Son zamanlarda limon suyu kullanımına olan ilgi artmıştır. Limon suyu denildiği zaman akıllara genelde zayıflama gelse de, limon suyunun birçok faydası bulunmaktadır. C vitamini ve antioksidan açısından son derece zengin olan limonun her sabah bir bardak ılık su ile tüketilmesi önerilmektedir. Peki, limon suyunun ne gibi faydaları bulunmaktadır.
Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?
Özellikle şu sıralar limonlu su içmek oldukça popülerdir. Bir anlamda ecza deposu olan limon, içeriğindeki C vitamini ve antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Bu nedenle genellikle soğuk algınlığı durumlarında ilk başvurulan tedavi yöntemi olmaktadır. Güne limonlu su ile başladığınız zaman sizlerde kendinizdeki değişimi kısa sürede göreceksiniz.
Limon Suyu Neye İyi Gelir?
Limon suyunun faydaları şu şekilde sıralanabilir.
Güne daha enerjik başlamayı sağlar.
Soğuk algınlığına karşı korur.
Kilo vermeye yardımcı olur.
Sindirim sisteminin korunmasını sağlar.
Mide asidi takviye edilir.
Hazımsızlığa iyi gelir.
İshale iyi gelir.
Karaciğer için faydalıdır.
Midenin asit oranını düzenler.
Vücudu enfeksiyonlardan korur.
Cilde iyi gelir.
Derinin esnekliğini korur.
Sivilce ve çizgi oluşumlarını önler.
Kalp sağlığını korur.
Tansiyonu dengeler.
Böbrek taşının oluşmasına engel olur.
Vücuttaki kalsiyum taşı oluşum riskini azaltır.
Ağız kokusuna iyi gelir.
Diş sağlığını korur.
Ağız bakımını sağlar.
Göz sağlığına iyi gelir.
Stresi önlemeye yardımcı olur.
Zihinsel gelişime katkı sağlar.
Yüksek kan basıncının düşmesini sağlar.
Vücudun susuz kalma riskini ortadan kaldırır.
Kas – eklem ağrılarına iyi gelir.
Bademciklerin şişmesine engel olur.
Boğaz ağrısına iyi gelir.
Vücudun PH seviyesinin artmasını sağlar.
Hastalıklara karşı savaş gücünü artırır.
Bebek gelişimine iyi gelir.
Kanser hastalığının ilerlemesini durdurur.
Kanda bulunan toksinleri temizler.
İdrar söktürücü etkisi bulunmaktadır.
Kemik erimesine iyi gelir.
Hafızayı güçlendirir.
Konsantrasyonu güçlendirir.
Nefesi tazeleyerek astıma iyi gelir.
Saç bakımında etkilidir.
Uykusuzluğa iyi gelir.
Limon Suyu ile Tedavi Edebileceğiniz 8 Sağlık Problemi
Son zamanlarda yaşam trendi haline gelen limon suyu faydaları sayesinde popülerliğini korumaktadır. Birçok besin açısından zengin olan limonlu suyun özellikle sabahları aç karına tüketilmesi önerilmektedir. Sindirim sisteminin güçlenmesini sağlayan limon suyu enfeksiyonu önler ve sağlık sorunlarının tedavisinde etkili olur. İşte en sık görülen ve limon suyunun tedavi edebildiği 8 sağlık problemi:
Kabızlık
Bağışıklık sisteminin zayıflamasına bağlı olarak ortaya çıkan kabızlık problemi nedeni ile büyük tuvalet sorunu yaşanmaktadır. Kişiye büyük sıkıntılar yaşan kabızlık sorunundan kurtulmak için limonlu su tüketimi son derece etkilidir. İçeriğinde bulunan antioksidan ve C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren limon suyu kabızlık probleminin giderilmesini sağlar. Sabahları yarım limon suyunu bir bardak ılık su ile karıştırın ve kahvaltı öncesinde için. Kısa sürede kabızlık sorununun ortadan kaybolduğunu göreceksiniz.
Ağız İçi Yaralar
Ağız bakımına önem verilmediği zaman ya da farklı sebeplere bağlı olarak diş etlerinde, ağı içinde farklı sorunlar meydana gelir. Limon suyunun güçlü bir iyileştirici etkisi bulunmaktadır. Limonlu su ile ağız çalkalandığı zaman ağız ülseri ve aft gibi ağız yaraları tedavi edilir. Bununla beraber ağızdaki şişlik ve ağrılar da limonlu su sayesinde iyileşiyor. Ilık limonsu su ile düzenli olarak ağzınızı çalkalayarak bu sorunları en aza indirebilirsiniz.
İltihap Oluşumu
Birçok kişinin yakındığı sağlık sorunlarından biri de iltihap oluşumudur. İltihap oluşması nedeni ile vücudun direnci düşer ve ateş yükselir. İltihap oluşumuna neden olan ürik asidin limonlu su sayesinde yok olmasını sağlayabilirsiniz.
Safra Taşı Problemi
Sindirim sistemini güçlendirme yönünden etkili bir role sahip olan limon suyu, metabolizmanın hızlanmasını ve sindirim sisteminin gelişmesini sağlar. Bu özelliği ile kabızlık, kusma, hazımsızlık gibi sorunların tedavi edilmesini sağlayan limon suyu safra taşı probleminin de geçmesine yardımcı olur.
Grip & Soğuk Algınlığı
Özellikle soğuk havalarda görülen grip ve soğuk algınlığı hastalıklarından kısa sürede kurtulmanın en etkili yolu limon suyu tüketimidir. İçeriğinde güçlü antioksidanlar bulunan limon hem gribe hem de soğuk algınlığına iyi gelir. Anti bakteriyel özellikleri sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendiren limon enerji ve ruh halinizi de yükseltir. Bu sayede hastalık psikolojisinden kurtularak kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.
Kanser Hastalığı
Limonlu suyun en önemli katkılarından biri de kanser hastalığını önlemesidir. Beslenme şeklinin değişmesi ile beraber kanser hastalıklarının görülme oranı artmıştır. Sonucu ölümle biten ciddi bir hastalık olan kanser riskini azaltan limon suyu, tümör önleyici özelliğe sahiptir. Tümör oluşumu engellendiği için kanser riski de azalmaktadır.
Böbrek Taşları
Normal boyutlara sahip olan böbrek taşları vücuttan kolay bir şekilde atılabiliyor. Ancak bazen idrar akımına engel olduğu için yoğun ağrı hissedilmesine neden olur. Birçok hastalığa iyi gelen limon suyu vücudun su kazanmasını sağlar. Bu sayede idrarın sulandırılmış şekilde tutulmasına yardımcı olur. Bu etki sayesinde böbrek taşı oluşum riski de azalır.
Cilt Problemleri
Limon suyunun en dikkat çeken faydalarından biri de cilt problemlerini gidermesidir. İçeriğindeki güçlü antioksidanlar sayesinde cildi içeriden canlandıran limon suyu, cilde parlaklık kazandırır ve sağlıklı bir cilt ortaya çıkarır. Ölü deri, siyah nokta, kırışıklık ve yaşlanma belirtileri gibi cilt problemlerinden limon suyu sayesinde kurtulabilirsiniz.
Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?
Özellikle şu sıralar limonlu su içmek oldukça popülerdir. Bir anlamda ecza deposu olan limon, içeriğindeki C vitamini ve antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Bu nedenle genellikle soğuk algınlığı durumlarında ilk başvurulan tedavi yöntemi olmaktadır. Güne limonlu su ile başladığınız zaman sizlerde kendinizdeki değişimi kısa sürede göreceksiniz.
Limon Suyu Neye İyi Gelir?
Limon suyunun faydaları şu şekilde sıralanabilir.
Güne daha enerjik başlamayı sağlar.
Soğuk algınlığına karşı korur.
Kilo vermeye yardımcı olur.
Sindirim sisteminin korunmasını sağlar.
Mide asidi takviye edilir.
Hazımsızlığa iyi gelir.
İshale iyi gelir.
Karaciğer için faydalıdır.
Midenin asit oranını düzenler.
Vücudu enfeksiyonlardan korur.
Cilde iyi gelir.
Derinin esnekliğini korur.
Sivilce ve çizgi oluşumlarını önler.
Kalp sağlığını korur.
Tansiyonu dengeler.
Böbrek taşının oluşmasına engel olur.
Vücuttaki kalsiyum taşı oluşum riskini azaltır.
Ağız kokusuna iyi gelir.
Diş sağlığını korur.
Ağız bakımını sağlar.
Göz sağlığına iyi gelir.
Stresi önlemeye yardımcı olur.
Zihinsel gelişime katkı sağlar.
Yüksek kan basıncının düşmesini sağlar.
Vücudun susuz kalma riskini ortadan kaldırır.
Kas – eklem ağrılarına iyi gelir.
Bademciklerin şişmesine engel olur.
Boğaz ağrısına iyi gelir.
Vücudun PH seviyesinin artmasını sağlar.
Hastalıklara karşı savaş gücünü artırır.
Bebek gelişimine iyi gelir.
Kanser hastalığının ilerlemesini durdurur.
Kanda bulunan toksinleri temizler.
İdrar söktürücü etkisi bulunmaktadır.
Kemik erimesine iyi gelir.
Hafızayı güçlendirir.
Konsantrasyonu güçlendirir.
Nefesi tazeleyerek astıma iyi gelir.
Saç bakımında etkilidir.
Uykusuzluğa iyi gelir.
Limon Suyu ile Tedavi Edebileceğiniz 8 Sağlık Problemi
Son zamanlarda yaşam trendi haline gelen limon suyu faydaları sayesinde popülerliğini korumaktadır. Birçok besin açısından zengin olan limonlu suyun özellikle sabahları aç karına tüketilmesi önerilmektedir. Sindirim sisteminin güçlenmesini sağlayan limon suyu enfeksiyonu önler ve sağlık sorunlarının tedavisinde etkili olur. İşte en sık görülen ve limon suyunun tedavi edebildiği 8 sağlık problemi:
Kabızlık
Bağışıklık sisteminin zayıflamasına bağlı olarak ortaya çıkan kabızlık problemi nedeni ile büyük tuvalet sorunu yaşanmaktadır. Kişiye büyük sıkıntılar yaşan kabızlık sorunundan kurtulmak için limonlu su tüketimi son derece etkilidir. İçeriğinde bulunan antioksidan ve C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren limon suyu kabızlık probleminin giderilmesini sağlar. Sabahları yarım limon suyunu bir bardak ılık su ile karıştırın ve kahvaltı öncesinde için. Kısa sürede kabızlık sorununun ortadan kaybolduğunu göreceksiniz.
Ağız İçi Yaralar
Ağız bakımına önem verilmediği zaman ya da farklı sebeplere bağlı olarak diş etlerinde, ağı içinde farklı sorunlar meydana gelir. Limon suyunun güçlü bir iyileştirici etkisi bulunmaktadır. Limonlu su ile ağız çalkalandığı zaman ağız ülseri ve aft gibi ağız yaraları tedavi edilir. Bununla beraber ağızdaki şişlik ve ağrılar da limonlu su sayesinde iyileşiyor. Ilık limonsu su ile düzenli olarak ağzınızı çalkalayarak bu sorunları en aza indirebilirsiniz.
İltihap Oluşumu
Birçok kişinin yakındığı sağlık sorunlarından biri de iltihap oluşumudur. İltihap oluşması nedeni ile vücudun direnci düşer ve ateş yükselir. İltihap oluşumuna neden olan ürik asidin limonlu su sayesinde yok olmasını sağlayabilirsiniz.
Safra Taşı Problemi
Sindirim sistemini güçlendirme yönünden etkili bir role sahip olan limon suyu, metabolizmanın hızlanmasını ve sindirim sisteminin gelişmesini sağlar. Bu özelliği ile kabızlık, kusma, hazımsızlık gibi sorunların tedavi edilmesini sağlayan limon suyu safra taşı probleminin de geçmesine yardımcı olur.
Grip & Soğuk Algınlığı
Özellikle soğuk havalarda görülen grip ve soğuk algınlığı hastalıklarından kısa sürede kurtulmanın en etkili yolu limon suyu tüketimidir. İçeriğinde güçlü antioksidanlar bulunan limon hem gribe hem de soğuk algınlığına iyi gelir. Anti bakteriyel özellikleri sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendiren limon enerji ve ruh halinizi de yükseltir. Bu sayede hastalık psikolojisinden kurtularak kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.
Kanser Hastalığı
Limonlu suyun en önemli katkılarından biri de kanser hastalığını önlemesidir. Beslenme şeklinin değişmesi ile beraber kanser hastalıklarının görülme oranı artmıştır. Sonucu ölümle biten ciddi bir hastalık olan kanser riskini azaltan limon suyu, tümör önleyici özelliğe sahiptir. Tümör oluşumu engellendiği için kanser riski de azalmaktadır.
Böbrek Taşları
Normal boyutlara sahip olan böbrek taşları vücuttan kolay bir şekilde atılabiliyor. Ancak bazen idrar akımına engel olduğu için yoğun ağrı hissedilmesine neden olur. Birçok hastalığa iyi gelen limon suyu vücudun su kazanmasını sağlar. Bu sayede idrarın sulandırılmış şekilde tutulmasına yardımcı olur. Bu etki sayesinde böbrek taşı oluşum riski de azalır.
Cilt Problemleri
Limon suyunun en dikkat çeken faydalarından biri de cilt problemlerini gidermesidir. İçeriğindeki güçlü antioksidanlar sayesinde cildi içeriden canlandıran limon suyu, cilde parlaklık kazandırır ve sağlıklı bir cilt ortaya çıkarır. Ölü deri, siyah nokta, kırışıklık ve yaşlanma belirtileri gibi cilt problemlerinden limon suyu sayesinde kurtulabilirsiniz.