Kansızlık Nedir ,
Kansızlık nasıl anlaşılır,
Kansızlık neden olur
Kansızlık Belirtileri; Halsizlik, cabuk yorulma, cok uşume, baş ağrısı ,yeni doğum yapmışsanız veya hamileyseniz ya da genc kızlık donemine yeni girdiyseniz bu gibi durumlarda kansızlık olabilir
Kansızlık tıptaki ismiyle Anemi , alyuvar sayısının ya da hemoglobin iceriğinin azalmasıdır Sebepleri şunlardır;
Kan kaybı,
Alyuvar (Eritrosit) yapım bozukluğu,
Alyuvarların yıkımında artma
Kansızlığın belirtileri
Yorgunluk, halsizlik, baş donmesi, cabuk yorulma
Calışma kapasitesinde azalma
Sık hastalanma
İştahsızlık, bulantı
Ciltte, goz kapaklarının ic kısmında ve avucta solukluk
Carpıntı ve nefes darlığı
Daha fazla uşume
Konsantrasyon bozukluğu
Kansızlık Tedavisi
Tedavide oncelikle Anemiye neden olan unsurlar giderilmeye calışılır Basur, Aşırı adet kanaması gibi nedenler varsa tedavi edilir Eğer kansızlığın nedeni yetersiz beslenme sonucu demir eksikliği ise demir ve C vitamini acısından zengin besinler tuketilerek demir eksikliği giderilmeye calışılır İstirahat ve temiz hava da yararlıdır İleri kansızlık durumunda ilac tedavisi uygulanır Hasta cok kan kaybetmişse kan nakli de gerekebilir
Kan yapıcı gıdalar olarak uzum, dut ve keciboynuzu pekmezi, arı poleni, bal oldukca yararlıdır Ayrıca, kansızlığa karşı alınabilecek onlemlerden biri de, vucudun demir emilimini azaltan cay, kahve, sigara,alkol ve koladan uzak durmaktır
Gebelikte, cocuklarda ve bebeklerde kansızlık sık gorulebildiği icin ozellikle gebelerin ve cocukların yeterli ve dengeli beslenmesine ve gerekiyorsa demir takviyesi yapılmasına dikkat edilmelidir Gebelikte, cocuklarda ve bebeklerde gorulen kansızlık gelişim bozukluklarına da neden olabileceği icin cok dikkat edilmelidir
Kansızlıkta Beslenme Onerileri
Tum besin gruplarının diyetinizde yer alması onemlidir
Eğer vejeteryansanız, bu durumu doktorunuza iletmeniz ve birlikte buna uygun bir diyet programı uygulamanız anemiden korunmak icin gereklidir
Demir emilimi ozellikle sut gibi gıdalarla birlikte alındığında azalır İdeal olarak sabah hafif bir kahvaltıdan 1 saat sonra alınmalıdır
Ac karnına demir ilacı alınması, bazı midebarsak yakınmalarına neden olabilir
Kabızlık, dışkı renginin koyulaşması soz konusu olabilir İlacı kesmeden once doktorunuza bu yakınmalarınızı iletmeniz onemlidir Size uygun olan bir başka ilac ile bu şikayetler ortaya cıkmadan tedaviye devam etmek mumkundur
Gebelik boyunca gunluk ortalama demir ihtiyacınız 4 mg'dır Ağızdan alınan tum demir kana gecmez, buyuk bir kısmı dışkı ile atılır Bu nedenle ağızdan alınması gereken elementer demir miktarı 60 mg'dır
Anadolu Sağlık Merkez
Dahiliye Uzmanları
Kansızlık nasıl anlaşılır,
Kansızlık neden olur
Kansızlık Belirtileri; Halsizlik, cabuk yorulma, cok uşume, baş ağrısı ,yeni doğum yapmışsanız veya hamileyseniz ya da genc kızlık donemine yeni girdiyseniz bu gibi durumlarda kansızlık olabilir
Kansızlık tıptaki ismiyle Anemi , alyuvar sayısının ya da hemoglobin iceriğinin azalmasıdır Sebepleri şunlardır;
Kan kaybı,
Alyuvar (Eritrosit) yapım bozukluğu,
Alyuvarların yıkımında artma
Kansızlığın belirtileri
Yorgunluk, halsizlik, baş donmesi, cabuk yorulma
Calışma kapasitesinde azalma
Sık hastalanma
İştahsızlık, bulantı
Ciltte, goz kapaklarının ic kısmında ve avucta solukluk
Carpıntı ve nefes darlığı
Daha fazla uşume
Konsantrasyon bozukluğu
Kansızlık Tedavisi
Tedavide oncelikle Anemiye neden olan unsurlar giderilmeye calışılır Basur, Aşırı adet kanaması gibi nedenler varsa tedavi edilir Eğer kansızlığın nedeni yetersiz beslenme sonucu demir eksikliği ise demir ve C vitamini acısından zengin besinler tuketilerek demir eksikliği giderilmeye calışılır İstirahat ve temiz hava da yararlıdır İleri kansızlık durumunda ilac tedavisi uygulanır Hasta cok kan kaybetmişse kan nakli de gerekebilir
Kan yapıcı gıdalar olarak uzum, dut ve keciboynuzu pekmezi, arı poleni, bal oldukca yararlıdır Ayrıca, kansızlığa karşı alınabilecek onlemlerden biri de, vucudun demir emilimini azaltan cay, kahve, sigara,alkol ve koladan uzak durmaktır
Gebelikte, cocuklarda ve bebeklerde kansızlık sık gorulebildiği icin ozellikle gebelerin ve cocukların yeterli ve dengeli beslenmesine ve gerekiyorsa demir takviyesi yapılmasına dikkat edilmelidir Gebelikte, cocuklarda ve bebeklerde gorulen kansızlık gelişim bozukluklarına da neden olabileceği icin cok dikkat edilmelidir
Kansızlıkta Beslenme Onerileri
Tum besin gruplarının diyetinizde yer alması onemlidir
Eğer vejeteryansanız, bu durumu doktorunuza iletmeniz ve birlikte buna uygun bir diyet programı uygulamanız anemiden korunmak icin gereklidir
Demir emilimi ozellikle sut gibi gıdalarla birlikte alındığında azalır İdeal olarak sabah hafif bir kahvaltıdan 1 saat sonra alınmalıdır
Ac karnına demir ilacı alınması, bazı midebarsak yakınmalarına neden olabilir
Kabızlık, dışkı renginin koyulaşması soz konusu olabilir İlacı kesmeden once doktorunuza bu yakınmalarınızı iletmeniz onemlidir Size uygun olan bir başka ilac ile bu şikayetler ortaya cıkmadan tedaviye devam etmek mumkundur
Gebelik boyunca gunluk ortalama demir ihtiyacınız 4 mg'dır Ağızdan alınan tum demir kana gecmez, buyuk bir kısmı dışkı ile atılır Bu nedenle ağızdan alınması gereken elementer demir miktarı 60 mg'dır
Anadolu Sağlık Merkez
Dahiliye Uzmanları