Manuel tıp, fizik tedavide kullanılan manuel terapi tekniklerinin geliştirilmesi, eğitimi ve tasarrufu üzerine çalışmalar yapılan bir bilim kısmıdır. Antik Yunan’dan günümüze birçok marazın tedavisinde başarılı bir biçimde kullanılmaya devam edilmektedir.
Manuel terapi nedir?
Manuel terapi rastgele bir cihaz ya da makineye kullanmaksızın yalnızca elle uygulanan bir fizik tedavi formudur. Manuel terapide uygulayıcılar, kas spazmı, kas gerginliği ve eklem disfonksiyonunun neden olduğu ağrıları azaltmak için kesimdeki eklemleri manipüle etmek ve kas dokusunda ağırlık yapmak için sırf ellerini kullanırlar.
Manuel terapi kimlere uygulanabilir?
Manuel terapi, birtakım kas-iskelet yapısında ehil hareket kabiliyeti ve hareket meydanı olmayan eklem rahatsızlıkları olan kimselerin tedavisinde yardımcı olabilir. Bu rahatsızlıklar şahısta ağrı ve işlev, duruş ve hareket değişikliğine neden olabilir. Manuel fizik tedavi, hastanın acı çekmeden daha doğal hareket etmesini sağlamak için eklemlerin hareketliliği kuvvetlendirmek ve kas gerginliğini azaltmak için kullanılır. Manuel terapi; sakroilyak eklem disfonksiyonu, kronik bel ağrısı, yumuşak doku yaralanmalarından kaynaklanan akut sırt ağrısı, sırt kası gerginliği üzere eklem dertleri ve bağ çekilmelerinin tedavisinde şahıslara rahatlama sağlayabilir. Manuel terapinin akabinde kronik bel ve sırt ağrısı olan hastaların tedavisinde tesirli olduğu görülmektedir. Manuel fizik tedavi teknikleri çeşitli tatbikleri içerir:
Masaj da dahil olmak üzere yumuşak doku ve kaslara basınç uygulanır. Uygulanan bu basınç kasları rahatlatır, dolaşımı artırır, hasarlı dokuyu parçalamaya yardımcı olur ve yumuşak dokulardaki ağrıyı azaltır.
Farklı süratlerde (yavaştan hızlıya) hareketler içeren mobilizasyon / manipülasyon formülü kemik ve eklemleri bükmek, çekmek yahut kuvveti itmek (hafiften kuvvetliye) ve germek (‘genlik’ olarak adlandırılır) için kullanılır.
Manuel terapiden evvel dikkat edilmesi gerekenler:
Manuel terapiye yahut rastgele bir fizyoterapiye başlamadan evvel, terapistiniz, rastgele bir riski önlemek için terapi uygulanacak ortamın kas, kemik ve hudut hasarını tespit etmek için ayrıntılı bir kıymetlendirme yapar. Akabinde hastanın durumuna şahsi fizik tedavi tiplerinden birisini ya da birkaçını içeren bir tedavi uygular.
Yumuşak Doku Mobilizasyonu
Eklemleri ve etrafındaki kasları faal hale getirmek için uygulanır. Eklem hareketleri düzeldiğinde kasların gerginliği azalır. Kas gerginliğini gidermek ve eklem bozukluklarını gidermek için manuel terapi uygulanır. Yumuşak doku mobilizasyonu, çeşitli sebeplerden ortaya çıkan miyofasyal adezyonları tedavi etmek için doku sıvılarını harekete geçirerek kas gerginliğinin azalmasını sağlar. Bu prosedür, omurgayı çevreleyen kasların tamamına uygulanır ve ritmik germe ile kuvvetli basınçtan oluşur.
Ger ve Say
Bu teknik, yapısal ve postüral meselelere neden olan anormal nöromüsküler refleksleri düzeltmeye odaklanır ve ağrıyı tetikleyen noktalara uygulanır. Terapist hangi noktada hassasiyetin azaldığını sorarak hastanın en rahat konumunu bulur. Hasta yaklaşık 90 saniye boyunca bulunan bu rahat durumunda tutulur. Bu vade boyunca hafif gerilme ile asemptomatik gerginlik oluşur ve yavaş yavaş bu konumdan çıkarılır. Akabinde vücut kaslarının sıradan bir gerginlik seviyesine dönmesi sağlanır. Kaslardaki doğal gerilme, güzelleşme aşamasını belirler. Bu teknik, öteki prosedürlerle tedavi edilemeyecek kadar akut yahut çok hassas olan sırt meselelerinin tedavisinde tercih edilir.
Eklem Mobilizasyonu
Hastalar umumiyetle sırtların belli bir kasın tutulmasından şikayetçidir, dinlenme, buz ve masaj pratiği ağrının azalmasını sağlar. Ama sırt ağrısı çoklukla tekrarlar. Eklem mobilizasyonu ile tutulmuş olan eklemler gevşetilir ve hareket suratı artırılır.
Manuel terapinin avantajları nelerdir?
Manuel tedavide güzelleşme süreci çok süratlidir. Tedavi mühleti de başka tekniklere nazaran epeyce kısadır.
Manuel terapide birinci seanstan itibaren nispeten tesirli sonuçlar alınabilir. Ağrı ve gerginlik azalırken hareket yeteneği büyük ölçüde artar.
Manuel terapinin muvaffakiyet nispeti gayrı tekniklerden çok daha ziyadedir. Muvaffakiyet nispetini yüksek olması sayesinde en sık talep edilen fizik tedavi metodudur.
Manuel terapide hasarlı nahiye direkt olarak elle tedavi edilir. Rastgele bir halde alet ve cihaz kullanılmaz.
Manuel terapinin hiçbir yan tesiri bulunmaması ise en kıymetli avantajlarından birisidir.
Manuel terapi hangi marazlar için tutarlıdır?
Manuel terapi kas ve eklem sistemi ile ilgili birçok marazın tedavisinde uzun yıllardan beridir başarılı bir halde uygulanmaktadır. Manuel terapi mahsusen:
Bel fıtığı
Bel kayması
Boyun fıtığı
Boyun düzleşmesi
Eklem sıkıntıları
Kas yırtılması
Donuk omuz
Dirsek ve el bileği rahatsızlıkları
Kalça çıkığı
Kalça protezi sonrası oluşan ağrılar
Topuk dikeni
Ayak rahatsızlıkları
üzere problemlerin tedavisinde nispeten tesirli bir tedavi imkanı sunmaktadır.
Manuel terapi nedir?
Manuel terapi rastgele bir cihaz ya da makineye kullanmaksızın yalnızca elle uygulanan bir fizik tedavi formudur. Manuel terapide uygulayıcılar, kas spazmı, kas gerginliği ve eklem disfonksiyonunun neden olduğu ağrıları azaltmak için kesimdeki eklemleri manipüle etmek ve kas dokusunda ağırlık yapmak için sırf ellerini kullanırlar.
Manuel terapi kimlere uygulanabilir?
Manuel terapi, birtakım kas-iskelet yapısında ehil hareket kabiliyeti ve hareket meydanı olmayan eklem rahatsızlıkları olan kimselerin tedavisinde yardımcı olabilir. Bu rahatsızlıklar şahısta ağrı ve işlev, duruş ve hareket değişikliğine neden olabilir. Manuel fizik tedavi, hastanın acı çekmeden daha doğal hareket etmesini sağlamak için eklemlerin hareketliliği kuvvetlendirmek ve kas gerginliğini azaltmak için kullanılır. Manuel terapi; sakroilyak eklem disfonksiyonu, kronik bel ağrısı, yumuşak doku yaralanmalarından kaynaklanan akut sırt ağrısı, sırt kası gerginliği üzere eklem dertleri ve bağ çekilmelerinin tedavisinde şahıslara rahatlama sağlayabilir. Manuel terapinin akabinde kronik bel ve sırt ağrısı olan hastaların tedavisinde tesirli olduğu görülmektedir. Manuel fizik tedavi teknikleri çeşitli tatbikleri içerir:
Masaj da dahil olmak üzere yumuşak doku ve kaslara basınç uygulanır. Uygulanan bu basınç kasları rahatlatır, dolaşımı artırır, hasarlı dokuyu parçalamaya yardımcı olur ve yumuşak dokulardaki ağrıyı azaltır.
Farklı süratlerde (yavaştan hızlıya) hareketler içeren mobilizasyon / manipülasyon formülü kemik ve eklemleri bükmek, çekmek yahut kuvveti itmek (hafiften kuvvetliye) ve germek (‘genlik’ olarak adlandırılır) için kullanılır.
Manuel terapiden evvel dikkat edilmesi gerekenler:
Manuel terapiye yahut rastgele bir fizyoterapiye başlamadan evvel, terapistiniz, rastgele bir riski önlemek için terapi uygulanacak ortamın kas, kemik ve hudut hasarını tespit etmek için ayrıntılı bir kıymetlendirme yapar. Akabinde hastanın durumuna şahsi fizik tedavi tiplerinden birisini ya da birkaçını içeren bir tedavi uygular.
Yumuşak Doku Mobilizasyonu
Eklemleri ve etrafındaki kasları faal hale getirmek için uygulanır. Eklem hareketleri düzeldiğinde kasların gerginliği azalır. Kas gerginliğini gidermek ve eklem bozukluklarını gidermek için manuel terapi uygulanır. Yumuşak doku mobilizasyonu, çeşitli sebeplerden ortaya çıkan miyofasyal adezyonları tedavi etmek için doku sıvılarını harekete geçirerek kas gerginliğinin azalmasını sağlar. Bu prosedür, omurgayı çevreleyen kasların tamamına uygulanır ve ritmik germe ile kuvvetli basınçtan oluşur.
Ger ve Say
Bu teknik, yapısal ve postüral meselelere neden olan anormal nöromüsküler refleksleri düzeltmeye odaklanır ve ağrıyı tetikleyen noktalara uygulanır. Terapist hangi noktada hassasiyetin azaldığını sorarak hastanın en rahat konumunu bulur. Hasta yaklaşık 90 saniye boyunca bulunan bu rahat durumunda tutulur. Bu vade boyunca hafif gerilme ile asemptomatik gerginlik oluşur ve yavaş yavaş bu konumdan çıkarılır. Akabinde vücut kaslarının sıradan bir gerginlik seviyesine dönmesi sağlanır. Kaslardaki doğal gerilme, güzelleşme aşamasını belirler. Bu teknik, öteki prosedürlerle tedavi edilemeyecek kadar akut yahut çok hassas olan sırt meselelerinin tedavisinde tercih edilir.
Eklem Mobilizasyonu
Hastalar umumiyetle sırtların belli bir kasın tutulmasından şikayetçidir, dinlenme, buz ve masaj pratiği ağrının azalmasını sağlar. Ama sırt ağrısı çoklukla tekrarlar. Eklem mobilizasyonu ile tutulmuş olan eklemler gevşetilir ve hareket suratı artırılır.
Manuel terapinin avantajları nelerdir?
Manuel tedavide güzelleşme süreci çok süratlidir. Tedavi mühleti de başka tekniklere nazaran epeyce kısadır.
Manuel terapide birinci seanstan itibaren nispeten tesirli sonuçlar alınabilir. Ağrı ve gerginlik azalırken hareket yeteneği büyük ölçüde artar.
Manuel terapinin muvaffakiyet nispeti gayrı tekniklerden çok daha ziyadedir. Muvaffakiyet nispetini yüksek olması sayesinde en sık talep edilen fizik tedavi metodudur.
Manuel terapide hasarlı nahiye direkt olarak elle tedavi edilir. Rastgele bir halde alet ve cihaz kullanılmaz.
Manuel terapinin hiçbir yan tesiri bulunmaması ise en kıymetli avantajlarından birisidir.
Manuel terapi hangi marazlar için tutarlıdır?
Manuel terapi kas ve eklem sistemi ile ilgili birçok marazın tedavisinde uzun yıllardan beridir başarılı bir halde uygulanmaktadır. Manuel terapi mahsusen:
Bel fıtığı
Bel kayması
Boyun fıtığı
Boyun düzleşmesi
Eklem sıkıntıları
Kas yırtılması
Donuk omuz
Dirsek ve el bileği rahatsızlıkları
Kalça çıkığı
Kalça protezi sonrası oluşan ağrılar
Topuk dikeni
Ayak rahatsızlıkları
üzere problemlerin tedavisinde nispeten tesirli bir tedavi imkanı sunmaktadır.
