Mide yanması ile karşılaştığınız zaman bu sorunda bir an evvel kurtulmak istiyorsanız, mide yanmasına ne iyi gelir ve mide yanması nasıl gecer tavsiyelerimize goz atın İşte, mide yanmasının doğal tedavi yontemleri makalemizde
Mide yanması; ağır bir yemekten sonra, midenizin hassas olduğu gıdaları yedikten sonra ya da aşırı baharatlı bir yemekten kendini hissettiren cok rahatsız edici gecici bir sağlık sorunudur ancak ortaya cıktığı zaman verdiği rahatsızlık hissi bazen cok ciddi olabiliyor Bu durumda mide yanmasını gecirme yontemlerine başvurarak, kısa surede bu sorundan kurtulabilirsiniz Peki, mide yanması nasıl gecer?
Mide Yanmasını Gecirmenin Yontemleri Mide yanmasından kacınmak icin size rahatsızlık veren yiyecek ve icecekleri bir yere not ederek kendinize uygun bir beslenme programı oluşturmak atacağını en onemli adımlardan ilkidir Gıda alerjisi, bakteriyel enfeksiyonlar, mide ulseri, safra kesesi hastalıkları, stres de mide yanmasına nede olur ve bu durumda uzman tedavisi şarttır
Mide yanmasına iyi gelen bitki cayları
* Kekik cayı ve zencefil cayı mide yanmasını azaltan bitki cayları arasındadır Her iki cayda sindirime yardımcı olur Cayı demledikten sonra bir sure soğumasını bekleyip oyle icin 1 cay kaşığı balla tatlandırabilirsiniz
* Bal; mide asidi ve ulserin neden olduğu ağrılar icin geleneksel olarak kullanılmaktadır Her gun 1 cay kaşığı organik balı ceyrek cay kaşığı tarcınla karıştırarak yemek midenizi sakinleştirecektir
Mide yanmasına doğal cozumler
* Gaz sebebiyle husule gelen mide yanmasında sırtınız dik bicimde oturun ve elinizle midenize geniş dairesel hareketlerle masaj yapın, cok iyi geldiğini goreceksinizArdından yavaş yavaş yurumek gazın atılmasına muavenet eder
* Stres mide ağrısı, mide yanması ve kramplarını husule getirebilir, bu sebeple stresi muhakkak kontrol altına alabileceğiniz bir yontem bulmalısınız orneğin; spor, hobiler, nefes alma teknikleri gibi
* Muz yemek, mide yanmasını bir miktar azaltır
Mide Yanması Nasıl Gecirilir?
Mide yanması; ağır bir yemekten sonra, midenizin hassas olduğu gıdaları yedikten sonra ya da aşırı baharatlı bir yemekten kendini hissettiren cok rahatsız edici gecici bir sağlık sorunudur ancak ortaya cıktığı zaman verdiği rahatsızlık hissi bazen cok ciddi olabiliyor Bu durumda mide yanmasını gecirme yontemlerine başvurarak, kısa surede bu sorundan kurtulabilirsiniz Peki, mide yanması nasıl gecer?
Mide Yanmasını Gecirmenin Yontemleri Mide yanmasından kacınmak icin size rahatsızlık veren yiyecek ve icecekleri bir yere not ederek kendinize uygun bir beslenme programı oluşturmak atacağını en onemli adımlardan ilkidir Gıda alerjisi, bakteriyel enfeksiyonlar, mide ulseri, safra kesesi hastalıkları, stres de mide yanmasına nede olur ve bu durumda uzman tedavisi şarttır
Mide yanmasına iyi gelen bitki cayları
* Kekik cayı ve zencefil cayı mide yanmasını azaltan bitki cayları arasındadır Her iki cayda sindirime yardımcı olur Cayı demledikten sonra bir sure soğumasını bekleyip oyle icin 1 cay kaşığı balla tatlandırabilirsiniz
* Bal; mide asidi ve ulserin neden olduğu ağrılar icin geleneksel olarak kullanılmaktadır Her gun 1 cay kaşığı organik balı ceyrek cay kaşığı tarcınla karıştırarak yemek midenizi sakinleştirecektir
Mide yanmasına doğal cozumler
* Gaz sebebiyle husule gelen mide yanmasında sırtınız dik bicimde oturun ve elinizle midenize geniş dairesel hareketlerle masaj yapın, cok iyi geldiğini goreceksinizArdından yavaş yavaş yurumek gazın atılmasına muavenet eder
* Stres mide ağrısı, mide yanması ve kramplarını husule getirebilir, bu sebeple stresi muhakkak kontrol altına alabileceğiniz bir yontem bulmalısınız orneğin; spor, hobiler, nefes alma teknikleri gibi
* Muz yemek, mide yanmasını bir miktar azaltır
Mide Yanması Nasıl Gecirilir?
