Üst Kol Kemiği Kırıkları (Humerus)
Tıpta Humerus adı verilen üst kol kemiği omuzdan dirseğe kadar uzanmaktadır. Üst kol kemiği kırıkları genellikle doğrudan bir darbe sonucu oluşmaktadır. Bu darbeler ise çoğunlukla motor kazaları ve yüksekten düşme olayları sonucu oluşur. Bunun dışında üst kolun şiddetli bir şekilde bükülmesi ile ya da üst kol kasının aşırı kasılmasıyla da humerus kemiği kırılabilmektedir. Basit bir çarpma ya da düşme sonucu kolunuz kırıldıysa bu kemiğin zayıfladığı anlamına gelecektir. Kemiğin zayıflama nedeni ise osteoporoz veya kanser olabilir. Bu kırıklara patolojik kırıklar denmektedir. Üst kol kemiğinin kansere bağlı olarak kırılması genellikle yaşça büyük kişilerde görülür. Travmaya bağlı kırıklar ise daha çok gençlerde görülen bir durumdur.
Önkol Kemiği Kırıkları (radius ve ulna)
Önkolda radius ve ulna adında iki kemik bulunmaktadır ve her iki kemik de dirsekten bileğe kadardır. Radius, başparmak tarafındayken ulna ise serçe parmak tarafında yer alır. Bazı durumlarda her iki kemik birlikte kırılmaktaylen bazen sadece biri de kırılabilmektedir. Sadece birinin kırılması veya ikisinin beraber kırılmasında genellikle sebep benzerdir: önkola doğrudan bir darbe veya uzanmış bir kolun üzerine düşme nedeniyle gerçekleşir. Türkiye’de gençler arasında başta paten olmak üzere spor sonucu kırılma yaygındır. Yaşlı insanlar için ise osteoporoz daha yaygın bir kırılma nedenidir.
Kol Kemiği Kırığı Belirtileri
Kemikteki kırığın şiddetine göre belirtiler değişkenlik gösterebilir. Üst kol kemiğindeki (humerus) kırığın belirtisi şunlardır:
Kolda hassasiyet
Ağrı
Şişlik
Morarma
Üst kolda veya omuzda hareket kısıtlanması
Kolun şeklinin bozulması
Kırıldığından şüphelendiğiniz kolun, diğer kola göre kısa görünmesi
Deriden görülebilen kırık kemik parçaları
Ön kolda bir veya iki kemiğin kırılmasına göre veya kırığın şiddetine göre belirtiler değişkenlik gösterir. Ön kol kemiklerindeki (radius, ulna) kırık belirtilileri ise şunlardır:
Kırılan kemik bölgesinde ağrı
Şişlik
Hassasiyet
Harekette kısıtlanma
Morarma
Şekil bozukluğu
Kol hareketinin kaybı
Elde veya bilekte uyuşma
Kırık kemik veya kemiklerin parçalarının deriden görülmesi
Kemiğin Kırılmasını Önleme Yolları
Osteoporozu olanların öncelikle doktora gitmelerini tavsiye ederiz. Kemiğin kırılmasını önlemek için şunları yapabilirsiniz:
Ağırlık kaldırma antrenmanı
Kalsiyum takviyesi
D vitamini takviyesi
Kemik kırığı önleyici ve tedavi edici ilaçlar
Sporcular için spordan önce koruyucu giysiler (örneğin paten, kaykay vs. kullananlar için bilek ve dirsek korumaları)
Kol Kırığı Tedavisi
Üst Kol Kırığı (humerus) Tedavisi
Ön kol kırıkları genellikle ameliyat gerektirmeyen kırıklardır. Kol genllikle alçıya alınır ve hareketsiz hale getirilir. Kendi kendine zamanla iyileşecektir.
Ancak istisnalar vardır. Ciddi kırıklarda ve özellikle açık kırıklarda (deriden çıkmış ise) ameliyat gerekir. Açık kırık olduğu durumlarda damar yoluyla antibiyotik verilir. Antibiyotik, kırılmış kemikte veya yakın dokularda enfeksiyonu önlemeyi sağlar. Kırık kemik iyileşmeye başladığında fizik tedaviye ihtiyaç duyabilirsiniz. Fizik tedavi sayesinde kol kaslarınız eski gücüne kavuşur. Bunun yanında dirsekteki ve omuzdaki eski hareket kabiliyetini geri kazanmanızı sağlar. Üst kol kemiği kırıkları için uygulanan fizik tedavi genellikle birkaç ay sürmektedir.
Önkol Kırıkları (radius, ulna) Tedavisi
Önkol kemikleri üst kol kemiğine göre daha kırılgandır ve herhangi bir kırık sırasında önkol kemiklerinin birbirlerinden ayrılması da yaygın bir durumdur. Bundan dolayı sadece hafif kırıklar ameliyatsız tedavi edilmektedir. Hafif bir kırıkta tedavi yolu alçıdır. Alçı süresi ortalama 6 haftadır. Daha önemli bir kırık ise özellikle açık kırıklar ameliyat gerektirir. Açık kırıkta enfeksiyonu önlemek için damardan antibiyotik verilir. Doktor, kolun eski gücünü ve hareket kabiliyeti geri kazanabilmesi için fizik tedavi tavsiye edebilir. Çocukların kolunda meydana gelen hafif kırıklarda kolun onarılması için basit kol egzersizleri yeterli olabilmektedir. Bu egzersizler genelde evde yapılabilecek türdendir. Önkol ameliyatları sonrası çoğunlukla alçı gerekmemektedir. Osteoporozunuz varsa Önkol kemiğinizin kırılması için veya kırılması sonrası kemiğin daha çabuk iyileşmesi için kalsiyum takviyesi ve D vitamini tavsiye ederiz. Doktorunuz reçete ederse alendronat kullanabilirsiniz.
Tıpta Humerus adı verilen üst kol kemiği omuzdan dirseğe kadar uzanmaktadır. Üst kol kemiği kırıkları genellikle doğrudan bir darbe sonucu oluşmaktadır. Bu darbeler ise çoğunlukla motor kazaları ve yüksekten düşme olayları sonucu oluşur. Bunun dışında üst kolun şiddetli bir şekilde bükülmesi ile ya da üst kol kasının aşırı kasılmasıyla da humerus kemiği kırılabilmektedir. Basit bir çarpma ya da düşme sonucu kolunuz kırıldıysa bu kemiğin zayıfladığı anlamına gelecektir. Kemiğin zayıflama nedeni ise osteoporoz veya kanser olabilir. Bu kırıklara patolojik kırıklar denmektedir. Üst kol kemiğinin kansere bağlı olarak kırılması genellikle yaşça büyük kişilerde görülür. Travmaya bağlı kırıklar ise daha çok gençlerde görülen bir durumdur.
Önkol Kemiği Kırıkları (radius ve ulna)
Önkolda radius ve ulna adında iki kemik bulunmaktadır ve her iki kemik de dirsekten bileğe kadardır. Radius, başparmak tarafındayken ulna ise serçe parmak tarafında yer alır. Bazı durumlarda her iki kemik birlikte kırılmaktaylen bazen sadece biri de kırılabilmektedir. Sadece birinin kırılması veya ikisinin beraber kırılmasında genellikle sebep benzerdir: önkola doğrudan bir darbe veya uzanmış bir kolun üzerine düşme nedeniyle gerçekleşir. Türkiye’de gençler arasında başta paten olmak üzere spor sonucu kırılma yaygındır. Yaşlı insanlar için ise osteoporoz daha yaygın bir kırılma nedenidir.
Kol Kemiği Kırığı Belirtileri
Kemikteki kırığın şiddetine göre belirtiler değişkenlik gösterebilir. Üst kol kemiğindeki (humerus) kırığın belirtisi şunlardır:
Kolda hassasiyet
Ağrı
Şişlik
Morarma
Üst kolda veya omuzda hareket kısıtlanması
Kolun şeklinin bozulması
Kırıldığından şüphelendiğiniz kolun, diğer kola göre kısa görünmesi
Deriden görülebilen kırık kemik parçaları
Ön kolda bir veya iki kemiğin kırılmasına göre veya kırığın şiddetine göre belirtiler değişkenlik gösterir. Ön kol kemiklerindeki (radius, ulna) kırık belirtilileri ise şunlardır:
Kırılan kemik bölgesinde ağrı
Şişlik
Hassasiyet
Harekette kısıtlanma
Morarma
Şekil bozukluğu
Kol hareketinin kaybı
Elde veya bilekte uyuşma
Kırık kemik veya kemiklerin parçalarının deriden görülmesi
Kemiğin Kırılmasını Önleme Yolları
Osteoporozu olanların öncelikle doktora gitmelerini tavsiye ederiz. Kemiğin kırılmasını önlemek için şunları yapabilirsiniz:
Ağırlık kaldırma antrenmanı
Kalsiyum takviyesi
D vitamini takviyesi
Kemik kırığı önleyici ve tedavi edici ilaçlar
Sporcular için spordan önce koruyucu giysiler (örneğin paten, kaykay vs. kullananlar için bilek ve dirsek korumaları)
Kol Kırığı Tedavisi
Üst Kol Kırığı (humerus) Tedavisi
Ön kol kırıkları genellikle ameliyat gerektirmeyen kırıklardır. Kol genllikle alçıya alınır ve hareketsiz hale getirilir. Kendi kendine zamanla iyileşecektir.
Ancak istisnalar vardır. Ciddi kırıklarda ve özellikle açık kırıklarda (deriden çıkmış ise) ameliyat gerekir. Açık kırık olduğu durumlarda damar yoluyla antibiyotik verilir. Antibiyotik, kırılmış kemikte veya yakın dokularda enfeksiyonu önlemeyi sağlar. Kırık kemik iyileşmeye başladığında fizik tedaviye ihtiyaç duyabilirsiniz. Fizik tedavi sayesinde kol kaslarınız eski gücüne kavuşur. Bunun yanında dirsekteki ve omuzdaki eski hareket kabiliyetini geri kazanmanızı sağlar. Üst kol kemiği kırıkları için uygulanan fizik tedavi genellikle birkaç ay sürmektedir.
Önkol Kırıkları (radius, ulna) Tedavisi
Önkol kemikleri üst kol kemiğine göre daha kırılgandır ve herhangi bir kırık sırasında önkol kemiklerinin birbirlerinden ayrılması da yaygın bir durumdur. Bundan dolayı sadece hafif kırıklar ameliyatsız tedavi edilmektedir. Hafif bir kırıkta tedavi yolu alçıdır. Alçı süresi ortalama 6 haftadır. Daha önemli bir kırık ise özellikle açık kırıklar ameliyat gerektirir. Açık kırıkta enfeksiyonu önlemek için damardan antibiyotik verilir. Doktor, kolun eski gücünü ve hareket kabiliyeti geri kazanabilmesi için fizik tedavi tavsiye edebilir. Çocukların kolunda meydana gelen hafif kırıklarda kolun onarılması için basit kol egzersizleri yeterli olabilmektedir. Bu egzersizler genelde evde yapılabilecek türdendir. Önkol ameliyatları sonrası çoğunlukla alçı gerekmemektedir. Osteoporozunuz varsa Önkol kemiğinizin kırılması için veya kırılması sonrası kemiğin daha çabuk iyileşmesi için kalsiyum takviyesi ve D vitamini tavsiye ederiz. Doktorunuz reçete ederse alendronat kullanabilirsiniz.
