Hamilelik bel fıtığı, birtakım zorlukları beraberinde getiren külliyen kişisel bir durumdur. Bir bayanda ilerleyen aylarda karın içinde büyüyen cenin olağanda bele ek bir yük oluşturur ve belin biyomekaniğini olumsuz tarafta tesirler. Ana karnındaki bebek büyüdükçe bel ortamında bir yük oluşturur ve bu da devranla ağrıya neden olabilir.
Hamilelik periyodunda bebek karın içinde yavaş yavaş büyürken, bel ve sırttaki dokular da bu büyümeye bağlı olarak koordinasyon sağlarlar ve validenin ön kısmındaki bu tartısı dengeleyecek halde gelişirler.
Hamilelikte haddinden fazla kilo almak bel disklerdeki yükü artırmaktadır. Bu sebeple hamileliğin birinci aylarında hafif egzersizler yapmak ve ani hareketlerden kaçınmak ana adayına büyük avantajlar sağlar. Ama hamilelikte mevcut bir bel fıtığı varsa ana adayının işi zordur.
Bel nahiyesinde ve ayaklarda ağrıları artırdığı üzere, uyuşma ve güçsüzlüğe de neden olur. Ama hamilelikle birlikte bel fıtığı da mevcut ise hekim ve hastanın işi bir oldukça zordur.
Zira zorluk daha teşhis periyodunda başlamaktadır. Net bir teşhis için gerekli röntgen sineması çekimleri ve bilgisayarlı tomografi tetkiki bebeğe zararlı olabilecek x-ışınları nedeniyle yaptırılamamaktadır. Münhasıran birinci üç ayda hastaya ilaç da verilememektedir. Bu devirde şiddetli bel ve bacak ağrısı bulunan bir hastayla karşı zıdda kalan hekim sahiden büyük badire çekmektedir.
Hamilelik devrinde bel fıtığına tedbir olarak
Spor olarak yüzme ve yürüyüş yapılabilir.
Ağrı varsa, gebeler için üretilen hususî korseler kullanılabilir.
Ağır kaldırmamak gerekir.
Yüksek bölgelere uzanılmamalıdır.
Çok derin ve yumuşak koltuklarda oturulmamalıdır.
Mütemadi hareketsiz kalınmamalıdır.
Yatak rahat ve ortopedik olmalıdır.
Otururken bel ortamına yastık ile destek verilmelidir.
Beslenmeye dikkat edilmeli ve haddinden fazla kilo alımından kaçınılmalıdır.
Devamlı ayakta kalınmamalıdır.
Alçak topuklu ortopedik ayakkabı ve terlikler giyilmelidir.
Tabibin önerdiği egzersizler yapılabilir.
Hamileliğin son haftalarında yataktan kalkarken yardım istenmelidir.
Gerilim ve gerginlikten uzak durmak gerekir.
Hamilelik bel fıtığı tedavisi
Şayet hamilelik ile bir arada bel fıtığı belirtileri çok ağır geçiriyor, günlük hayatı zorlanıyor ise, bu durumda bile yapılabilecek birtakım şeyler vardır. Bu da gebe ve bebeğe hiçbir zarar vermeyen tedaviler yapılmasıdır.
Bu tedavilerin başında chiropractic , manual terapi ve akupunktur gelir. Hasta hekim denetiminde mümkün olduğunca rahatlatılarak ve fıtığın daha ziyade ilerlemesine handikap olacak stilde önlemler alınarak bu kritik dokuz ayın atlatılması temin edilmelidir.
Hamilelik periyodunda bebek karın içinde yavaş yavaş büyürken, bel ve sırttaki dokular da bu büyümeye bağlı olarak koordinasyon sağlarlar ve validenin ön kısmındaki bu tartısı dengeleyecek halde gelişirler.
Hamilelikte haddinden fazla kilo almak bel disklerdeki yükü artırmaktadır. Bu sebeple hamileliğin birinci aylarında hafif egzersizler yapmak ve ani hareketlerden kaçınmak ana adayına büyük avantajlar sağlar. Ama hamilelikte mevcut bir bel fıtığı varsa ana adayının işi zordur.
Bel nahiyesinde ve ayaklarda ağrıları artırdığı üzere, uyuşma ve güçsüzlüğe de neden olur. Ama hamilelikle birlikte bel fıtığı da mevcut ise hekim ve hastanın işi bir oldukça zordur.
Zira zorluk daha teşhis periyodunda başlamaktadır. Net bir teşhis için gerekli röntgen sineması çekimleri ve bilgisayarlı tomografi tetkiki bebeğe zararlı olabilecek x-ışınları nedeniyle yaptırılamamaktadır. Münhasıran birinci üç ayda hastaya ilaç da verilememektedir. Bu devirde şiddetli bel ve bacak ağrısı bulunan bir hastayla karşı zıdda kalan hekim sahiden büyük badire çekmektedir.
Hamilelik devrinde bel fıtığına tedbir olarak
Spor olarak yüzme ve yürüyüş yapılabilir.
Ağrı varsa, gebeler için üretilen hususî korseler kullanılabilir.
Ağır kaldırmamak gerekir.
Yüksek bölgelere uzanılmamalıdır.
Çok derin ve yumuşak koltuklarda oturulmamalıdır.
Mütemadi hareketsiz kalınmamalıdır.
Yatak rahat ve ortopedik olmalıdır.
Otururken bel ortamına yastık ile destek verilmelidir.
Beslenmeye dikkat edilmeli ve haddinden fazla kilo alımından kaçınılmalıdır.
Devamlı ayakta kalınmamalıdır.
Alçak topuklu ortopedik ayakkabı ve terlikler giyilmelidir.
Tabibin önerdiği egzersizler yapılabilir.
Hamileliğin son haftalarında yataktan kalkarken yardım istenmelidir.
Gerilim ve gerginlikten uzak durmak gerekir.
Hamilelik bel fıtığı tedavisi
Şayet hamilelik ile bir arada bel fıtığı belirtileri çok ağır geçiriyor, günlük hayatı zorlanıyor ise, bu durumda bile yapılabilecek birtakım şeyler vardır. Bu da gebe ve bebeğe hiçbir zarar vermeyen tedaviler yapılmasıdır.
Bu tedavilerin başında chiropractic , manual terapi ve akupunktur gelir. Hasta hekim denetiminde mümkün olduğunca rahatlatılarak ve fıtığın daha ziyade ilerlemesine handikap olacak stilde önlemler alınarak bu kritik dokuz ayın atlatılması temin edilmelidir.
