Kemiklerin oyle sert gorunduğune bakmayın Bazı hastalık ve ilaclarla kemikler eriyip gidebilir Peki hangi ilac kemikleri eritiyor?
Yaşlanınca, menopoza girince, sut icmeyince ve iyi beslenmeyince osteoporoza yakalanacağımızı duyar dururuz Ama kemiklerin bilinmeyen duşmanları da var Bazı hastalıklar ve ilaclar osteoporoza neden olabilir Ustelik genc olmanıza bile acımadan kemiklerinizi eritebilir Hatta bildiğimizin aksine osteoporozun bu turu erkeklerde kadınlardan daha sık goruluyor
Osteoporoz nedir?
Osteoporoz halk arasında kemik erimesi olarak bilinen hastalık Cok guclu bildiğimiz kemik yapısı zamanla aşınıyor, azalıyor; kemikler cabucak kırılıyor Osteoporoz karşımıza en cok menopoz sonrası donemde cıkıyor Anneannelerimizin, babaannelerimizin yaşlanınca kucucuk kalmalarının nedeni yine o
Evet, yaşlılıkta osteoporoz neredeyse kacınılmaz Ama umutsuz vaka değil Osteoporozu tetikleyen temel faktor yaşam tarzımız Kendimize iyi bakarsak kemiklerimiz de erimekten kurtulur Listede ne var dersiniz? Sut icmek, yoğurt ve peynir yemek, bol bol yeşillik tuketmek, guneş ışığını cok sevmek ve kemikleri guclendiren egzersizler İşte hepsi bu kadar basit
Bunlar osteoporozu gelmeden engellemenin yolları Ama bazılarımız icin cozum bu kadar kolay değil Beklenmedik durumlarla osteoporoz bir anda kapıyı calabilir Hastalıklardan bahsediyoruz Kemiklerinizle ilgili olmaları gerekmiyor Dolaylı yoldan kemikleri etkileyen bircok hastalık var Tabii bir de bu hastalıkları iyileştirmek icin kullanılan ilaclar
Osteoporoza neden olan hastalıklar
Bazı uzun sureli ya da ciddi hastalıklar sonucunda osteoporoz gelişebilir Hem de yaşa başa bakmadan Osteoporoza neden olan hastalıklara bakalım:
• Beslenme ile ilgili problemler (besinsiz kalmaya, aşırı zayıflamaya neden olan anoreksiya nervoza gibi hastalıklar)
• Başka nedenlerle aşırı kilo kaybı
• Uzun sureli karaciğer veya akciğer problemleri
• Colyak hastalığı
• Hiperparatiriodizm (vucudun kalsiyum seviyesini etkileyecek kadar cok hormon uretmesi)
• İltihaplı bağırsak hastalığı
• Erkeklerde testosteron hormonu seviyesinin duşukluğu
• Bobrek problemleri
• Romatizmal eklem iltihabı
• D vitamini seviyesinin cok duşuk olması
• Uzun sure yatmanıza veya oturmanıza neden olan bir sorun (orneğin bir hastalık yuzunden haftalarca yatmak)
Osteoporoza neden olan ilaclar
Osteoporoz nedenleri hastalıklarla bitmiyor Bir de hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaclar var Her ilacın yan etkisi ayrı Bazısı da kemiklerimizi eritiyor Bunlar başımız ağrıyınca, ateşimiz cıkınca aldığımız ilaclardan değil Ciddi hastalıkların tedavisinde kullanılan bazı ağır ilaclar
Hastalığa yakalanınca ilacı almak zorunlu hale geliyor Ama ilacların yan etkilerini bilirseniz alacağınız onlemlerle osteoporoz riskini de azaltmanız mumkun olur Osteoporoz riski taşıyan ilacların en yaygınları:
• Bazı hastalık nobetleri icin kullanılan ilaclar (antikonvulsanlar)
• Kanser tedavisinde kullanılan bazı ilaclar (sitosidal ilaclar)
• Kireclenme ve astım gibi bircok hastalıkta kullanılan kortikosteroid ilaclar
• Erkeklere veya kadınlara hamilelik tedavisi icin verilen ilaclardan bazıları
• Organ nakli gibi ağır ameliyatlardan sonra bağışıklık sistemini sakinleştirmek icin kullanılan ilaclar
• Manik depresyon icin kullanılan lityum
• Kan seyreltici heparin
• Hamilelikten korunmak icin enjekte dilen depoprovera
• Tiroit bezi duzgun calışmıyorsa kullanılan tiroksin
• Genellikle goğus kanseri tedavisinde kullanılan anastrozol
Peki ya sonra?
Bir hastalık gecirdiniz ya da bir hastalık sonrası ilac kullanmaya başladınız Bir sure sonra doktorunuz sizde kemik erimesi başladığını soyledi Ne yapacağınızı şaşırdınız Telaşa gerek yok Osteoporoz yaygın bir sorun İlerlememesi icin yapılacak bircok şey var İlk kural sağlıklı ve bol kalsiyumlu beslenmek İkincisi bol bol guneş ışığından faydalanmak Son kuralı vereceği ilaclarla doktorunuz belirleyecek Duzenli olarak kalsiyum takviyesi almanız gerekecek
Yaşlanınca, menopoza girince, sut icmeyince ve iyi beslenmeyince osteoporoza yakalanacağımızı duyar dururuz Ama kemiklerin bilinmeyen duşmanları da var Bazı hastalıklar ve ilaclar osteoporoza neden olabilir Ustelik genc olmanıza bile acımadan kemiklerinizi eritebilir Hatta bildiğimizin aksine osteoporozun bu turu erkeklerde kadınlardan daha sık goruluyor
Osteoporoz nedir?
Osteoporoz halk arasında kemik erimesi olarak bilinen hastalık Cok guclu bildiğimiz kemik yapısı zamanla aşınıyor, azalıyor; kemikler cabucak kırılıyor Osteoporoz karşımıza en cok menopoz sonrası donemde cıkıyor Anneannelerimizin, babaannelerimizin yaşlanınca kucucuk kalmalarının nedeni yine o
Evet, yaşlılıkta osteoporoz neredeyse kacınılmaz Ama umutsuz vaka değil Osteoporozu tetikleyen temel faktor yaşam tarzımız Kendimize iyi bakarsak kemiklerimiz de erimekten kurtulur Listede ne var dersiniz? Sut icmek, yoğurt ve peynir yemek, bol bol yeşillik tuketmek, guneş ışığını cok sevmek ve kemikleri guclendiren egzersizler İşte hepsi bu kadar basit
Bunlar osteoporozu gelmeden engellemenin yolları Ama bazılarımız icin cozum bu kadar kolay değil Beklenmedik durumlarla osteoporoz bir anda kapıyı calabilir Hastalıklardan bahsediyoruz Kemiklerinizle ilgili olmaları gerekmiyor Dolaylı yoldan kemikleri etkileyen bircok hastalık var Tabii bir de bu hastalıkları iyileştirmek icin kullanılan ilaclar
Osteoporoza neden olan hastalıklar
Bazı uzun sureli ya da ciddi hastalıklar sonucunda osteoporoz gelişebilir Hem de yaşa başa bakmadan Osteoporoza neden olan hastalıklara bakalım:
• Beslenme ile ilgili problemler (besinsiz kalmaya, aşırı zayıflamaya neden olan anoreksiya nervoza gibi hastalıklar)
• Başka nedenlerle aşırı kilo kaybı
• Uzun sureli karaciğer veya akciğer problemleri
• Colyak hastalığı
• Hiperparatiriodizm (vucudun kalsiyum seviyesini etkileyecek kadar cok hormon uretmesi)
• İltihaplı bağırsak hastalığı
• Erkeklerde testosteron hormonu seviyesinin duşukluğu
• Bobrek problemleri
• Romatizmal eklem iltihabı
• D vitamini seviyesinin cok duşuk olması
• Uzun sure yatmanıza veya oturmanıza neden olan bir sorun (orneğin bir hastalık yuzunden haftalarca yatmak)
Osteoporoza neden olan ilaclar
Osteoporoz nedenleri hastalıklarla bitmiyor Bir de hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaclar var Her ilacın yan etkisi ayrı Bazısı da kemiklerimizi eritiyor Bunlar başımız ağrıyınca, ateşimiz cıkınca aldığımız ilaclardan değil Ciddi hastalıkların tedavisinde kullanılan bazı ağır ilaclar
Hastalığa yakalanınca ilacı almak zorunlu hale geliyor Ama ilacların yan etkilerini bilirseniz alacağınız onlemlerle osteoporoz riskini de azaltmanız mumkun olur Osteoporoz riski taşıyan ilacların en yaygınları:
• Bazı hastalık nobetleri icin kullanılan ilaclar (antikonvulsanlar)
• Kanser tedavisinde kullanılan bazı ilaclar (sitosidal ilaclar)
• Kireclenme ve astım gibi bircok hastalıkta kullanılan kortikosteroid ilaclar
• Erkeklere veya kadınlara hamilelik tedavisi icin verilen ilaclardan bazıları
• Organ nakli gibi ağır ameliyatlardan sonra bağışıklık sistemini sakinleştirmek icin kullanılan ilaclar
• Manik depresyon icin kullanılan lityum
• Kan seyreltici heparin
• Hamilelikten korunmak icin enjekte dilen depoprovera
• Tiroit bezi duzgun calışmıyorsa kullanılan tiroksin
• Genellikle goğus kanseri tedavisinde kullanılan anastrozol
Peki ya sonra?
Bir hastalık gecirdiniz ya da bir hastalık sonrası ilac kullanmaya başladınız Bir sure sonra doktorunuz sizde kemik erimesi başladığını soyledi Ne yapacağınızı şaşırdınız Telaşa gerek yok Osteoporoz yaygın bir sorun İlerlememesi icin yapılacak bircok şey var İlk kural sağlıklı ve bol kalsiyumlu beslenmek İkincisi bol bol guneş ışığından faydalanmak Son kuralı vereceği ilaclarla doktorunuz belirleyecek Duzenli olarak kalsiyum takviyesi almanız gerekecek