Hipnoz litetaturunde 4 dakikanın altındaki hipnoz induksiyonlarına ‘ Rapid Induction ’ (Hızlı hipnoz) 1 dakikanın altındaki hipnoz induksiyonlarına ise ‘ Instant Hypnosis ’ (Ani hipnoz) denir
Kişinin dikkati belirli bir noktaya toplanır, bir noktaya baktırmak, nefes teknikleri kullanmak ya da sayı saydırmak hipnozda kullanılan tekniklerden bazılarıdır Kişi hipnoza girerken bazı telkinler verilir Bu genelde televizyon filmlerinde gorduğumuz şekliyle şimdi uyuyacaksın ve kendini cok rahat bir yerde hissedeceksin diye başlayan bir cumle olur Yada sabit bir noktaya bakarak birazdan goz kapakların kapanacak ve dinlendirici bir hipnoza gireceksin denilebilir
Bu şekilde hipnoz etkisine giren kişinin hipnozdan cıkmasıda yine aynı yontemlerle olacaktır Siz soylediğiniz takdirde hipnozdan cıkar Unutmamak gerekir ki her işte olduğu gibi hipnozda da eğitim şarttır Bilincsiz bir şekilde hipnoz yapmaya calışmayın
Kişinin dikkati belirli bir noktaya toplanır, bir noktaya baktırmak, nefes teknikleri kullanmak ya da sayı saydırmak hipnozda kullanılan tekniklerden bazılarıdır Kişi hipnoza girerken bazı telkinler verilir Bu genelde televizyon filmlerinde gorduğumuz şekliyle şimdi uyuyacaksın ve kendini cok rahat bir yerde hissedeceksin diye başlayan bir cumle olur Yada sabit bir noktaya bakarak birazdan goz kapakların kapanacak ve dinlendirici bir hipnoza gireceksin denilebilir
Bu şekilde hipnoz etkisine giren kişinin hipnozdan cıkmasıda yine aynı yontemlerle olacaktır Siz soylediğiniz takdirde hipnozdan cıkar Unutmamak gerekir ki her işte olduğu gibi hipnozda da eğitim şarttır Bilincsiz bir şekilde hipnoz yapmaya calışmayın