Mineral eksikliği sonucu oluşan hastalıklar hangileridir,
Mineral eksikliğinden kaynaklanan hastalıkların isimleri nedir,
İnsan vücudunun vitaminler kadar minerallere de ihtiyacı vardır. Mineraller, kan basıncında, kalp ritminde, kas fonksiyonlarında, vücuttaki sıvı dengesinin sürekliliğinde, üremede, sağlıklı sinir fonksiyonları gelişiminde oldukça önemli bir rol oynar. Özellikle büyüme ve gelişme çağındaki çocuklarda mineral eksiklikleri oldukça büyük sorunlara neden olabilmektedir. İşte mineral eksikliği sonucu oluşabilecek hastalıklar şunlardır;
Kalsiyum; Bu mineral eksik alınır ise kas krampları veya seğirmeleri, uykusuzluk, sinirlilik, eklem ağrısı, diş çürümeleri, osteoporoz, yüksek tansiyon gibi şikayetlerle karşılaşılabilir.
Magnezyum; Bu mineral eksik alınır ise kas seğirmeleri, kas zayıflığı, iştah eksikliği, uykusuzluk, sinirlilik, yüksek tansiyon, kalbin düzensiz atması, kabızlık, hiperaktiflik, depresyon, böbrek ve safra kesesi taşları gibi şikayetler yaşanabilir.
Demir;Bu mineral eksik alınır ise vücutta kansızlık, benizde solgunluk, halsizlik, kayıtsızlık, iştahsızlık, mide bulantısı, soğuğu dayanıksızlık yaşanabilir.
Fosfor; Bu mineral eksik alınır ise vücutta kas zayıflığı, iştahsızlık, kemik ağrıları yaşanabilir.
Potasyum; Bu mineral eksik alınır ise düzensiz kalp atışları, kas güçsüzlüğü, karıncalanmalar, mide bulantısı, kusma, ishal, selülit, karın şişkinliği, çabuk kızma, dikkat eksikliği, tansiyon düşüklüğü yaşanabilir.
Sodyum; Bu mineral eksik alınır ise baş dönmesi, tansiyon düşmesi, çarpıntı, iştahsızlık, dikkati toplayamama, kas krampları, mide bulantısı, kusma, kilo kaybı, baş ağrısı gibi şikayetler yaşanabilir.
Mineral eksikliğinden kaynaklanan hastalıkların isimleri nedir,
İnsan vücudunun vitaminler kadar minerallere de ihtiyacı vardır. Mineraller, kan basıncında, kalp ritminde, kas fonksiyonlarında, vücuttaki sıvı dengesinin sürekliliğinde, üremede, sağlıklı sinir fonksiyonları gelişiminde oldukça önemli bir rol oynar. Özellikle büyüme ve gelişme çağındaki çocuklarda mineral eksiklikleri oldukça büyük sorunlara neden olabilmektedir. İşte mineral eksikliği sonucu oluşabilecek hastalıklar şunlardır;
Kalsiyum; Bu mineral eksik alınır ise kas krampları veya seğirmeleri, uykusuzluk, sinirlilik, eklem ağrısı, diş çürümeleri, osteoporoz, yüksek tansiyon gibi şikayetlerle karşılaşılabilir.
Magnezyum; Bu mineral eksik alınır ise kas seğirmeleri, kas zayıflığı, iştah eksikliği, uykusuzluk, sinirlilik, yüksek tansiyon, kalbin düzensiz atması, kabızlık, hiperaktiflik, depresyon, böbrek ve safra kesesi taşları gibi şikayetler yaşanabilir.
Demir;Bu mineral eksik alınır ise vücutta kansızlık, benizde solgunluk, halsizlik, kayıtsızlık, iştahsızlık, mide bulantısı, soğuğu dayanıksızlık yaşanabilir.
Fosfor; Bu mineral eksik alınır ise vücutta kas zayıflığı, iştahsızlık, kemik ağrıları yaşanabilir.
Potasyum; Bu mineral eksik alınır ise düzensiz kalp atışları, kas güçsüzlüğü, karıncalanmalar, mide bulantısı, kusma, ishal, selülit, karın şişkinliği, çabuk kızma, dikkat eksikliği, tansiyon düşüklüğü yaşanabilir.
Sodyum; Bu mineral eksik alınır ise baş dönmesi, tansiyon düşmesi, çarpıntı, iştahsızlık, dikkati toplayamama, kas krampları, mide bulantısı, kusma, kilo kaybı, baş ağrısı gibi şikayetler yaşanabilir.