Kuruyemişin Faydaları Nelerdir?
Kuruyemişin Faydaları
Kuruyemişe sadece yiyecek gözüyle bakmak, bu besin maddesine haksızlık olur. zira kuruyemişin insan sağlığı açısından faydaları saymakla bitmiyor. işte kuruyemiş denilen mucizevi besinlerin sağlığa faydaları;
Leblebi; mideyi rahatlatır, anne sütünü arttırır, tokluk hissi vererek diyet yapanlara kilo vermede yardımcı olur,
Ay çekirdeği; kolesterolü düşürür dolayısıyla kalbe faydalıdır, idrar söktürür.
Kabak Çekirdeği; böbreklere faydalıdır, mesane iltihaplarını önler.
Çamfıstığı; verem ve akciğer hastalıklarının iyileşmesinde büyük bir yardımcıdır. ruhsal açıdan rahatlatır.
Yer fıstığı; kalp sağlığını korur, beyni güçlendirir ve öğrenmeyi kolaylaştırır, alkol ve sigaranın zararlı etkilerini aza indirir, kolesterolü düşürür, kanserden korunmaya yardımcı olur.
Fıstık; yorgunluk giderir, öksürük söktürür. ancak fıstık tek başına tüketilmesi gereken bir besindir. meyve ve sebzelerle birlikte tüketilmemelidir.
Antep Fıstığı; günlük protein ve yağ ihtiyacını karşılar, kolesterolü düşürür, kan şekerinin yükselmesini önler, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
Fındık; cildi güzelleştirir, varis tedavisinde yardımcı olur, böbrek taşlarını döker, yüksek tansiyondan prostata, kalp hastalıklarından menopoza kadar birçok rahatsızlığa iyi gelir. kalp krizi riskini düşürür, kemikleri düşleri güçlendirir, enerji verir, e vitamini ihtiyacını karşılar, pek çok kanser türünü önler. Badem; göğüs hastalıklarını önler, yorgunluğu giderir, anne sütünü arttırır, kalp krizi riskini azaltır, kolesterolü düşürür, kansere yakalanma riskini azaltır, yorgunluk giderir.
Ceviz;beyni güçlendirir, kemik ve dişleri güçlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur, damar tıkanıklığını önler, kansızlığı önler, sindirim bozukluklarını giderir…
Kuru İncir; kemikleri güçlendirir, hücreleri yeniler.
Kuru Kayısı; stresi azaltır, kansızlığa engel olur, ülser tedavisinde yardımcı olur, kansere karşı korur, dişleri güçlendirir, hepatit ve siroz tedavisinde yardımcıdır, cildi düzgünleştirir, enerji verir.
Kuru Üzüm; kemik gelişiminde faydalıdır, ishale iyi gelir, kansızlığı önler, enerji verir, bronşite iyi gelir, unutkanlığı azaltır, diş çürümesini engeller, kan yapar.
Kuruyemişin Faydaları
Kuruyemişe sadece yiyecek gözüyle bakmak, bu besin maddesine haksızlık olur. zira kuruyemişin insan sağlığı açısından faydaları saymakla bitmiyor. işte kuruyemiş denilen mucizevi besinlerin sağlığa faydaları;
Leblebi; mideyi rahatlatır, anne sütünü arttırır, tokluk hissi vererek diyet yapanlara kilo vermede yardımcı olur,
Ay çekirdeği; kolesterolü düşürür dolayısıyla kalbe faydalıdır, idrar söktürür.
Kabak Çekirdeği; böbreklere faydalıdır, mesane iltihaplarını önler.
Çamfıstığı; verem ve akciğer hastalıklarının iyileşmesinde büyük bir yardımcıdır. ruhsal açıdan rahatlatır.
Yer fıstığı; kalp sağlığını korur, beyni güçlendirir ve öğrenmeyi kolaylaştırır, alkol ve sigaranın zararlı etkilerini aza indirir, kolesterolü düşürür, kanserden korunmaya yardımcı olur.
Fıstık; yorgunluk giderir, öksürük söktürür. ancak fıstık tek başına tüketilmesi gereken bir besindir. meyve ve sebzelerle birlikte tüketilmemelidir.
Antep Fıstığı; günlük protein ve yağ ihtiyacını karşılar, kolesterolü düşürür, kan şekerinin yükselmesini önler, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
Fındık; cildi güzelleştirir, varis tedavisinde yardımcı olur, böbrek taşlarını döker, yüksek tansiyondan prostata, kalp hastalıklarından menopoza kadar birçok rahatsızlığa iyi gelir. kalp krizi riskini düşürür, kemikleri düşleri güçlendirir, enerji verir, e vitamini ihtiyacını karşılar, pek çok kanser türünü önler. Badem; göğüs hastalıklarını önler, yorgunluğu giderir, anne sütünü arttırır, kalp krizi riskini azaltır, kolesterolü düşürür, kansere yakalanma riskini azaltır, yorgunluk giderir.
Ceviz;beyni güçlendirir, kemik ve dişleri güçlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur, damar tıkanıklığını önler, kansızlığı önler, sindirim bozukluklarını giderir…
Kuru İncir; kemikleri güçlendirir, hücreleri yeniler.
Kuru Kayısı; stresi azaltır, kansızlığa engel olur, ülser tedavisinde yardımcı olur, kansere karşı korur, dişleri güçlendirir, hepatit ve siroz tedavisinde yardımcıdır, cildi düzgünleştirir, enerji verir.
Kuru Üzüm; kemik gelişiminde faydalıdır, ishale iyi gelir, kansızlığı önler, enerji verir, bronşite iyi gelir, unutkanlığı azaltır, diş çürümesini engeller, kan yapar.