Her zaman yorgun ve sürekli dinlenme ihtiyacı hissediyor, yeterli uyumanıza rağmen yine yorgun kalkıyorsanız kronik yorgunluk sendromu yaşıyor olabilirsiniz. Bu durum normal değildir ve altta yatan ciddi bir tıbbi durumla açıklanamaz. Yorgunluk durumu fiziksel aktivite ile daha da kötüleşebilir. Dinlenme veya yatak istirahati ile yorgunlukta düzelme olmaz.
Ayrıca miyaljik ensefalomiyelit (ME) olarak da adlandırılır. Çocuklar dahil, herkesi etkileyebilir. Kadınlarda görülme oranı daha sıktır. 30-50 li yaşlarda daha sık görülmektedir.
Nedeni tam olarak bilinmemektedir. Bazı viral hastalıklar, beslenme düzensizlikleri, vitamin eksiklikleri, aşırı stres, anti-oksidan kapasitenin azalması, bağışıklığın azalması, hormonal dengesizlikler, kalitesiz uyku gibi durumların etkili olabildiği düşünülmektedir. Ağır metal toksisitesi (vücutta birikimi), çevresel kirleticiler, küf, amalgam civa toksisitesi, elektronik ve elektromanyetik alanların da sebep olduğu düşünülmektedir.
Teşhis için belirli bir tanı testi yoktur. Klinik değerlendirme ile tanı konulmaktadır. Altı aydan uzun süren yorgunlukla birlikte aşağıdaki fiziksel belirtilerin dört tanesinin birlikte görülmesi ile tanı konulmaktadır.
Bu belirtiler;
Hafıza ve odaklanma problemleri,
Sık sık boğaz ağrısı,
Kas ağrıları,
Kızarıklık veya şişlik olmadan, birden fazla veya yeri değişen eklem ağrıları,
Boğazda veya koltuk alında lenf bezi şişmesi,
Baş ağrısı,
Gece uykusu sonrası yenilenmemiş hissetmek,
Dinlenme ile düzelmeyen yorgunluk,
Herhangi bir fiziksel aktiviteden sonra yorgunluğun daha da kötüleşmesi,
Kronik yorgunluk sendromunda, gece terlemeleri, gerginlik hali, sese duyarlılık, el ve ayaklarda uyuşma, tekrarlayan gribal enfeksiyonlar, kilo kaybı veya kilo alımı, kalp çarpıntısı, depresyon, sosyal izolasyon, yaşam tarzı kısıtlamaları, artan iş devamsızlığı gibi belirtiler de sık görülebilir.
Bu sendrom, tüm yaşantınızı alt üst edebilir, mutluluğunuzu kaçırabilir. Bir çok faktöre bağlı olarak gelişen bu hastalıktan kurtulmanın da bir tek yolu yok elbet. Her hasta ve durum için farklı yollar izlemek gerekebiliyor.
Kronik yorgunluktan kurtulmak mümkün. Ozon terapi, kupa (hacamat) terapisi, akupunktur sıklıkla kullanılan tamamlayıcı tıp tedavileridir.
Ayrıca miyaljik ensefalomiyelit (ME) olarak da adlandırılır. Çocuklar dahil, herkesi etkileyebilir. Kadınlarda görülme oranı daha sıktır. 30-50 li yaşlarda daha sık görülmektedir.
Nedeni tam olarak bilinmemektedir. Bazı viral hastalıklar, beslenme düzensizlikleri, vitamin eksiklikleri, aşırı stres, anti-oksidan kapasitenin azalması, bağışıklığın azalması, hormonal dengesizlikler, kalitesiz uyku gibi durumların etkili olabildiği düşünülmektedir. Ağır metal toksisitesi (vücutta birikimi), çevresel kirleticiler, küf, amalgam civa toksisitesi, elektronik ve elektromanyetik alanların da sebep olduğu düşünülmektedir.
Teşhis için belirli bir tanı testi yoktur. Klinik değerlendirme ile tanı konulmaktadır. Altı aydan uzun süren yorgunlukla birlikte aşağıdaki fiziksel belirtilerin dört tanesinin birlikte görülmesi ile tanı konulmaktadır.
Bu belirtiler;
Hafıza ve odaklanma problemleri,
Sık sık boğaz ağrısı,
Kas ağrıları,
Kızarıklık veya şişlik olmadan, birden fazla veya yeri değişen eklem ağrıları,
Boğazda veya koltuk alında lenf bezi şişmesi,
Baş ağrısı,
Gece uykusu sonrası yenilenmemiş hissetmek,
Dinlenme ile düzelmeyen yorgunluk,
Herhangi bir fiziksel aktiviteden sonra yorgunluğun daha da kötüleşmesi,
Kronik yorgunluk sendromunda, gece terlemeleri, gerginlik hali, sese duyarlılık, el ve ayaklarda uyuşma, tekrarlayan gribal enfeksiyonlar, kilo kaybı veya kilo alımı, kalp çarpıntısı, depresyon, sosyal izolasyon, yaşam tarzı kısıtlamaları, artan iş devamsızlığı gibi belirtiler de sık görülebilir.
Bu sendrom, tüm yaşantınızı alt üst edebilir, mutluluğunuzu kaçırabilir. Bir çok faktöre bağlı olarak gelişen bu hastalıktan kurtulmanın da bir tek yolu yok elbet. Her hasta ve durum için farklı yollar izlemek gerekebiliyor.
Kronik yorgunluktan kurtulmak mümkün. Ozon terapi, kupa (hacamat) terapisi, akupunktur sıklıkla kullanılan tamamlayıcı tıp tedavileridir.
