Meme kanseri meme kontrolu
Kendi kendine meme kontrolu
imageskendikendinememekontrolu5b10484311dc1
Meme hastalıklarının erken tanısında hastanın duzenli aralıklarla kendi kendini muayene etmesi buyuk onem taşır Her ay bir kez kendi kendine meme muayenesi yapması kadının kendi memesinin normalde nasıl hissedildiğini, normal durumunun ne olduğunu oğrenmesini ve herhangi bir değişiklik gelişince en kısa surede belirlenmesini sağlar
Meme muayenesi icin en uygun zaman adet goren kadın icin adetinin bitiminden sonraki ikinci ya da ucuncu gundur Adet gormeyen kadınlar ayın belirli bir gununu secip her ay gun atlamaksızın kendi kendini muayene edebilir Bazıları bu muayeneyi banyodayken yapar Parmaklar ıslak ve sabunla deri ustunde daha rahat kaydığından altındaki dokuyu ve değişiklikleri hissetmek daha kolay olur
imageskendikendinememekontrolu5b10484425be2
1 Bir ayna onunde durunuz Her iki memenize bakınız Meme başından akıntı, meme başında cekinti, memede cukurlaşma, buruşma ya da kabuklaşma gibi normal dışı bir durum olup olmadığını dikkatle inceleyiniz
imageskendikendinememekontrolu5b10484530ff0
2 Ellerinizi başınızın arkasında birleştirin ve başınızı one doğru iterek kasların gerilmesini sağlayınız Bu surede aynaya bakarak normal dışı bir durum olup olmadığını inceleyiniz
imageskendikendinememekontrolu5b1048463ed85
3 Sonra ellerinizi belinize doğru kuvvetlice bastırınız One doğru hafifce eğiliniz, omzunuzu ve dirseklerinizi one doğru itiniz Şekil 2 ve Şekil 3 deki iki hareket memenin boyutlarında ve biciminde bir değişme olup olmadığını gosterir Bunu yaparken goğus kaslarının gerilmiş olması gerekir
imageskendikendinememekontrolu5b10484746a0a
4 Sol omuzunuzu kaldırınız Sağ elinizin ucuncu ve dorduncu parmakları ile bastırarak dış uctan başlayıp meme uzerinde kucuk daireler yapacak bicimde elinizi hareket ettirerek butun memeyi inceleyiniz Sonunda meme başına varmış olmanız gerekir ve butun memeyi bu yolla değerlendirmiş olacaksınız Meme ile koltuk altı arasındaki bolgeyi de inceleyiniz Aynı işlemleri sırayla diğer memenizede uygulayınız
imageskendikendinememekontrolu5b1048484733d
5 Memenizin başını nazikce sıkınız ve bir akıntı gelip gelmediğine dikkat ediniz Aynı işlemleri sırayla diğer memenizede uygulayınız Eğer bir akıntı varsa doktorunuza başvurmalısınız
imageskendikendinememekontrolu5b10484953b0d
6 Resim 4 ve 5 ’te gosterilen işlemleri yatarken de yinelemek gereklidir Sırt ustu yatınız, sol kolunuzu başınızın ustune doğru getiriniz, sol omuz altına ufak bir yastık ya da bukulmuş havlu koyunuz Bu bicimde yatış, incelemeyi kolaylaştırır Daha once tanımlandığı gibi, dairesel hareketlerle butun memenizi parmaklarınızın ucu ile hissediniz
Derinin altında ya da meme dokusu icinde her zaman hissettiğinizden farklı olarak sert bir kitle olmadığından emin olmanız gerekir Eğer bir değişiklik ya da sert bir kitle farkedersiniz En kısa surede doktorunuza ya da bir genel cerrahi uzmanına başvurunuz
kaynak: Dr Mehmet Ozen
Ankara Numune Eğitim ve Araş Hastanesi Aile Hekimliği
Kendi kendine meme kontrolu
imageskendikendinememekontrolu5b10484311dc1
Meme hastalıklarının erken tanısında hastanın duzenli aralıklarla kendi kendini muayene etmesi buyuk onem taşır Her ay bir kez kendi kendine meme muayenesi yapması kadının kendi memesinin normalde nasıl hissedildiğini, normal durumunun ne olduğunu oğrenmesini ve herhangi bir değişiklik gelişince en kısa surede belirlenmesini sağlar
Meme muayenesi icin en uygun zaman adet goren kadın icin adetinin bitiminden sonraki ikinci ya da ucuncu gundur Adet gormeyen kadınlar ayın belirli bir gununu secip her ay gun atlamaksızın kendi kendini muayene edebilir Bazıları bu muayeneyi banyodayken yapar Parmaklar ıslak ve sabunla deri ustunde daha rahat kaydığından altındaki dokuyu ve değişiklikleri hissetmek daha kolay olur
imageskendikendinememekontrolu5b10484425be2
1 Bir ayna onunde durunuz Her iki memenize bakınız Meme başından akıntı, meme başında cekinti, memede cukurlaşma, buruşma ya da kabuklaşma gibi normal dışı bir durum olup olmadığını dikkatle inceleyiniz
imageskendikendinememekontrolu5b10484530ff0
2 Ellerinizi başınızın arkasında birleştirin ve başınızı one doğru iterek kasların gerilmesini sağlayınız Bu surede aynaya bakarak normal dışı bir durum olup olmadığını inceleyiniz
imageskendikendinememekontrolu5b1048463ed85
3 Sonra ellerinizi belinize doğru kuvvetlice bastırınız One doğru hafifce eğiliniz, omzunuzu ve dirseklerinizi one doğru itiniz Şekil 2 ve Şekil 3 deki iki hareket memenin boyutlarında ve biciminde bir değişme olup olmadığını gosterir Bunu yaparken goğus kaslarının gerilmiş olması gerekir
imageskendikendinememekontrolu5b10484746a0a
4 Sol omuzunuzu kaldırınız Sağ elinizin ucuncu ve dorduncu parmakları ile bastırarak dış uctan başlayıp meme uzerinde kucuk daireler yapacak bicimde elinizi hareket ettirerek butun memeyi inceleyiniz Sonunda meme başına varmış olmanız gerekir ve butun memeyi bu yolla değerlendirmiş olacaksınız Meme ile koltuk altı arasındaki bolgeyi de inceleyiniz Aynı işlemleri sırayla diğer memenizede uygulayınız
imageskendikendinememekontrolu5b1048484733d
5 Memenizin başını nazikce sıkınız ve bir akıntı gelip gelmediğine dikkat ediniz Aynı işlemleri sırayla diğer memenizede uygulayınız Eğer bir akıntı varsa doktorunuza başvurmalısınız
imageskendikendinememekontrolu5b10484953b0d
6 Resim 4 ve 5 ’te gosterilen işlemleri yatarken de yinelemek gereklidir Sırt ustu yatınız, sol kolunuzu başınızın ustune doğru getiriniz, sol omuz altına ufak bir yastık ya da bukulmuş havlu koyunuz Bu bicimde yatış, incelemeyi kolaylaştırır Daha once tanımlandığı gibi, dairesel hareketlerle butun memenizi parmaklarınızın ucu ile hissediniz
Derinin altında ya da meme dokusu icinde her zaman hissettiğinizden farklı olarak sert bir kitle olmadığından emin olmanız gerekir Eğer bir değişiklik ya da sert bir kitle farkedersiniz En kısa surede doktorunuza ya da bir genel cerrahi uzmanına başvurunuz
kaynak: Dr Mehmet Ozen
Ankara Numune Eğitim ve Araş Hastanesi Aile Hekimliği