İnsanlara mesafe koymak, bazen sağlıklı sınırlar çizmek ve bireysel alanı korumak amacıyla gereklidir. Bu durum, gerektiğinde kendimizi korumamızı, duygusal dengemizi sağlamamızı ve sağlıklı ilişkiler kurmamızı kolaylaştırabilir. Ancak mesafe koymak ile samimiyeti en aza indirmek arasında bir denge kurmak önemlidir. Çünkü aşırı mesafe, iletişimi zorlaştırabilir ve bağları zayıflatabilir. Samimiyet ise karşılıklı güven, anlayış ve açıklıkla gelişen bir duygusal yakınlık demektir. Dolayısıyla, dengeli bir şekilde mesafe koymak ve samimiyeti sürdürmek hayatımızdaki ilişkileri daha sağlıklı kılabilir. Bu nedenle, gerektiğinde mesafe koymak önemlidir fakat bu durumun samimiyeti olumsuz yönde etkilememesi için de dikkatli olmak gerekir. Unutmayalım ki sağlıklı ilişkilerde denge her zaman önemlidir.