Ocak 2024 donelerine nazaran Türkiye'de 30 yaş ve üzeri her 4 hatundan biri idrar kaçırma sorunu yaşıyor. Içtimaî hayatta bayanlara rahatsızlık veren idrar kaçırma sorunu, şahısların rahatlıkla lisana getiremediği bir durum. İdrar kaçırma sorunu bireylerin egzersiz yapmak, seyahat etmek üzere içtimaî aktivitelerini kısıtlayabildiği üzere günlük ömrü sonlandıracak kadar şiddetli de olabiliyor. Gelgelelim idrar kaçırma sorunu tahlilsiz değil. İşte idrar kaçırmanın belirtileri, nedenleri ve tedavisi hakkında sormaktan çekindiğiniz tüm soruların cevapları...
Her yaş hatunda ortaya çıkabilen idrar kaçırma sorunu, içtimaî hayatı ve hayat kalitesini olumsuz cihette etkiliyor. Hastalar, yaşantılarını idrar kaçırabileceği muhtemelliğine nazaran belirlemek zorunda kalıyor. İdrar kaçırma korkusuyla meskenden çıkmamayı tercih ediyor, toplumsal ortamlara giremiyor, gideceği noktalarda tuvalet bulamama telaşı taşıyor ve toplu taşıma araçlarını kullanmaktan dahi kaçınıyor.
İdrar kaçırma nedenleri birçok sebebe bağlı olarak meydana gelebiliyor. Mesanede oluşabilecek enfeksiyonlar, vajina enfeksiyonları, mesane taşları, çekişmeli doğumlar, hormonsal değişimler, mesane tümörleri, sinirsel marazlar, mesane çıkışı tıkanıklıkları idrar kaçırmanın nedenleri arasında sayılıyor.
İdrar kaçırma en sık kimlerde görülür?
Bayanlarda idrar kaçırma 30 yaşından sonra görülmeye başlanıyor. Mahsusen ziyade tevellüt yapan bayanlarda yahut menopoz sonrası görülme sıklığı artıyor. Kimi devir genç bayanlarda da görülebilen idrar kaçırma sorunu, genetik yapıdan da kaynaklanabiliyor. Çoklukla öksürme, haddinden fazla kilolu olma, kabız olma, sıkıntı geçen doğumlar ve ağır yük taşıma üzere durumlar idrar kaçırma sıkıntısına yol açabiliyor.
Hatunlarda idrar kaçırma nedenleri nelerdir?
[*]Çokça kilo [*]İleri yaş [*]Kabızlık [*]Sistit ve mesane iltihapları [*]Vajinal enfeksiyonlar [*]Güç doğumlar [*]Pelvik taban kaslarının zayıflığı [*]Mesane boşalmasını denetim eden iç sfinkter kasalarının zayıflığı [*]Mesane kapasitesinin küçük olması üzere yapısal problemler [*]Menopoza bağlı hormon değişiklikleri [*]Şeker illeti [*]Tansiyon ilaçları [*]İdrar söktürücüler [*]Depresyon ve sakinleştirici ilaçlar
İdrar kaçırma tipleri nelerdir?
1) Gerilim tipi idrar kaçırma:Ani hareketlerle örneğin gülerken, öksürürken, hapşırırken, yürürken, egzersiz yaparken istemsiz idrar kaçırmadır. Kadınlardaki idrar kaçırmanın en sık görülen nedenidir.
Gerilim tipi idrar kaçırma nedenleri
A. Pelvik taban kasları zayıflığı: Pelvik taban kasları, alt idrar yolu organlarını destekler. Güçlü bir pelvik taban, üretrayı idrar yapma devranı gelinceye kadar örtük fiyat. Pelvik tabanı zayıflığı olduğunda, ağır egzersiz, öksürme, kabızlık, ağır kaldırma üzere karın iç basıncını arttıracak durumlar üretranın açılmasına ve idrar kaçırmasına neden olur. Çok sayıda müdahaleli veladet, iri bebek doğurma, obezite, ailesel yatkınlık ve menopoz risk faktörleri olarak sayılabilir.
B: Mesane boşalmasını denetim eden iç sfinkter kaslarının zayıflığı: Sıradanda sfinkler kasları, mesane dolarken üretrayı örtülü meblağ, idrar zamanı gelince gevşeyerek idrar yapmaya müsaade verir. Sfinkter yetmezliğinde ise kaslar vazifesini yapamadıkları için öksürme, egzersiz üzere çeşitli hareketler sırasında idrar kaçırılır.
2) Urge idrar kaçırma:Tuvaletini tutamama olarak nitelendirilebilir. Güçlü bir tuvalete gitme muhtaçlığı hissedildiği anda tuvalete yetişemeden idrar kaçırma şeklidir. Stres idrar kaçırmadan farklı olarak sebep, pelvik tabandaki zayıflık değil, mesane kaslarının çok canlı olmasıdır. Tedavisi medikaldir.
3) Miks tip idrar kaçırma:Stres idrar kaçırma ve urge idrar kaçırmanın bir arada olduğu durumdur.
4) Taşma tip idrar kaçırma:Mesanede kapasitenin üzerinde idrar depolandığında, idrar yapma zorluğu hissetmeden az miktarda idrar kaçırmadır. Mesane yeniden dolu kalır. Kişi, mesanesinin büsbütün boşalmadığı hissine kapılılır. Diyabet pelvik yaralanma, geniş pelvik cerrahi, omurilik yaralanmaları ve multipleskleroz üzere durumlarda kas tonusunun kaybolması sonucu oluşur. Medikal metotlarla tedavi edilebilir.
İdrar kaçırma tedavi edilebilen bir rahatsızlık mıdır?
Üroloji Kompetanı Op. Dr. Emrah Yakut'un açıklamalarına nazaran idrar kaçırma sorunu tahlilsiz değil.
Fiziki muayene, karın muayenesi ve nörolojik inceleme; idrar kaçırma durumu, tipi, günlük ömrü ne kadar etkilediği üzere sorularla şikayetin boyutu sorgulandıktan sonra; ürodinami, ultrason üzere sistemlerle teşhisi konulan idrar kaçırma sorunun tedavisi mümkün.
İdrar kaçırma tedavisi sistemleri nelerdir?
1. Günlük ömrün düzenlemesi ve egzersiz programı: Mesane egzersizleri, programlı işeme, likit diyet ve yaşamsal alışkanlık düzenlemeleri, pelvik taban egzersizleri
2. Elektriksel ikazlar içeren davranış tedavileri
3. Mesanede idrar tutma kabiliyetini artıracak ilaç tedavileri
4. Girişimsel yollar: Botoks pratiği, tıkayıcı materyal tasarrufu ve sakral had uyarımı üzere girişimsel yollar
5. Cerrahi tedavi: Düşük tansiyonlu askı, mesane büzücü kasları yukarı kaldırma, yapay idrar kaçırma denetim sistemi
İdrar kaçırmaya karşı zayıf pelvik taban kaslarını güçlendirmek işe yarar mı?
Üroloji Mütehassısı Op. Dr. Emrah Yakut, kadınlarda idrar kaçırmanın temel nedenlerinden birinin pelvik taban kaslarının zayıflığı olduğunu belirtiyor. Alt idrar yolu organlarını destekleyen bu kaslar güçlü olduğunda, idrar yolunu idrar yapma vakti gelinceye kadar saklı tutuyor. Pelvik taban kaslarının zayıflığı durumunda, karın iç basıncını artıracak durumlar, idrar yolunun açılıp idrar kaçırmasına yol açıyor. İşte bu nedenle hatunların pelvik taban kaslarını güçlendirmek için kesinlikle bilirkişiye istişaresi gerekiyor. Zira tertipli egzersizle idrar kaçırma probleminden kurtulmak mümkün olabiliyor.
İdrar kaçırma tedavisi sürecinde hatunlar ne tıp pedler kullanabilir?
İdrar kaçırma sorunu için bayanların âdet periyodları sürecinde kullandıkları pedler değil, mesane pedlerinin kullanılması gerekir. Âdet periyoduna tutarlı olarak tasarlanan standart pedler, mesaneden gelen sıvıyı hapsedemez, bu nedenle sızıntılar gerçekleşir. Bu nedenle bu periyotta "mesane pedi" olarak tanımlanan pedler kullanılır.
İdrar kaçırma hem hatunlarda hem de erkeklerde görülebilen bir sorun olduğundan hatun ve erkek anatomisine tutarlı olarak munfasıl farklı üretilmiş sıradan mesane pedleri, canlı içtimaî yaşantısı olan ve idrar kaçırma şikayeti olanlar içindir. İdrar kaçırma tedavisi görüyorsanız, bu süreç içinde daha konforlu bir içtimaî hayat için hatunlara kişisel mesane pedi kullanabilirsiniz.
Siz de şayet idrar kaçırma sorunu yaşıyorsanız, Türkiye'de her 4 hatundan birinin yaşadığı bu sıhhat meselesini bir utanç kaynağı olarak görmeyin ve en kısa devranda bir üroloji bilirkişisine başvurun. Çevre hayatınızı etkileyen ve mutlaka tahlili olan bu sorunu ömrünüzden külliyen çıkarın.
Her yaş hatunda ortaya çıkabilen idrar kaçırma sorunu, içtimaî hayatı ve hayat kalitesini olumsuz cihette etkiliyor. Hastalar, yaşantılarını idrar kaçırabileceği muhtemelliğine nazaran belirlemek zorunda kalıyor. İdrar kaçırma korkusuyla meskenden çıkmamayı tercih ediyor, toplumsal ortamlara giremiyor, gideceği noktalarda tuvalet bulamama telaşı taşıyor ve toplu taşıma araçlarını kullanmaktan dahi kaçınıyor.
İdrar kaçırma nedenleri birçok sebebe bağlı olarak meydana gelebiliyor. Mesanede oluşabilecek enfeksiyonlar, vajina enfeksiyonları, mesane taşları, çekişmeli doğumlar, hormonsal değişimler, mesane tümörleri, sinirsel marazlar, mesane çıkışı tıkanıklıkları idrar kaçırmanın nedenleri arasında sayılıyor.
İdrar kaçırma en sık kimlerde görülür?
Bayanlarda idrar kaçırma 30 yaşından sonra görülmeye başlanıyor. Mahsusen ziyade tevellüt yapan bayanlarda yahut menopoz sonrası görülme sıklığı artıyor. Kimi devir genç bayanlarda da görülebilen idrar kaçırma sorunu, genetik yapıdan da kaynaklanabiliyor. Çoklukla öksürme, haddinden fazla kilolu olma, kabız olma, sıkıntı geçen doğumlar ve ağır yük taşıma üzere durumlar idrar kaçırma sıkıntısına yol açabiliyor.
Hatunlarda idrar kaçırma nedenleri nelerdir?
[*]Çokça kilo [*]İleri yaş [*]Kabızlık [*]Sistit ve mesane iltihapları [*]Vajinal enfeksiyonlar [*]Güç doğumlar [*]Pelvik taban kaslarının zayıflığı [*]Mesane boşalmasını denetim eden iç sfinkter kasalarının zayıflığı [*]Mesane kapasitesinin küçük olması üzere yapısal problemler [*]Menopoza bağlı hormon değişiklikleri [*]Şeker illeti [*]Tansiyon ilaçları [*]İdrar söktürücüler [*]Depresyon ve sakinleştirici ilaçlar
İdrar kaçırma tipleri nelerdir?
1) Gerilim tipi idrar kaçırma:Ani hareketlerle örneğin gülerken, öksürürken, hapşırırken, yürürken, egzersiz yaparken istemsiz idrar kaçırmadır. Kadınlardaki idrar kaçırmanın en sık görülen nedenidir.
Gerilim tipi idrar kaçırma nedenleri
A. Pelvik taban kasları zayıflığı: Pelvik taban kasları, alt idrar yolu organlarını destekler. Güçlü bir pelvik taban, üretrayı idrar yapma devranı gelinceye kadar örtük fiyat. Pelvik tabanı zayıflığı olduğunda, ağır egzersiz, öksürme, kabızlık, ağır kaldırma üzere karın iç basıncını arttıracak durumlar üretranın açılmasına ve idrar kaçırmasına neden olur. Çok sayıda müdahaleli veladet, iri bebek doğurma, obezite, ailesel yatkınlık ve menopoz risk faktörleri olarak sayılabilir.
B: Mesane boşalmasını denetim eden iç sfinkter kaslarının zayıflığı: Sıradanda sfinkler kasları, mesane dolarken üretrayı örtülü meblağ, idrar zamanı gelince gevşeyerek idrar yapmaya müsaade verir. Sfinkter yetmezliğinde ise kaslar vazifesini yapamadıkları için öksürme, egzersiz üzere çeşitli hareketler sırasında idrar kaçırılır.
2) Urge idrar kaçırma:Tuvaletini tutamama olarak nitelendirilebilir. Güçlü bir tuvalete gitme muhtaçlığı hissedildiği anda tuvalete yetişemeden idrar kaçırma şeklidir. Stres idrar kaçırmadan farklı olarak sebep, pelvik tabandaki zayıflık değil, mesane kaslarının çok canlı olmasıdır. Tedavisi medikaldir.
3) Miks tip idrar kaçırma:Stres idrar kaçırma ve urge idrar kaçırmanın bir arada olduğu durumdur.
4) Taşma tip idrar kaçırma:Mesanede kapasitenin üzerinde idrar depolandığında, idrar yapma zorluğu hissetmeden az miktarda idrar kaçırmadır. Mesane yeniden dolu kalır. Kişi, mesanesinin büsbütün boşalmadığı hissine kapılılır. Diyabet pelvik yaralanma, geniş pelvik cerrahi, omurilik yaralanmaları ve multipleskleroz üzere durumlarda kas tonusunun kaybolması sonucu oluşur. Medikal metotlarla tedavi edilebilir.
İdrar kaçırma tedavi edilebilen bir rahatsızlık mıdır?
Üroloji Kompetanı Op. Dr. Emrah Yakut'un açıklamalarına nazaran idrar kaçırma sorunu tahlilsiz değil.
Fiziki muayene, karın muayenesi ve nörolojik inceleme; idrar kaçırma durumu, tipi, günlük ömrü ne kadar etkilediği üzere sorularla şikayetin boyutu sorgulandıktan sonra; ürodinami, ultrason üzere sistemlerle teşhisi konulan idrar kaçırma sorunun tedavisi mümkün.
İdrar kaçırma tedavisi sistemleri nelerdir?
1. Günlük ömrün düzenlemesi ve egzersiz programı: Mesane egzersizleri, programlı işeme, likit diyet ve yaşamsal alışkanlık düzenlemeleri, pelvik taban egzersizleri
2. Elektriksel ikazlar içeren davranış tedavileri
3. Mesanede idrar tutma kabiliyetini artıracak ilaç tedavileri
4. Girişimsel yollar: Botoks pratiği, tıkayıcı materyal tasarrufu ve sakral had uyarımı üzere girişimsel yollar
5. Cerrahi tedavi: Düşük tansiyonlu askı, mesane büzücü kasları yukarı kaldırma, yapay idrar kaçırma denetim sistemi
İdrar kaçırmaya karşı zayıf pelvik taban kaslarını güçlendirmek işe yarar mı?
Üroloji Mütehassısı Op. Dr. Emrah Yakut, kadınlarda idrar kaçırmanın temel nedenlerinden birinin pelvik taban kaslarının zayıflığı olduğunu belirtiyor. Alt idrar yolu organlarını destekleyen bu kaslar güçlü olduğunda, idrar yolunu idrar yapma vakti gelinceye kadar saklı tutuyor. Pelvik taban kaslarının zayıflığı durumunda, karın iç basıncını artıracak durumlar, idrar yolunun açılıp idrar kaçırmasına yol açıyor. İşte bu nedenle hatunların pelvik taban kaslarını güçlendirmek için kesinlikle bilirkişiye istişaresi gerekiyor. Zira tertipli egzersizle idrar kaçırma probleminden kurtulmak mümkün olabiliyor.
İdrar kaçırma tedavisi sürecinde hatunlar ne tıp pedler kullanabilir?
İdrar kaçırma sorunu için bayanların âdet periyodları sürecinde kullandıkları pedler değil, mesane pedlerinin kullanılması gerekir. Âdet periyoduna tutarlı olarak tasarlanan standart pedler, mesaneden gelen sıvıyı hapsedemez, bu nedenle sızıntılar gerçekleşir. Bu nedenle bu periyotta "mesane pedi" olarak tanımlanan pedler kullanılır.
İdrar kaçırma hem hatunlarda hem de erkeklerde görülebilen bir sorun olduğundan hatun ve erkek anatomisine tutarlı olarak munfasıl farklı üretilmiş sıradan mesane pedleri, canlı içtimaî yaşantısı olan ve idrar kaçırma şikayeti olanlar içindir. İdrar kaçırma tedavisi görüyorsanız, bu süreç içinde daha konforlu bir içtimaî hayat için hatunlara kişisel mesane pedi kullanabilirsiniz.
Siz de şayet idrar kaçırma sorunu yaşıyorsanız, Türkiye'de her 4 hatundan birinin yaşadığı bu sıhhat meselesini bir utanç kaynağı olarak görmeyin ve en kısa devranda bir üroloji bilirkişisine başvurun. Çevre hayatınızı etkileyen ve mutlaka tahlili olan bu sorunu ömrünüzden külliyen çıkarın.
