Horlayan kişilerin eşlerinin her gece ortalama 1 saat daha az uyuduğu, bunun da boşanmaya kadar giden sonuclara yol actığı bildirildi
Erciyes Universitesi Tıp Fakultesi Kulak Burun Boğaz Ana Bilim Dalı Oğretim Uyesi ve BaşBoyun Cerrahisi Uzmanı Prof Dr İsmail Kulahlı, her insanda gorulebilen bir hastalık olan horlamanın, erkeklerde ve şişmanlarda daha sık gorulduğunu soyledi
Horlamanın, geniz bolgesinin darlığından kaynaklandığını, gunduzleri uyanıkken bu darlığın tolore edilebildiğini, ancak uykuda kasların gevşeyerek hava yolunda kısmi ya da tam tıkanıklığa neden olduğunu anlatan Prof Dr Kulahlı, bu durumun, alkol ya da ilac alarak gevşemiş kişilerde kas kontrolunun kaybolmasıyla daha kolay ortaya cıktığını soyledi
TAŞ KIRMA MAKİNELERİNİN CIKARDIĞI GURULTUYE EŞDEĞER
Horlamanın bazı sosyal sorunları da beraberinde getirdiğini belirten Kulahlı, şoyle konuştu:
Horlayan kişi, genellikle horladığını kabul etmez Oysa ki normal erişkinlerin en az yuzde 45′i zaman zaman, yuzde 25′i de surekli horlamaktadır Ancak ilerleyen yaşla birlikte horlamanın gorulme sıklığı ve şiddeti de artar
Guinnes Rekorlar Kitabı’na gore, horlamanın şiddeti, 875 desibele kadar cıkabilmektedir Bu değer, taş kırma makinelerinin cıkardığı gurultuye eşdeğerdir Horlama, işlek bir ana caddenin yarattığı gurultu olan 80 desibele kadar ulaşan sesiyle, kişinin cevresini canından bezdiren bir sorundur
Horlayan kişilerin eşlerinin her gece ortalama 1 saat daha az uyuduğunu bildiren kulahlı, Bu nedenle boşanma gibi sosyal sorunlara de neden olabilmektedir Dinlenilmeden gecirilen gecenin gunduzu uykulu, yorgun ve verimsiz gececektir Horlayan kişi, alay konusu olur Ailenin diğer bireyleri icin uykusuz gecelerin sorumlusu tutulur Tatil ve iş gezilerinin istenilmeyen oda arkadaşı olur şeklinde konuştu
UYKU APNESİ
Prof Dr İsmail Kulahlı, horlamanın en ağır biciminin apne (tıkayıcı tipte horlama) olduğuna işaret ederek, şoyle devam etti:
Uyku apnesi olarak bilinen tıkayıcı tipteki horlama hastalığında, şiddetli horlama, nefessiz kalınan bir donemle kesilmektedir Bu sırada solunum tam durmuştur 10 saniyenin uzerindeki nefessiz kalma nobetlerinin bir saat icinde 7′den fazla gorulmesi, yaşamı ciddi şekilde tehdit eder Uykuda kan oksijen duzeyi aşırı oranda duşer ve kalp, kanı daha cok pompalamak zorunda kalır Bir sure sonra kalp ritmi bozulur, zamanla yuksek tansiyon ve kalp buyumesi gelişir
Uykuda nefes durması sırasında vucut yeterli oksijen alamadığından, beynin surekli uyanık kaldığını ve tıkanan nefesin yeniden alınmasına devam etmek icin kişiyi uyandırdığını belirten Kulahlı, şoyle devam etti:
Ancak kişi, pozisyon değiştirme ya da derin bir nefes alarak uykuya devam etme anını hatırlamaz Sabah kalktığında da kac saat uyumuş olursa olsun, son derece yorgun, gune başlamaya isteksiz olur ve baş ağrısı ortaya cıkar Bu kronik yorgunluk hali, kendini işte performans duşukluğu, konsantrasyon bozukluğu, dikkat kaybı olarak gosterir Kimi zaman oğle aralarında uyuklamalara, sık iş kazalarına yol acabilir Bu, kadınların yuzde 6′sını, erkeklerin yuzde 12′sini etkileyen yaygın bir hastalıktır
Erciyes Universitesi Tıp Fakultesi Kulak Burun Boğaz Ana Bilim Dalı Oğretim Uyesi ve BaşBoyun Cerrahisi Uzmanı Prof Dr İsmail Kulahlı, her insanda gorulebilen bir hastalık olan horlamanın, erkeklerde ve şişmanlarda daha sık gorulduğunu soyledi
Horlamanın, geniz bolgesinin darlığından kaynaklandığını, gunduzleri uyanıkken bu darlığın tolore edilebildiğini, ancak uykuda kasların gevşeyerek hava yolunda kısmi ya da tam tıkanıklığa neden olduğunu anlatan Prof Dr Kulahlı, bu durumun, alkol ya da ilac alarak gevşemiş kişilerde kas kontrolunun kaybolmasıyla daha kolay ortaya cıktığını soyledi
TAŞ KIRMA MAKİNELERİNİN CIKARDIĞI GURULTUYE EŞDEĞER
Horlamanın bazı sosyal sorunları da beraberinde getirdiğini belirten Kulahlı, şoyle konuştu:
Horlayan kişi, genellikle horladığını kabul etmez Oysa ki normal erişkinlerin en az yuzde 45′i zaman zaman, yuzde 25′i de surekli horlamaktadır Ancak ilerleyen yaşla birlikte horlamanın gorulme sıklığı ve şiddeti de artar
Guinnes Rekorlar Kitabı’na gore, horlamanın şiddeti, 875 desibele kadar cıkabilmektedir Bu değer, taş kırma makinelerinin cıkardığı gurultuye eşdeğerdir Horlama, işlek bir ana caddenin yarattığı gurultu olan 80 desibele kadar ulaşan sesiyle, kişinin cevresini canından bezdiren bir sorundur
Horlayan kişilerin eşlerinin her gece ortalama 1 saat daha az uyuduğunu bildiren kulahlı, Bu nedenle boşanma gibi sosyal sorunlara de neden olabilmektedir Dinlenilmeden gecirilen gecenin gunduzu uykulu, yorgun ve verimsiz gececektir Horlayan kişi, alay konusu olur Ailenin diğer bireyleri icin uykusuz gecelerin sorumlusu tutulur Tatil ve iş gezilerinin istenilmeyen oda arkadaşı olur şeklinde konuştu
UYKU APNESİ
Prof Dr İsmail Kulahlı, horlamanın en ağır biciminin apne (tıkayıcı tipte horlama) olduğuna işaret ederek, şoyle devam etti:
Uyku apnesi olarak bilinen tıkayıcı tipteki horlama hastalığında, şiddetli horlama, nefessiz kalınan bir donemle kesilmektedir Bu sırada solunum tam durmuştur 10 saniyenin uzerindeki nefessiz kalma nobetlerinin bir saat icinde 7′den fazla gorulmesi, yaşamı ciddi şekilde tehdit eder Uykuda kan oksijen duzeyi aşırı oranda duşer ve kalp, kanı daha cok pompalamak zorunda kalır Bir sure sonra kalp ritmi bozulur, zamanla yuksek tansiyon ve kalp buyumesi gelişir
Uykuda nefes durması sırasında vucut yeterli oksijen alamadığından, beynin surekli uyanık kaldığını ve tıkanan nefesin yeniden alınmasına devam etmek icin kişiyi uyandırdığını belirten Kulahlı, şoyle devam etti:
Ancak kişi, pozisyon değiştirme ya da derin bir nefes alarak uykuya devam etme anını hatırlamaz Sabah kalktığında da kac saat uyumuş olursa olsun, son derece yorgun, gune başlamaya isteksiz olur ve baş ağrısı ortaya cıkar Bu kronik yorgunluk hali, kendini işte performans duşukluğu, konsantrasyon bozukluğu, dikkat kaybı olarak gosterir Kimi zaman oğle aralarında uyuklamalara, sık iş kazalarına yol acabilir Bu, kadınların yuzde 6′sını, erkeklerin yuzde 12′sini etkileyen yaygın bir hastalıktır