Işın Karaca zayıflama başarısı
imagesisinkaracazayiflamabasarisi5add360adbfb5
Işın Karaca zayıflama başarısı
Turkiye’nin en guclu seslerinden biri olan Işın Karaca 2024 yılında Tuğrul Odabaş ile evlilik planları yapıyor Duğun oncesinde ise verdiği kilolar ile herkesi hayretler icinde bırakan Işın Karaca’nın zayıflama sırrı merak konusu oldu
Bizler onu kilolu olarak tanıdık ve bir gun 36 bedene duşebileceğini belki de hic tahmin etmedik Ama Işın Karaca herkesi şaşırtmayı başardı ve 2024 yılının sonunda yeni hali ile ne kadar değiştiğini gozler onune sermeyi başardı
Pek coğumuzun tanımakta zorlandığı yeni haline kavuşmak icin aceba neler yaptı ve nasıl zayıfladı?
Tartıda 3 haneli rakamları gorunce zayıflamayı kafasına koyan Işın Karaca midesini kucultturmek icin bıcak altına yattı Midesinin 23’si alınan Işın Karacak 36 bedene kadar inmeyi başardı Yıllardır zayıflama uğraşı icinde olan Işın Karaca Haşimato denen bir tiroid hastalığı nedeniyle bir turlu bu amacına ulaşamamıştı Denemediği yontem kalmadığını belirten Işın Karaca’nın tum cabaları sonucsuz kalınca mide kucultme operasyonuna karar verdi
Bu sayede artık yarım porsiyon ile kolayca doyduğunu ve sağlıklı bir şekilde kilo verdiğini acıklayan Karaca bu kararının sadece guzel gorunmekle alakalı olmadığını sağlık sorunlarının da bu kararı almasında etkili olduğunu acıklıyor Tabi sadece ameliyat değil işte Işın Karaca’nın beslenme tarzı
Az ve sık yemek yemek,
kırmızı et, sebze corbası, tavuk corbası,
kahvaltıda peynir ve yumurta,
Ekmek ve hamur işlerini kesinlikle yememek
Spor (yuzme, yuruyuş, bisiklet)
Işın Karaca’nın son hali muhteşem gorunuyor değil mi?
imagesisinkaracazayiflamabasarisi5add360c34855
imagesisinkaracazayiflamabasarisi5add360d32d5c
imagesisinkaracazayiflamabasarisi5add360adbfb5
Işın Karaca zayıflama başarısı
Turkiye’nin en guclu seslerinden biri olan Işın Karaca 2024 yılında Tuğrul Odabaş ile evlilik planları yapıyor Duğun oncesinde ise verdiği kilolar ile herkesi hayretler icinde bırakan Işın Karaca’nın zayıflama sırrı merak konusu oldu
Bizler onu kilolu olarak tanıdık ve bir gun 36 bedene duşebileceğini belki de hic tahmin etmedik Ama Işın Karaca herkesi şaşırtmayı başardı ve 2024 yılının sonunda yeni hali ile ne kadar değiştiğini gozler onune sermeyi başardı
Pek coğumuzun tanımakta zorlandığı yeni haline kavuşmak icin aceba neler yaptı ve nasıl zayıfladı?
Tartıda 3 haneli rakamları gorunce zayıflamayı kafasına koyan Işın Karaca midesini kucultturmek icin bıcak altına yattı Midesinin 23’si alınan Işın Karacak 36 bedene kadar inmeyi başardı Yıllardır zayıflama uğraşı icinde olan Işın Karaca Haşimato denen bir tiroid hastalığı nedeniyle bir turlu bu amacına ulaşamamıştı Denemediği yontem kalmadığını belirten Işın Karaca’nın tum cabaları sonucsuz kalınca mide kucultme operasyonuna karar verdi
Bu sayede artık yarım porsiyon ile kolayca doyduğunu ve sağlıklı bir şekilde kilo verdiğini acıklayan Karaca bu kararının sadece guzel gorunmekle alakalı olmadığını sağlık sorunlarının da bu kararı almasında etkili olduğunu acıklıyor Tabi sadece ameliyat değil işte Işın Karaca’nın beslenme tarzı
Az ve sık yemek yemek,
kırmızı et, sebze corbası, tavuk corbası,
kahvaltıda peynir ve yumurta,
Ekmek ve hamur işlerini kesinlikle yememek
Spor (yuzme, yuruyuş, bisiklet)
Işın Karaca’nın son hali muhteşem gorunuyor değil mi?
imagesisinkaracazayiflamabasarisi5add360c34855
imagesisinkaracazayiflamabasarisi5add360d32d5c