Kulak hassas konu Çünkü duymamıza yarıyor Kulaktaki sorunlar da çeşit çeşit Orta kulak iltihabından tutun da yaralanmalara, yüksek ses yüzünden duyma kaybına ya da kulak çınlamasına kadar upuzun bir liste var Her biri için ayrı tedavi yolları bulunuyor Bazen de kulağımız zaman zaman gelen rahatsızlık hissiyle mücadele ediyor Bunun evde uygulayacağınız şeylerle geçebileceğini düşünür müydünüz? Belki de tek ihtiyacınız olan budur Gelin uzmanların önerilerine kulak kabartalım:
•Kulağınız ağrıyorsa ağrıyı azaltmak için ılık bir havlu ya da kumaşı kulağınızın üzerine bastırmadan koyun Isıyla birlikte kulak kirinin erimesi sonucu sarı bir sıvı akabilir Korkmayın
•Bunu havlunun üzerine sıcak su torbası koyarak da yapabilirsiniz ama uyurken ya da yatakta yapmayın Uyuyakalırsanız kendinizi yakabilirsiniz ya da kendinize zarar verebilirsiniz
•Sorun çocuğun kulağıyla ilgiliyse sıcak su torbası kullanmayın
•Kulağınız bir darbe sonucu şişmişse ya da güneş yanığı varsa soğuk bir buz kesesini baskı yapmadan kulağınızın üzerine koyabilirsiniz Günde 3 – 4 defa 15’er dakikalık periyotlarla yapabilirsiniz Böylece hem ağrı azalır hem de şişlik Ama unutmayın, buzu direkt olarak kulağınıza değdirmeyin Bir bez ya da havluya sararak uygulayabilirsiniz
•Ağız veya burundan alınan dekonjestanlar kulak ağrısını geçirmeye yardımcı Özellikle de ağrı kulağın içinde biriken sıvıyla ilgiliyse
•Kulağınızda baskı hissediyorsanız sakız çiğnemeyi deneyebilirsiniz Şaka değil Özellikle de uçak ya da otobüsten kaynaklanan kulak tıkanmalarında oldukça işe yarıyor
•Reçetesiz satılan kulak pisliği temizleyicilerini deneyebilirsiniz Ama kullanma talimatlarını iyi okuyun
•Kulak çubuğu kullanmayın Çünkü düşündüğünüzün aksine kulağınıza zarar verebilirler
Kendi kendime takip etmem gereken belirtiler neler?
Kulağınızda rahatsızlık hissediyorsanız ondaki gelişmeleri kendi kendinize takip etmeniz ev tedaviniz açısından da önemli İşte kendi kendinize sormanız gereken sorular:
•Ağrı arttı mı ya da azaldı mı?
•Ateşiniz çıktı mı ya da enfeksiyon belirtisi olabilecek başka bir durumla karşılaştınız mı?
•Kulağınızdan sarı bir sıvı akıyor mu? Ya da daha ince akıyorsa şimdi bir değişiklik oldu mu?
•Duyma kaybı ya da vertigo gibi başka bir sorun oluşmaya başladı mı?
•Belirtileriniz azalıyor mu veya artıyor mu?
Belirtileriniz hala iyiye gitmiyor mu? O halde bir doktora görünme vaktiniz gelmiş demektir
Acil durumlar neler?
Evde belirtileri azaltmanızın birçok yolu olduğunu artık biliyorsunuz Ama bazı durumlar kendi başınıza halledemeyeceğiniz kadar ciddi olabilir Örneğin ani duyma kaybı şu belirtilerle birlikte geliyorsa acilen bir hastaneye gitmelisiniz:
•Vücudun veya başın bir tarafında uyuşukluk, hissizlik
•Görme sorunları Örneğin bulanık görme veya çift görme
•Konuşurken zorluk çekme
•Ayakta duramama
•Mide bulantısı ve kusma
•Vertigo
•Kulak çınlaması
Kulak sorunlarından nasıl korunurum?
•Çocuklarınıza burnunu temizlerken nazik olmaları gerektiğini hatırlatın ve bunu kendiniz de uygulayın
•Duş alırken sabun ve şampuanın kulak kanalına gitmemesine dikkat edin
•Kulağınıza bir şey sokmayın Kulak temizleme çubukları da dahil
•Kulaklarınızı güneş yanığı ve böcek ısırıklarından koruyun
•Aşırı gürültünün olduğu ortamlardan uzak durun
•Aşırı gürültüden uzak duramıyorsanız kulağınızı korumak için bir kulaklık takın
•Çocukları sigara dumanından uzak tutun Çünkü sigara dumanı orta kulak iltihabına davetiye çıkarıyor Hatta yanlarında sigara içmeyi bir kenara bırakın, sizin üzerinize sinen duman bile onları çok kötü etkiliyor
•Dişlerinize iyi bakın Çünkü bazı diş problemleri kulağa yansıyor ve kulakta ağrıya yol açıyor
•Kulağınız ağrıyorsa ağrıyı azaltmak için ılık bir havlu ya da kumaşı kulağınızın üzerine bastırmadan koyun Isıyla birlikte kulak kirinin erimesi sonucu sarı bir sıvı akabilir Korkmayın
•Bunu havlunun üzerine sıcak su torbası koyarak da yapabilirsiniz ama uyurken ya da yatakta yapmayın Uyuyakalırsanız kendinizi yakabilirsiniz ya da kendinize zarar verebilirsiniz
•Sorun çocuğun kulağıyla ilgiliyse sıcak su torbası kullanmayın
•Kulağınız bir darbe sonucu şişmişse ya da güneş yanığı varsa soğuk bir buz kesesini baskı yapmadan kulağınızın üzerine koyabilirsiniz Günde 3 – 4 defa 15’er dakikalık periyotlarla yapabilirsiniz Böylece hem ağrı azalır hem de şişlik Ama unutmayın, buzu direkt olarak kulağınıza değdirmeyin Bir bez ya da havluya sararak uygulayabilirsiniz
•Ağız veya burundan alınan dekonjestanlar kulak ağrısını geçirmeye yardımcı Özellikle de ağrı kulağın içinde biriken sıvıyla ilgiliyse
•Kulağınızda baskı hissediyorsanız sakız çiğnemeyi deneyebilirsiniz Şaka değil Özellikle de uçak ya da otobüsten kaynaklanan kulak tıkanmalarında oldukça işe yarıyor
•Reçetesiz satılan kulak pisliği temizleyicilerini deneyebilirsiniz Ama kullanma talimatlarını iyi okuyun
•Kulak çubuğu kullanmayın Çünkü düşündüğünüzün aksine kulağınıza zarar verebilirler
Kendi kendime takip etmem gereken belirtiler neler?
Kulağınızda rahatsızlık hissediyorsanız ondaki gelişmeleri kendi kendinize takip etmeniz ev tedaviniz açısından da önemli İşte kendi kendinize sormanız gereken sorular:
•Ağrı arttı mı ya da azaldı mı?
•Ateşiniz çıktı mı ya da enfeksiyon belirtisi olabilecek başka bir durumla karşılaştınız mı?
•Kulağınızdan sarı bir sıvı akıyor mu? Ya da daha ince akıyorsa şimdi bir değişiklik oldu mu?
•Duyma kaybı ya da vertigo gibi başka bir sorun oluşmaya başladı mı?
•Belirtileriniz azalıyor mu veya artıyor mu?
Belirtileriniz hala iyiye gitmiyor mu? O halde bir doktora görünme vaktiniz gelmiş demektir
Acil durumlar neler?
Evde belirtileri azaltmanızın birçok yolu olduğunu artık biliyorsunuz Ama bazı durumlar kendi başınıza halledemeyeceğiniz kadar ciddi olabilir Örneğin ani duyma kaybı şu belirtilerle birlikte geliyorsa acilen bir hastaneye gitmelisiniz:
•Vücudun veya başın bir tarafında uyuşukluk, hissizlik
•Görme sorunları Örneğin bulanık görme veya çift görme
•Konuşurken zorluk çekme
•Ayakta duramama
•Mide bulantısı ve kusma
•Vertigo
•Kulak çınlaması
Kulak sorunlarından nasıl korunurum?
•Çocuklarınıza burnunu temizlerken nazik olmaları gerektiğini hatırlatın ve bunu kendiniz de uygulayın
•Duş alırken sabun ve şampuanın kulak kanalına gitmemesine dikkat edin
•Kulağınıza bir şey sokmayın Kulak temizleme çubukları da dahil
•Kulaklarınızı güneş yanığı ve böcek ısırıklarından koruyun
•Aşırı gürültünün olduğu ortamlardan uzak durun
•Aşırı gürültüden uzak duramıyorsanız kulağınızı korumak için bir kulaklık takın
•Çocukları sigara dumanından uzak tutun Çünkü sigara dumanı orta kulak iltihabına davetiye çıkarıyor Hatta yanlarında sigara içmeyi bir kenara bırakın, sizin üzerinize sinen duman bile onları çok kötü etkiliyor
•Dişlerinize iyi bakın Çünkü bazı diş problemleri kulağa yansıyor ve kulakta ağrıya yol açıyor