Kulak hassas konu Cunku duymamıza yarıyor Kulaktaki sorunlar da ceşit ceşit Orta kulak iltihabından tutun da yaralanmalara, yuksek ses yuzunden duyma kaybına ya da kulak cınlamasına kadar upuzun bir liste var Her biri icin ayrı tedavi yolları bulunuyor Bazen de kulağımız zaman zaman gelen rahatsızlık hissiyle mucadele ediyor Bunun evde uygulayacağınız şeylerle gecebileceğini duşunur muydunuz? Belki de tek ihtiyacınız olan budur Gelin uzmanların onerilerine kulak kabartalım:
•Kulağınız ağrıyorsa ağrıyı azaltmak icin ılık bir havlu ya da kumaşı kulağınızın uzerine bastırmadan koyun Isıyla birlikte kulak kirinin erimesi sonucu sarı bir sıvı akabilir Korkmayın
•Bunu havlunun uzerine sıcak su torbası koyarak da yapabilirsiniz ama uyurken ya da yatakta yapmayın Uyuyakalırsanız kendinizi yakabilirsiniz ya da kendinize zarar verebilirsiniz
•Sorun cocuğun kulağıyla ilgiliyse sıcak su torbası kullanmayın
•Kulağınız bir darbe sonucu şişmişse ya da guneş yanığı varsa soğuk bir buz kesesini baskı yapmadan kulağınızın uzerine koyabilirsiniz Gunde 3 – 4 defa 15’er dakikalık periyotlarla yapabilirsiniz Boylece hem ağrı azalır hem de şişlik Ama unutmayın, buzu direkt olarak kulağınıza değdirmeyin Bir bez ya da havluya sararak uygulayabilirsiniz
•Ağız veya burundan alınan dekonjestanlar kulak ağrısını gecirmeye yardımcı Ozellikle de ağrı kulağın icinde biriken sıvıyla ilgiliyse
•Kulağınızda baskı hissediyorsanız sakız ciğnemeyi deneyebilirsiniz Şaka değil Ozellikle de ucak ya da otobusten kaynaklanan kulak tıkanmalarında oldukca işe yarıyor
•Recetesiz satılan kulak pisliği temizleyicilerini deneyebilirsiniz Ama kullanma talimatlarını iyi okuyun
•Kulak cubuğu kullanmayın Cunku duşunduğunuzun aksine kulağınıza zarar verebilirler
Kendi kendime takip etmem gereken belirtiler neler?
Kulağınızda rahatsızlık hissediyorsanız ondaki gelişmeleri kendi kendinize takip etmeniz ev tedaviniz acısından da onemli İşte kendi kendinize sormanız gereken sorular:
•Ağrı arttı mı ya da azaldı mı?
•Ateşiniz cıktı mı ya da enfeksiyon belirtisi olabilecek başka bir durumla karşılaştınız mı?
•Kulağınızdan sarı bir sıvı akıyor mu? Ya da daha ince akıyorsa şimdi bir değişiklik oldu mu?
•Duyma kaybı ya da vertigo gibi başka bir sorun oluşmaya başladı mı?
•Belirtileriniz azalıyor mu veya artıyor mu?
Belirtileriniz hala iyiye gitmiyor mu? O halde bir doktora gorunme vaktiniz gelmiş demektir
Acil durumlar neler?
Evde belirtileri azaltmanızın bircok yolu olduğunu artık biliyorsunuz Ama bazı durumlar kendi başınıza halledemeyeceğiniz kadar ciddi olabilir Orneğin ani duyma kaybı şu belirtilerle birlikte geliyorsa acilen bir hastaneye gitmelisiniz:
•Vucudun veya başın bir tarafında uyuşukluk, hissizlik
•Gorme sorunları Orneğin bulanık gorme veya cift gorme
•Konuşurken zorluk cekme
•Ayakta duramama
•Mide bulantısı ve kusma
•Vertigo
•Kulak cınlaması
Kulak sorunlarından nasıl korunurum?
•Cocuklarınıza burnunu temizlerken nazik olmaları gerektiğini hatırlatın ve bunu kendiniz de uygulayın
•Duş alırken sabun ve şampuanın kulak kanalına gitmemesine dikkat edin
•Kulağınıza bir şey sokmayın Kulak temizleme cubukları da dahil
•Kulaklarınızı guneş yanığı ve bocek ısırıklarından koruyun
•Aşırı gurultunun olduğu ortamlardan uzak durun
•Aşırı gurultuden uzak duramıyorsanız kulağınızı korumak icin bir kulaklık takın
•Cocukları sigara dumanından uzak tutun Cunku sigara dumanı orta kulak iltihabına davetiye cıkarıyor Hatta yanlarında sigara icmeyi bir kenara bırakın, sizin uzerinize sinen duman bile onları cok kotu etkiliyor
•Dişlerinize iyi bakın Cunku bazı diş problemleri kulağa yansıyor ve kulakta ağrıya yol acıyor
•Kulağınız ağrıyorsa ağrıyı azaltmak icin ılık bir havlu ya da kumaşı kulağınızın uzerine bastırmadan koyun Isıyla birlikte kulak kirinin erimesi sonucu sarı bir sıvı akabilir Korkmayın
•Bunu havlunun uzerine sıcak su torbası koyarak da yapabilirsiniz ama uyurken ya da yatakta yapmayın Uyuyakalırsanız kendinizi yakabilirsiniz ya da kendinize zarar verebilirsiniz
•Sorun cocuğun kulağıyla ilgiliyse sıcak su torbası kullanmayın
•Kulağınız bir darbe sonucu şişmişse ya da guneş yanığı varsa soğuk bir buz kesesini baskı yapmadan kulağınızın uzerine koyabilirsiniz Gunde 3 – 4 defa 15’er dakikalık periyotlarla yapabilirsiniz Boylece hem ağrı azalır hem de şişlik Ama unutmayın, buzu direkt olarak kulağınıza değdirmeyin Bir bez ya da havluya sararak uygulayabilirsiniz
•Ağız veya burundan alınan dekonjestanlar kulak ağrısını gecirmeye yardımcı Ozellikle de ağrı kulağın icinde biriken sıvıyla ilgiliyse
•Kulağınızda baskı hissediyorsanız sakız ciğnemeyi deneyebilirsiniz Şaka değil Ozellikle de ucak ya da otobusten kaynaklanan kulak tıkanmalarında oldukca işe yarıyor
•Recetesiz satılan kulak pisliği temizleyicilerini deneyebilirsiniz Ama kullanma talimatlarını iyi okuyun
•Kulak cubuğu kullanmayın Cunku duşunduğunuzun aksine kulağınıza zarar verebilirler
Kendi kendime takip etmem gereken belirtiler neler?
Kulağınızda rahatsızlık hissediyorsanız ondaki gelişmeleri kendi kendinize takip etmeniz ev tedaviniz acısından da onemli İşte kendi kendinize sormanız gereken sorular:
•Ağrı arttı mı ya da azaldı mı?
•Ateşiniz cıktı mı ya da enfeksiyon belirtisi olabilecek başka bir durumla karşılaştınız mı?
•Kulağınızdan sarı bir sıvı akıyor mu? Ya da daha ince akıyorsa şimdi bir değişiklik oldu mu?
•Duyma kaybı ya da vertigo gibi başka bir sorun oluşmaya başladı mı?
•Belirtileriniz azalıyor mu veya artıyor mu?
Belirtileriniz hala iyiye gitmiyor mu? O halde bir doktora gorunme vaktiniz gelmiş demektir
Acil durumlar neler?
Evde belirtileri azaltmanızın bircok yolu olduğunu artık biliyorsunuz Ama bazı durumlar kendi başınıza halledemeyeceğiniz kadar ciddi olabilir Orneğin ani duyma kaybı şu belirtilerle birlikte geliyorsa acilen bir hastaneye gitmelisiniz:
•Vucudun veya başın bir tarafında uyuşukluk, hissizlik
•Gorme sorunları Orneğin bulanık gorme veya cift gorme
•Konuşurken zorluk cekme
•Ayakta duramama
•Mide bulantısı ve kusma
•Vertigo
•Kulak cınlaması
Kulak sorunlarından nasıl korunurum?
•Cocuklarınıza burnunu temizlerken nazik olmaları gerektiğini hatırlatın ve bunu kendiniz de uygulayın
•Duş alırken sabun ve şampuanın kulak kanalına gitmemesine dikkat edin
•Kulağınıza bir şey sokmayın Kulak temizleme cubukları da dahil
•Kulaklarınızı guneş yanığı ve bocek ısırıklarından koruyun
•Aşırı gurultunun olduğu ortamlardan uzak durun
•Aşırı gurultuden uzak duramıyorsanız kulağınızı korumak icin bir kulaklık takın
•Cocukları sigara dumanından uzak tutun Cunku sigara dumanı orta kulak iltihabına davetiye cıkarıyor Hatta yanlarında sigara icmeyi bir kenara bırakın, sizin uzerinize sinen duman bile onları cok kotu etkiliyor
•Dişlerinize iyi bakın Cunku bazı diş problemleri kulağa yansıyor ve kulakta ağrıya yol acıyor
