Kalbimiz vücudumuzun en değerli organlarından birisidir. Sağlıklı çalıştığı müddet içerisinde rastgele bir kahır yaratmayan kalbimiz olumsuz koşulların tesiriyle kimi problemler yaşamaya başlar. Bundan 20-30 yıl öncesine kadar orta ve ileri yaş kümesi marazı olarak bilinen kalp bunalımı son yıllarda artık genç yaş öbeğinde da görülen bir hastalık olmuştur.
Kalbimiz günlük yaptığımız işe nazaran bazen daha ziyade bazen daha az oksijene gereksinim duyar. Oksijeni kalbin kendi damarları yani koroner damarları getirirler. Şayet koroner damarlarda bir tıkanıklık yahut daralma kelam konusu ise kalp yeteri kadar oksijen alamaz, beslenemez. Beslenemeyen kalp dokusu ölür, işlevini yitirir ve kanı pompalayamaz hale gelir. Sonuç olarak ölümcül bir tablo olan kalp buhranı ortaya çıkar. Kalp buhranı geçirmiş kimselerde ölen dokunun yanına yenisi gelmez. İşlevsiz bir yara tabakası oluşur. Yani kalp buhranının verdiği hasar geri dönüşü olmayan bir hasardır.
Kalp buhranına neden olan koroner damar tıkanıklığının en değerli sebebi “atheroskleroz”dur. Atheroskleroz, damarların içine yağ birikintilerinin oturması demektir. Sigara içenlerde ve kolesterolü yüksek kimselerde bu birikintiler sinsice büyürler ve devirle koroner damarı büsbütün tıkarlar. Sonuçta kalbin beslenmesi bozulur ve kalp buhranı meydana gelir.
Göğüs ağrısı, kalp bunalımının en değerli belirtisidir; ama mahsusen şeker hastalarında ve yaşlılarda, bu ağrı çok bilinmeyen olabilir ya da hiç hissedilmeyebilir. Ağrı sıklıkla göğüsten omuz ya da kollara, ense, dişler, çene, karın yahut sırta hakikat yayılır. Bazen ağrı yalnızca bu nahiyelerden birinde hissedilir.
Kalp bunalımındaki ağrının özelliklerini başlıklar halinde belirtecek olursak;
•Ağrı 20 dakikadan çokça ekseriyetle saatlerce sürer ve umumide dinlenme ile geçmez
•Ağrı, şiddetli vasıftadır. Gelgelelim keskin yahut belgisiz olabilir,
•Ağrı, sıkıştıran, tartı, ağırlık yapıcı usulde olabilir,
•Göğüste daralma hissi uyandırabilir,
•“Göğüsde fil oturuyormuş” üzere yahut
•Hazımsızlık olarak da hissedilebilir. Beraberinde sıklıkla terleme ve irtihal korkusu da vardır
Kendi başına ya da göğüsteki ağrıyla birlikte hissedilebilen öteki belirtiler şunlardır:
•Nefes darlığı
•Öksürük
•Baş dönmesi ve sersemleme
•Bayılma
•Mide bulantısı ve kusma
•Sıkıntı.
Kalp bunalımının oluşmasına neden olan etkenler
•Yüksek Kolesterol
•Yüksek Kan Basıncı
•Sigara
•Yetersiz Fizikî Aktivite
•Şişmanlık
•Şeker Marazı
•Stress dir.
Tüm bu etkenleri denetim altında tutmak bizim elimizdedir. Bu etkenlere ne kadar az sahip olursak kalp bunalımına yakalanma talihimiz da o kadar az olacaktır. Bu nedenle münhasıran yapmamız gereken şeyler;
•Düzenli checkup yaptırmak.
•Kan basıncını denetim etmek.
•Kolesterolü denetim etmek.
•Sigara içmemek
•Düzenli egzersiz yapmak.
•İdeal kiloda olmak
•Diyetimize dikkat etmek
•Stresle başa çıkabilmekdir.
Bilhassa haftada 2 ya da 3 defa 30-45 dakika arası yapılan yürüyüş, bisiklete binmek yahut yüzme üzere kolay egzersizler kalp bunalımını oluşmasına neden olan pek çok etkenin olumsuz tesirlerini ortadan kaldırabilir. Bu nedenle egzersizi bir ömür biçimi haline getirmek hem kalbimizi hem de bizleri koruyacaktır.
Dr. Ateş Şendil
Kalbimiz günlük yaptığımız işe nazaran bazen daha ziyade bazen daha az oksijene gereksinim duyar. Oksijeni kalbin kendi damarları yani koroner damarları getirirler. Şayet koroner damarlarda bir tıkanıklık yahut daralma kelam konusu ise kalp yeteri kadar oksijen alamaz, beslenemez. Beslenemeyen kalp dokusu ölür, işlevini yitirir ve kanı pompalayamaz hale gelir. Sonuç olarak ölümcül bir tablo olan kalp buhranı ortaya çıkar. Kalp buhranı geçirmiş kimselerde ölen dokunun yanına yenisi gelmez. İşlevsiz bir yara tabakası oluşur. Yani kalp buhranının verdiği hasar geri dönüşü olmayan bir hasardır.
Kalp buhranına neden olan koroner damar tıkanıklığının en değerli sebebi “atheroskleroz”dur. Atheroskleroz, damarların içine yağ birikintilerinin oturması demektir. Sigara içenlerde ve kolesterolü yüksek kimselerde bu birikintiler sinsice büyürler ve devirle koroner damarı büsbütün tıkarlar. Sonuçta kalbin beslenmesi bozulur ve kalp buhranı meydana gelir.
Göğüs ağrısı, kalp bunalımının en değerli belirtisidir; ama mahsusen şeker hastalarında ve yaşlılarda, bu ağrı çok bilinmeyen olabilir ya da hiç hissedilmeyebilir. Ağrı sıklıkla göğüsten omuz ya da kollara, ense, dişler, çene, karın yahut sırta hakikat yayılır. Bazen ağrı yalnızca bu nahiyelerden birinde hissedilir.
Kalp bunalımındaki ağrının özelliklerini başlıklar halinde belirtecek olursak;
•Ağrı 20 dakikadan çokça ekseriyetle saatlerce sürer ve umumide dinlenme ile geçmez
•Ağrı, şiddetli vasıftadır. Gelgelelim keskin yahut belgisiz olabilir,
•Ağrı, sıkıştıran, tartı, ağırlık yapıcı usulde olabilir,
•Göğüste daralma hissi uyandırabilir,
•“Göğüsde fil oturuyormuş” üzere yahut
•Hazımsızlık olarak da hissedilebilir. Beraberinde sıklıkla terleme ve irtihal korkusu da vardır
Kendi başına ya da göğüsteki ağrıyla birlikte hissedilebilen öteki belirtiler şunlardır:
•Nefes darlığı
•Öksürük
•Baş dönmesi ve sersemleme
•Bayılma
•Mide bulantısı ve kusma
•Sıkıntı.
Kalp bunalımının oluşmasına neden olan etkenler
•Yüksek Kolesterol
•Yüksek Kan Basıncı
•Sigara
•Yetersiz Fizikî Aktivite
•Şişmanlık
•Şeker Marazı
•Stress dir.
Tüm bu etkenleri denetim altında tutmak bizim elimizdedir. Bu etkenlere ne kadar az sahip olursak kalp bunalımına yakalanma talihimiz da o kadar az olacaktır. Bu nedenle münhasıran yapmamız gereken şeyler;
•Düzenli checkup yaptırmak.
•Kan basıncını denetim etmek.
•Kolesterolü denetim etmek.
•Sigara içmemek
•Düzenli egzersiz yapmak.
•İdeal kiloda olmak
•Diyetimize dikkat etmek
•Stresle başa çıkabilmekdir.
Bilhassa haftada 2 ya da 3 defa 30-45 dakika arası yapılan yürüyüş, bisiklete binmek yahut yüzme üzere kolay egzersizler kalp bunalımını oluşmasına neden olan pek çok etkenin olumsuz tesirlerini ortadan kaldırabilir. Bu nedenle egzersizi bir ömür biçimi haline getirmek hem kalbimizi hem de bizleri koruyacaktır.
Dr. Ateş Şendil
