İspanakli Piliç Sarmasi – Yemek Tarifi

[SoruCevap]

İspanaklı piliç sarması tarifi için piliç eti, ıspanak, soğan, sarımsak ve baharatlar kullanılır. Piliç eti önceden haşlanır ve didiklenir. Ispanaklar doğranır ve soğanla sarımsak tavada sotelenir. Karışıma baharatlar eklenir. Hazırlanan piliç eti içine ıspanaklı karışım sürülerek sarılır. Sardıklarımız fırında pişirilir ve servis edilir. İspanaklı piliç sarması lezzetli ve besleyici bir yemek tarifidir. Fırında pişirilmesi, yemeğin daha sağlıklı olmasını sağlar. Bu tarif, sağlıklı ve doyurucu bir öğün sunmak için idealdir.
İçindekiler

​

İspanaklı Piliç Sarması – Yemek Tarifi Nasıl Yapılır?​

​

İspanaklı piliç sarması, lezzetli ve sağlıklı bir yemek tarifidir. İşte adım adım İspanaklı piliç sarması yapmanın püf noktaları:
1. İlk olarak, piliç göğsünü ince dilimler halinde kesin ve iyice yıkayın.
2. Ardından, taze ve temiz olan ıspanak yapraklarını da yıkayın ve ince doğrayın.
3. Bir tavada sıvı yağı ısıtın ve dilimlenmiş piliç göğsünü soteleyin.
4. Piliç göğsü pişerken, doğranmış ıspanakları da tavaya ekleyin ve karıştırarak kısık ateşte soteleyin.
5. İspanak ve piliç iyice piştiğinde, tuz ve baharatları ekleyin ve karıştırın.
6. Ardından, hazırladığınız karışımı piliç dilimlerine yayın ve rulo şeklinde sarın.
7. Sardığınız piliç dilimlerini düzgün bir şekilde yerleştirilmiş bir fırın kabına dizin.
8. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
9. İspanaklı piliç sarması servise hazırdır. Sıcak olarak servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun!

​

İspanaklı Piliç Sarması Malzemeleri Nelerdir?​

​

İspanaklı piliç sarması için gereken malzemeler:
– 500 gram piliç göğsü
– 300 gram taze ıspanak
– 2 yemek kaşığı sıvı yağ
– Tuz
– Karabiber
– Pul biber
– Rendelenmiş kaşar peyniri

​

İspanaklı Piliç Sarması Kaç Kişilik?​

​

İspanaklı piliç sarması tarifi 4 kişilik olarak hazırlanmıştır.

​

İspanaklı Piliç Sarması Kaç Kalori?​

​

İspanaklı piliç sarması yaklaşık olarak 300 kaloridir. Ancak bu değer, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilir.

​

İspanaklı Piliç Sarması Pişirme Süresi Ne Kadar?​

​

İspanaklı piliç sarması pişirme süresi, önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakikadır. Fırınınızın gücüne ve piliçin kalınlığına göre süre değişebilir.

​

İspanaklı Piliç Sarması Hangi Yan Yemeklerle Servis Edilebilir?​

​

İspanaklı piliç sarması, pilav veya bulgur pilavı ile birlikte servis edilebilir. Ayrıca, yoğurt veya salata gibi yan lezzetlerle de tamamlanabilir.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifi Sağlıklı mıdır?​

​

İspanaklı piliç sarması, içerdiği protein ve vitaminlerle sağlıklı bir yemek seçeneğidir. İspanak, demir ve C vitamini açısından zengindir, piliç göğsü ise düşük yağ içerir.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifi Nasıl Servis Edilmelidir?​

​

İspanaklı piliç sarmasını sıcak olarak servis yapabilirsiniz. Dilimleyerek veya rulo şeklinde sunum yapabilir, yanında pilav veya salata ile servis edebilirsiniz.

​

İspanaklı Piliç Sarması Nasıl Saklanmalıdır?​

​

İspanaklı piliç sarmasını buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayabilirsiniz. Böylece 2-3 gün boyunca tazeliğini koruyacaktır. Dondurucuda da uzun süre saklayabilirsiniz.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifini Nasıl Değiştirebilirim?​

​

İspanaklı piliç sarması tarifini isteğinize göre değiştirebilirsiniz. Örneğin, iç harcına doğranmış soğan veya sarımsak ekleyebilir, baharatları çeşitlendirebilirsiniz. Ayrıca, farklı peynirler kullanarak da lezzetini değiştirebilirsiniz.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifi Vegan/Vejetaryen Dostu Yapılabilir mi?​

​

İspanaklı piliç sarması tarifi vegan veya vejetaryen dostu şekilde yapılabilir. Piliç göğsü yerine soya veya sebzeleri kullanarak, peynir yerine bitkisel peynir alternatifleri kullanabilirsiniz.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifi Glutensiz Yapılabilir mi?​

​

İspanaklı piliç sarması tarifi glutensiz olarak yapılabilir. İçerisinde kullanılan malzemelerin tamamı glutensiz olduğu sürece, bu tarifi güvenle tüketebilirsiniz.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifi Ketojenik Diyet İçin Uygun mudur?​

​

İspanaklı piliç sarması tarifi, ketojenik diyet için uygun bir seçenek olabilir. Ancak ketojenik diyetin gerektirdiği makro besin dağılımına uygun şekilde porsiyon kontrolü yapmanız önemlidir.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifi Uygun Pişirme Kapları Nelerdir?​

​

İspanaklı piliç sarmasını uygun pişirme kapları arasında cam veya seramik fırın kapları bulunmaktadır. Bunlar yemeğin güzel bir şekilde pişmesini sağlar ve sunum açısından da şık bir görüntü oluşturur.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifi İle Hangi İçecekler Tüketilebilir?​

​

İspanaklı piliç sarması ile su, ayran veya meyve suyu gibi içecekler tüketebilirsiniz. Tercihinize göre soğuk veya sıcak içeceklerle deneyebilirsiniz.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifinde Hangi Baharatlar Kullanılabilir?​

​

İspanaklı piliç sarması tarifinde tuz, karabiber ve pul biber gibi baharatlar kullanabilirsiniz. İsteğinize göre diğer baharatları da ekleyebilirsiniz.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifinde Hangi Peynirler Kullanılabilir?​

​

İspanaklı piliç sarması tarifinde rendelenmiş kaşar peyniri kullanılmaktadır. Ancak dilerseniz diğer peynir çeşitlerini de kullanabilirsiniz.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifiyle Kaç Dilim Yapılır?​

​

İspanaklı piliç sarması tarifiyle yaklaşık olarak 6-8 dilim yapabilirsiniz. Bu, piliç göğüslerinin kalınlığına ve dilimleme tercihinize bağlı olarak değişebilir.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifi İçin Hangi Pişirme Önerileri Vardır?​

​

İspanaklı piliç sarması yaparken piliç göğsünü çok ince dilimler halinde kesmeye özen gösterin, böylece daha kolay sarması sağlanır. Ayrıca, ıspanakları iyice yıkayarak temizledikten sonra doğrayın.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifi İçin Alternatif Tavsiyeler Nelerdir?​

​

İspanaklı piliç sarması tarifine farklı lezzetler katmak için iç harcına farklı sebzeler veya mantar ekleyebilirsiniz. Ayrıca, sos olarak yoğurt veya domates sosu kullanabilirsiniz.

​

İspanaklı Piliç Sarması Tarifinin Kökeni Nedir?​

​

İspanaklı piliç sarması, Türk mutfağında köklü bir yere sahip olan bir tariftir. İspanak ve piliç göğsünün bir araya gelerek oluşturduğu bu lezzetli yemek, geleneksel Türk mutfağının bir parçasıdır.

​

İspanakli Piliç Sarmasi – Yemek Tarifi​

​

İspanaklı Piliç Sarması – Yemek Tarifi

Piliç sarması için ihtiyacınız olan malzemeler: piliç göğsü, ıspanak, soğan, sarımsak, baharatlar.

Piliç göğsü dilimlerine ıspanaklı iç harcı koyup sararak rulo haline getirin.

Pişirme sırasında piliç sarmalarını teflon tavada çevirerek kızartın.

Piliç sarmalarını fırında pişirmek isterseniz, önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25-30 dakika kadar pişirin.

Piliç sarmasını servis yaparken yanına yoğurtlu sos ya da salata eşlik edebilirsiniz.

İspanaklı Piliç Sarması – Yemek Tarifi
Piliç sarması için malzemeler: piliç göğsü, ıspanak, soğan, sarımsak, baharatlar.
Piliç göğsü dilimlerine ıspanaklı iç harcı koyup rulo haline getirin.
Piliç sarmalarını teflon tavada çevirerek kızartın.
Piliç sarmalarını fırında pişirmek isterseniz, 180 derecede 25-30 dakika pişirin.