Miyalji belirtileri
fibromiyalji tedavisi
miyalji tedavisi
Miyalji Bir veya daha fazla kas ağrısının oluşumuna verilen bir isimdir Bu kas ağrılarının nedeni olmadığı sanılsada, bir cok kişinni şikayetleri arasında yer alır
Orneğin, masa başı ilerde calışanlar ve bilgisayar başında cok fazla zaman gecirenler gibi…
Hareket azlığından kaslar yeteri kadar calışmıyor O bolgeye yeteri miktarda kan gitmeyince vucut tepkisini mini mini ağrılarla belirtmeye başlıyor O bolge kan alamayınca gerilmeler, sertlikler oluyor Daha başka neler oluyor?
Bu sefer baş ağrısı,
Kulak uğultusu
Cınlama,
Goz kararması,
Yorguluk,
Gaz,
Kabızlık,
Hazımsızlık,
Şişkinlik gibi belirtiler
Fibro miyalji vakası, daha cok 25 ila 40 yaş arası bayanlarda gorulen bir rahatsızlıktır
Bu kadınlar ağrı şikayetiyle doktora gittikleri halde bir bulgu elde edilemeyince “hastalık hastası olarak yorumlanır Oysa bu kronik ağrıların sebebi fibro miyalji sendromudur
Fibro miyalji rahatsızlığı olanlardan % 5 ila 20’si romatizmal rahatsızlığa adaydır Diğer bir ifadeyle, on milyon fibro miyalji sendromu vakası varsa, bunun en az bir milyon kadarı romatizmal rahatsızlığa adaydır
Hastaların şikayetleri cok ceşitli olmakla birlikte birkacını burada belirtmekte yarar var Orneğin,
Ev işi ya da masa başında herhangi bir şekilde calışırken hissedilen ağrılar
Boyun ve sırt ağrıları,
Uyku bozukluğu,
Yorgunluk,
Tum vucutta tutukluk,
Baş ağrısı,
Kabızlık,
Bayanlarda ağrılı adet gorme,
Ellerde ve ayaklarda karıncalanma,
Ellerde ve ayaklarda şişme gibi şikayetler gorulmektedir
Miyalji tedavisi
1 Ağrıyı azaltmak ve uykuyu duzenlemek icin ilac tedavisi
2 Kas germe ve kardiovaskuler uyumu artırma egzersizleri
3 Kas spazmını azaltmaya yonelik gevşeme egzersizleri
4 Hastalığı anlamaya ve başetmeye yardımcı eğitim programları yararlı olmaktadır
Bazı hastalarda fibromiyalji cok hafif seyreder ve tedavide sadece hastalığın anlatılması ve endişelerin giderilmesi bile yardımcı olabilir Ancak coğu hastada detaylı bir tedavi programı planlamak gerekecektir
ilac tedavisi: Romatizmal hastalıklarda ağrı tedavisinde sıklıkla steroid olmayan antiinflamatuvar ilacların fibromiyaljide pek yeri yoktur Bunun yerine, derin uykuyu sağlamaya ve kasları gevşetmeye yonelik ilac tedavisi daha yararlıdır Bu ilacların coğu depresyon tedavisinde kullanılmaktadır Ancak, fibromiyalji tedavisinde kullanılan dozlar depresyonda gerekenden cok daha duşuktur Gun icinde devam eden uyku hali, kabızlık, ağız kuruluğu gibi yan etkileri olabilen bu ilacların mutlaka hekim kontrolunde kullanılması gerekmektedir
Fizik tedavi ve egzersiz tedavisi: Fibromiyaljide tedavinin 2 esas amacı gergin ve ağrılı kasları gevşetmek ve kalp damar uyumunu artırmaktır Sıcak uygulamalardan hemen hemen tum hastalar yararlanmaktadır Coğu hasta dayanıklılığı artırmaya, ağrıyı azaltmaya yonelik egzersiz programından ve yuzmeyurumebisiklet gibi aerobik egzersizlerden buyuk fayda gormektedir Ancak fizik tedavi ve egzersiz tedavisinin ceşidi, suresi, dozu, hastadan hastaya değişebildiği icin mutlaka hekim kontrolunde yapılması tavsiye edilir
Tanı konduğunda hastanın ve yakınlarının bilmesi gereken, her ne kadar fibromiyalji sendromu diğer iltihaplı eklem romatizmaları gibi hayatı tehdit eden, sakatlık yapan bir hastalık olmasa da, ağrı ve yorgunluk nedeniyle yaşam kalitesini bozabilen, iş gucunu azaltabilen gercek bir hastalık olduğudur
fibromiyalji tedavisi
miyalji tedavisi
Miyalji Bir veya daha fazla kas ağrısının oluşumuna verilen bir isimdir Bu kas ağrılarının nedeni olmadığı sanılsada, bir cok kişinni şikayetleri arasında yer alır
Orneğin, masa başı ilerde calışanlar ve bilgisayar başında cok fazla zaman gecirenler gibi…
Hareket azlığından kaslar yeteri kadar calışmıyor O bolgeye yeteri miktarda kan gitmeyince vucut tepkisini mini mini ağrılarla belirtmeye başlıyor O bolge kan alamayınca gerilmeler, sertlikler oluyor Daha başka neler oluyor?
Bu sefer baş ağrısı,
Kulak uğultusu
Cınlama,
Goz kararması,
Yorguluk,
Gaz,
Kabızlık,
Hazımsızlık,
Şişkinlik gibi belirtiler
Fibro miyalji vakası, daha cok 25 ila 40 yaş arası bayanlarda gorulen bir rahatsızlıktır
Bu kadınlar ağrı şikayetiyle doktora gittikleri halde bir bulgu elde edilemeyince “hastalık hastası olarak yorumlanır Oysa bu kronik ağrıların sebebi fibro miyalji sendromudur
Fibro miyalji rahatsızlığı olanlardan % 5 ila 20’si romatizmal rahatsızlığa adaydır Diğer bir ifadeyle, on milyon fibro miyalji sendromu vakası varsa, bunun en az bir milyon kadarı romatizmal rahatsızlığa adaydır
Hastaların şikayetleri cok ceşitli olmakla birlikte birkacını burada belirtmekte yarar var Orneğin,
Ev işi ya da masa başında herhangi bir şekilde calışırken hissedilen ağrılar
Boyun ve sırt ağrıları,
Uyku bozukluğu,
Yorgunluk,
Tum vucutta tutukluk,
Baş ağrısı,
Kabızlık,
Bayanlarda ağrılı adet gorme,
Ellerde ve ayaklarda karıncalanma,
Ellerde ve ayaklarda şişme gibi şikayetler gorulmektedir
Miyalji tedavisi
1 Ağrıyı azaltmak ve uykuyu duzenlemek icin ilac tedavisi
2 Kas germe ve kardiovaskuler uyumu artırma egzersizleri
3 Kas spazmını azaltmaya yonelik gevşeme egzersizleri
4 Hastalığı anlamaya ve başetmeye yardımcı eğitim programları yararlı olmaktadır
Bazı hastalarda fibromiyalji cok hafif seyreder ve tedavide sadece hastalığın anlatılması ve endişelerin giderilmesi bile yardımcı olabilir Ancak coğu hastada detaylı bir tedavi programı planlamak gerekecektir
ilac tedavisi: Romatizmal hastalıklarda ağrı tedavisinde sıklıkla steroid olmayan antiinflamatuvar ilacların fibromiyaljide pek yeri yoktur Bunun yerine, derin uykuyu sağlamaya ve kasları gevşetmeye yonelik ilac tedavisi daha yararlıdır Bu ilacların coğu depresyon tedavisinde kullanılmaktadır Ancak, fibromiyalji tedavisinde kullanılan dozlar depresyonda gerekenden cok daha duşuktur Gun icinde devam eden uyku hali, kabızlık, ağız kuruluğu gibi yan etkileri olabilen bu ilacların mutlaka hekim kontrolunde kullanılması gerekmektedir
Fizik tedavi ve egzersiz tedavisi: Fibromiyaljide tedavinin 2 esas amacı gergin ve ağrılı kasları gevşetmek ve kalp damar uyumunu artırmaktır Sıcak uygulamalardan hemen hemen tum hastalar yararlanmaktadır Coğu hasta dayanıklılığı artırmaya, ağrıyı azaltmaya yonelik egzersiz programından ve yuzmeyurumebisiklet gibi aerobik egzersizlerden buyuk fayda gormektedir Ancak fizik tedavi ve egzersiz tedavisinin ceşidi, suresi, dozu, hastadan hastaya değişebildiği icin mutlaka hekim kontrolunde yapılması tavsiye edilir
Tanı konduğunda hastanın ve yakınlarının bilmesi gereken, her ne kadar fibromiyalji sendromu diğer iltihaplı eklem romatizmaları gibi hayatı tehdit eden, sakatlık yapan bir hastalık olmasa da, ağrı ve yorgunluk nedeniyle yaşam kalitesini bozabilen, iş gucunu azaltabilen gercek bir hastalık olduğudur