengin beslenme tarzı bu ceplerin tıkanmasına ve faaliyetlerin yavaşlamasına sebep olur Amacımız daralmaları onleyip bağırsağın daha iyi calışmasına yardım etmek; bu sayede hem kilo kontrolu hem de sindirim sistemi fonksiyonlarına yardımcı olunur ve hazımsızlık, şişkinlik şikayetleri gelişmez
Karın şişkinliği mide ve bağırsaklarda gaz birikmesi ile ilişkili bir durumdur Karın bolgesinde orta, ağır şiddetli, derin veya keskin ağrılarla kendini belli eder Gaz cıkararak ve bağırsak hareketlerinin hızlanmasıyla coğunlukla ağrı diner Karın şişkinliğinin cok farklı sebepleri olabilir Genelde yağlı besinlerin hazım gucluğune bağlanan şişkinlik; stres, heyecan, endişeli ruh hali, sindirim sistemindeki enfeksiyonlar, IBS denen Irritabl Bağırsak Sendromu, bağırsakların belli gıdaları sindiremediği colyak hastalığı veya laktoz intoleransına da bağlanabilir
Karındaki şişkinliğin azaltılmasında kişiye ozel farklılıkların tespit edilip, huzursuzluk yaratan besinlerin diyetten cıkartılması onemlidir Bilim dunyasının besinlerin gizli dunyasında yaptığı incelemeler sonucu, spesifik besinler karındaki şişkinliklerin artmasında suclu bulunmuş Bu besinlerden orneğin baklagiller, lahanagiller vb uzak durarak semptomları azaltmak mumkun Ancak unutulmamalıdır ki her bunye farklıdır, birine kotu gelen besin diğerine zarar vermeyebilir, herkese genelleştirilebilecek tek bir kural bulmak zordur, butun bunlar detaylı analiz edilmelidir
Gıda intoleransı ya da besin alerjisi karın şişkinliğine sebep olabilir mi?
Gıda intoleransı ve besin alerjisi birbirinden farklı iki rahatsızlıktır ve farklı sonuclar doğurur, orneğin sut şekerinin sindirilmesine yardımcı olan laktaz enziminin eksikliğine bağlı olarak gelişen laktoz intoleransı bir gıda hassasiyetidir Sindirim sistemindeki enzim yetersizliğine bağlı olarak ishal, gaz, karında şişkinlik ve abdominal ağrılar gelişir Ote yandan besin alerjilerinde immun sistem bir besin veya besin oğesini vucut icin yabancı olarak gorup savaş başlatır Bu durumda alerjik olduğunuz gıdayı tukettiğinizde ağızda karıncalanma hissi, dilde, dudaklarda, yuzde, boğazda şişme, mide krampları, ishal, nefes alma guclukleri, bayılma hissi ortaya cıkar Besin alerjileri cok daha kritik bir durumdur, karında şişkinlik yapmaz
Bağırsak hareketlerinin farklılaşması nedeniyle oluşan şişkinlik kişiden kişiye değişir mi? Yani bağırsak hareketleri genetik midir?
Herkesin farklı bir bağırsak ritmi vardır Tuvalete cıkma sıklığı, zamanlaması her bireyde farklıdır, kişiye ozel duzen yapısal ozelliklerle ilişkilidir Bağırsak vucudumuzdaki en uzun organdır Ortalama 759 metrelik kolonda binlerce girinti ve duğum vardır, Sindirimi zor, toksinlerden zengin beslenme tarzı bu ceplerin tıkanmasına ve faaliyetlerin yavaşlamasına sebep olur Amacımız daralmaları onleyip bağırsağın daha iyi calışmasına yardım etmek; bu sayede hem kilo kontrolu hem de sindirim sistemi fonksiyonlarına yardımcı olunur ve hazımsızlık, şişkinlik şikayetleri gelişmez
