Hangi Besinde Hangi Vitamin Bulunur?

[SoruCevap]

Hangi Besinde Hangi Vitamin Var

Kiraz:B1, B2, A, C vitaminleri ve malik asit

Hindistan cevizi:A, C vitaminleri

Kestane:A, B, C vitaminleri

Lahana:A, B1, B2, B6, C, E, K, P vitaminleri

Bakla:A, B1, B2, C, E, K vitaminleri

İncir:A, B vitaminleri

Çilek:A, B1, B2 C vitaminleri

Mısır:A, B1, B2, E, K vitaminleri

Ağaççileği:A, B, vitaminleri

Limon:B1, C, P vitaminleri

Mandalina:A, B, C vitaminleri

Kayısı:C vitamini

Ananas:A, B1, B2, C vitaminleri

Badem:B1, B2 vitaminleri

Elma:A, B1, B2, C vitaminleri

Nar:B1, C vitaminleri

Kavun:A, B1, B2, C vitaminleri

Şeftali:A vitamini

Arpa:B vitamini

Patates:A, B1, C vitaminleri

Domates:A, B1, B2, C vitaminleri

Maydanoz:A, C, K vitaminleri

Erik:A, B1, B2, C vitaminleri

Frenküzümü:C vitamini ve malik asit

Kereviz:A, B1, B2, C, K vitaminleri

Ispanak:B1, B2, C, P, K vitaminleri

Üzüm:A, C vitaminleri

Enginar:C vitamini

Su teresi:A, C, D vitaminleri

Havuç:B, C, D, E vitaminleri

Semizotu:C vitamini

Roka:C vitamini

Ginseng kökü:D grubu vitaminleri, ve A, E vitaminleri

Ayva:C vitamini

Mercimek:Tüm B vitaminleri

Ayı üzümü:A, C vitaminleri

Avakado:A, D, e vitaminleri

Pazı:A, C vitaminleri

Biber:C (çok miktarda), B, B2, E vitaminleri

Muz:A, B1, B2 C vitaminleri